Dieta dukan

[ditirambix 0]

DITI............... Que tal el bizcocho? jo! que pinta tiene.........tendré que meterme en la cocina y empezar mi aventura,porque valla con lo que me estoy perdiendo.........
ya veo que por ahí estais perdiendo a marchas aceleradas,yo me conformaré con ir poquito a poco,aunque creo que 3.400 kilos en 2 semanas tampoco esta mal.

Mmmmmmmmm, buenisimo. Y por fin he podido desayunar como Dios manda, chica. Lo que lo echaba de menos.......Pero fijate, lo que es el cuerpo humano, que me ha costado acabarmelo porque llevaba ya casi 2 meses desayunando sólo café con leche y mi estomago se había acostumbrado. Me ha sabido a gloria, pero tengo que reconocer que recien hecho está más bueno. Para la próxima me lo haré en el día.
Y enhorabuena por los 3 kilates y medio, wapa. Jo, poquito a poquito dice..... Ya quisiera yo!!!!!

[tootles 19]

Chicas!!! Hoy me ha dicho la WII que oficialmente dejo de tener sobrepeso, yujuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!! Mi IMC esta en normal ya. Cuando me quite los 3-4 kilos que me quedan... estare ssssssssssstupeeendaaaaaaaaa!!!!!!!!!! Entre eso y que me han llamado para una entevista de trabajo (estoy en el paro) estoy super contenta!!!!!!!

[sin voluntad 0]

como sigas asi vas a tener que pasar dos veces por el mismo sitio pa´que se te vea:GUAPA!!
Por cierto,ya compre mi bicarbonato y mis yogures desnatados(les exaré un chorrito de limon pa´que cojan sabor a limon porque hijas aqui los yogures son carisimos y encima llevan mucho azucar y glucosaaaa!!asi una agradece el bolsillo y no come tanta mierda!!)Ya os diré como salió el experimento!!
Llevo 4dias de regimen y hoy empiezo la de crucero y me picaba la curiosidad al mediodia y me he pesado aprovexando que no habia comido ni bebido nada y..........aun con la guarryyyyyyyy(regla:enfermo:)......SORPRESA:YA PESO 71´5kg (me quité ya un kilo y medioooooo)

[tootles 19]

Enhorabuena guapa!!!!!!!!!!

[zita 0]

la más bestia de todas...

Hola a tod@s!! Os he estado leyendo (y flipando con vuestra imaginación a la hora de inventaros recetas) y me he animado mucho. Hace unos 3 años hice la dieta pronokal y bajé casi 40 kilos pero la tuve que dejar en fase 2 (si haber empezado el mantenimiento, es decir, en cetosis) porque se me cayó casi la mitad del pelo y me dio muchísima angustia. El caso es que no sólo dejé esa dieta sino que dejé de cuidarme (de hecho, pasé al otro extremo). Al dejar de seguir un control médico, me descontrolé del todo como es normal si sales de cetosis a lo bestia y... bueno, ahora se me ve llegar desde muyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy lejos (me sobran más de 50kg). Ya sé que la mayoría debéis perder muy poquitos quilos, pero veo que funciona con todas, independentiemente del peso a perder conque ahora me veo con ánimo de empezar de nuevo. Y os preguntaréis, porqué se dejó ir tanto y por qué ha decidido volver a la carga ahora? Lo del descontrol fueron un cúmulo de circunstancias personales más el hecho de que nunca me ha importado mi imagen personal. Hasta ahora. He visto a mis padres preocupados por mi salud (por ahora estoy muy bien pero esto podría cambiar en cualquier momento, dada mi supermegaobesidad) y me he dado cuenta de que mis muslos se han deformado (tengo un bulto de grasa que se ve por delante cuando llevo pantalones que se ajustan... hasta yo me he dado cuenta!!! ) En definitiva, me encantaría unirme a vuestro grupo y así comentamos lo que va pasando. Mi objetivo debería alcanzarlo el año que viene (febrero 2012) y la consolidación sería en junio de 2013. Como véis, aunque algunas os parezca que tenéis un largo camino, os doy permiso para compararos conmigo y sentiros mejor (oye, un subidón viene bien, venga de donde venga, no?) Gracias por ser tan maj@s!!!

[paloma.as 0]

Zita animo , unete a mi me sobran 30 kilos y ya llevo 6, 800 gr.

[zita 0]

Zita animo ' date=' unete a mi me sobran 30 kilos y ya llevo 6, 800 gr.[/quote']

Muchísimas gracias, paloma!! Por lo menos estaremos juntas un buen trecho del camino y eso ya me da ánimos!

[Beipei 0]

Zita ánimo! esta dieta funciona muy bien para la gente que tiene que perder mucho peso... no vas a tener ansiedad ni hambre...

[Minnie1 0]

gracias chicas lo controlais todo!!
hare como habeis dicho la receta de pan y bizcochos para varios dias (multiplicare las cantidades de recetas por los dias para los que lo quiera) y aproximare para tomar esos dias. Pero eso es muy aproximado, no??¿ pq no sabes si esta tooooodo homogeneo y tomas esas cantidades diarias, pero por un poco mas no creo que pase nada mientras sea apto

diti y cobos gracias por ayudar tanto, que me habeis aclarado mucho. Y cobo, tienes razon en que son muchos! pero las veces que hice pan, me encanta y por mi me los comeria todos, pero intento racionar lo que haga para tomar en un par d veces al dia


por cierto, empece ayer y perdi 1 kg!!! seran todo liquidos pero algo motiva y no pase nada de hambre

y bienvenida a zita, que aqui veras que hay mucha gente que te ayudara y se hace mas llevadero!

[cobos 1]

Zita bienvenida!!!! para el verano todas divinas ¿que no?? :fiesta: a mi este foro me parece fantastico, porque todas nos apoyamos entre todas, unas tendran que perder mas y otras menos, pero eso no es lo importante, sino compartir nuestros logros y alegrarnos por las demas, weno y las recetas tambien hay que compartirlas!! :lol:
Animo Zita!!!!

Chicas!!! Hoy me ha dicho la WII que oficialmente dejo de tener sobrepeso' date=' yujuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!! Mi IMC esta en normal ya. Cuando me quite los 3-4 kilos que me quedan... estare ssssssssssstupeeendaaaaaaaaa!!!!!!!!!! Entre eso y que me han llamado para una entevista de trabajo (estoy en el paro) estoy super contenta!!!!!!![/quote']
Muchas felicidades por ambas noticias!!!! que tengas suerte en tu entrevista!!