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Dieta dukan

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Sí' date=' la verdad es que la horma y la piel no es para tirar cohetes... Son zapatos para ir con coche... jajaja Lo único es que a mí se me van los ojos con los diseños, y digo: buf, 20 euros de na... Y para casa! jaja[/quote']

si me pasa igual y luego cuando me los pongo me arrepiento porque me baila el pie sobretodo hacia los lados ... vamos que mas de una hora con ellos puestos y tengo una torcedura guapa

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si me pasa igual y luego cuando me los pongo me arrepiento porque me baila el pie sobretodo hacia los lados ... vamos que mas de una hora con ellos puestos y tengo una torcedura guapa

Yo con eso sí que tengo muchísimo cuidado porque se me suele torcer el tobillo muy fácilmente (de familia, a la que nos despistamos, opla! tobillo para un lado!! Debemos tener los tendones débiles o algo...)
Por cierto, sin venir a cuento, y seguro que ya lo habréis discutido pero por si acaso... La mejor compra que se puede hacer en esta dieta, si es que todavía no tenéis una, es una plancha de cocina (Jata o lo que sea). Yo me lo hago ahí todo a la vez: mi pechuguita, mis champis, mi cebollita, mis endivias, mi pimientito, mi revuelto... Es una joya!! Y no se pega nada!!
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Ejem' date=' por cierto, yo no soy la de mi foto, eeeeeeeeeeeeh!!!:burla::lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']

jajaj ni yo la de la mía, anda si no tengo foto pero cuando pierda peso y me vea monisima prometo subir una con el antes y el después.

chicas las que van perdiendo mucho que ya están llegando a su meta podrían poner unas fotitos con el antes y el después
no?' asi las demás no animamos con vuestros ejemplos.

es una idea lo dejo en el aire..... a ver que responden.

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Yo con eso sí que tengo muchísimo cuidado porque se me suele torcer el tobillo muy fácilmente (de familia, a la que nos despistamos, opla! tobillo para un lado!! Debemos tener los tendones débiles o algo...)
Por cierto, sin venir a cuento, y seguro que ya lo habréis discutido pero por si acaso... La mejor compra que se puede hacer en esta dieta, si es que todavía no tenéis una, es una plancha de cocina (Jata o lo que sea). Yo me lo hago ahí todo a la vez: mi pechuguita, mis champis, mi cebollita, mis endivias, mi pimientito, mi revuelto... Es una joya!! Y no se pega nada!!


Fijate, yo compre una en el Aldi, de esas que llevan como sartencillas por debajo............. y la tengo sin estrenar!
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Hola!! hoy es mi segundo día y se que no tenia que haberme pesado pero.......... tengo un kilo cien menos :plas::plas::plas: Tenia mis dudas pero ahora si que veo que funciona, estoy muy contenta, así que me lo tomo con más ganas aún.
Un saludo para todas.


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ummmmmmmmmmmmmm, 57............................5.....................7........................
Joooooooooooooooo, yo lo sueño por las noches.......................................................:burla:
Algún día.............................:sad:
:lol::lol::lol::lol::lol:

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: poco a poco!Paciencia!

por cierto' date=' alguien sabe como puedo poner 1,1 en lugar de 11 (ya me gustaría que fuesen 11) pero todavía me falta un poco jajajaja[/quote']
es que has puesto el peso sin comas ni puntos, me refiero al peso actual, cambialo y ponle una coma donde le pertenezca a ver si asi te sale bien

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por cierto' date=' alguien sabe como puedo poner 1,1 en lugar de 11 (ya me gustaría que fuesen 11) pero todavía me falta un poco jajajaja[/quote']

Según lo que leo en tu regleta, empezaste con 846 kg y ahora estas en 835 kg. Tu regleta es como la mía, no permite los gramos, por eso te pone este error.

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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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