Dieta dukan

[cobos 1]

sarita, el salmón ahumado si se puede comer en ataque. Te lo digo yo que soy la reina del salmón ahumado. Hasta que me hice con la dieta y empecé a experimentar, era mi plato comodín.
Lo que dice Cobos es verdad, es un alimento muy graso pero, son grasas "buenas" ricas en omega3. Yo me comía (y me como) un paquete de 100 gr. Pero fijate bien porque sólo es apto si no lleva azucar. El de carrefour por ejemplo NO es apto.
Una que tiene muy buena relacion calidad/precio es el de consum. No lleva azucar y es raro encontrar alguna espina.

yo es que veo tanta grasa que me imagino que me estoy comiendo un michelin!! :lol:

[sin voluntad 0]

Ditirambix!! Lo que nos pasa esq la ansiedad nosotras latenemos en el estomago y teniendolo lleno nos parece que la vida va mejor!!pero los problemas siguen ahi comamos lo que comamos!!mi perdicion es el chocolate chicas((peor que la droga!!)habia dias que si mi marido no me lo compraba me ponia a llorar(reiros pero es en serio!!)y Él me dijo que eso no era normal y fuimos al medico y adivinad que me dijeron;que como siguiera asi iba a ser diabetica porque ya estaba casi en la primera fase y que cortara por lo sano con el chocolate(es como un sedante para mi).asiq por coj....tuve que hacer caso y estuve a unos dias de abstinencia y poco a poco se fue pasando.
Pero con Ésta dieta es diferente porque al poder hacer postres y cosilas que nos permiten pues al no tener control de comida pues tengo el estoago llenoy no me dan ganas de comer dulce!!para mi Ésta dieta ha sido lo mejor!!aunquereconozco que tendre que tomar vitaminas porque creo que las necesito(hay a veces que me dan como mareos,sabeis de qu?

[ditirambix 0]

Te molesta porque tu creias que era una compañera y era alguien que estaba deseando trepar, no una compañera, seguro, eso pasa hasta en las mejores familias....
De todas formas no eres la unica que se desahoga comiendo, yo cuando tengo que estudiar y no comprendo lo que estoy estudiando parezco una aspiradora!! es la ansiedad, pero tu pasa que este verano tu vas a estar divina y ella no!

jooooooooo, pero es que me pego unas panzás de llorar...........
En cambio, veo que hay gente mala, cruel, que pasan de todo y no se llevan estos disgustos, cobos! ¡Eso me hace sentir gilip....!
Pero, gracias wapa!

[smascarell 0]

Hola chicas, tengo un problemilla..... resulta que desde el lunes no voy al baño y ya se que la dieta restriñe pero hasta este punto? estoy en la fase de ataque todavía ya que para mi son 6 días y hoy termino el tercero. Mi pregunta es, puedo tomar fibra, tengo en casa una fibra de la farmacia que se llama (plantaben) parece de coña el nombrecito jejejeje. Creéis que podría tomarla o que me aconsejáis.

Ditirambix la gente va a lo suyo, hay que intentar que no nos afecten tanto las cosas, animo que tu puedes y cuando tengas ganas de pecar hazte mascarillas, por lo menos ganas que la piel te queda muy suave y seguro que estas mas mona que la compañera esa (por llamarle de alguna manera)

[ditirambix 0]

yo es que veo tanta grasa que me imagino que me estoy comiendo un michelin!! :lol:

[ditirambix 0]

Hola chicas, tengo un problemilla..... resulta que desde el lunes no voy al baño y ya se que la dieta restriñe pero hasta este punto? estoy en la fase de ataque todavía ya que para mi son 6 días y hoy termino el tercero. Mi pregunta es, puedo tomar fibra, tengo en casa una fibra de la farmacia que se llama (plantaben) parece de coña el nombrecito jejejeje. Creéis que podría tomarla o que me aconsejáis.

Ditirambix la gente va a lo suyo, hay que intentar que no nos afecten tanto las cosas, animo que tu puedes y cuando tengas ganas de pecar hazte mascarillas, por lo menos ganas que la piel te queda muy suave y seguro que estas mas mona que la compañera esa (por llamarle de alguna manera)

¿has tomado el salvado de trigo a diario? ¿has probado el aceite de ordesa?
A mi sólo me pasó al principio, ahora ya estoy como regulada....

[smascarell 0]

El salvado de trigo no lo tomo pero lo tengo, tomo el de avena una cucharada y media cada día.
Cuanto debo tomar del de trigo y como lo tomo en otro yogurt?

[cobos 1]

jooooooooo, pero es que me pego unas panzás de llorar...........
En cambio, veo que hay gente mala, cruel, que pasan de todo y no se llevan estos disgustos, cobos! ¡Eso me hace sentir gilip....!
Pero, gracias wapa!

pero sabes cual es la diferencia?? que tu eres una buena y bella persona y ellos no te llegan ni a la suela de los zapatos!!!! no eres gili, eres buena, a mi me pasa igual!

[cobos 1]

Hola chicas, tengo un problemilla..... resulta que desde el lunes no voy al baño y ya se que la dieta restriñe pero hasta este punto? estoy en la fase de ataque todavía ya que para mi son 6 días y hoy termino el tercero. Mi pregunta es, puedo tomar fibra, tengo en casa una fibra de la farmacia que se llama (plantaben) parece de coña el nombrecito jejejeje. Creéis que podría tomarla o que me aconsejáis.

Ditirambix la gente va a lo suyo, hay que intentar que no nos afecten tanto las cosas, animo que tu puedes y cuando tengas ganas de pecar hazte mascarillas, por lo menos ganas que la piel te queda muy suave y seguro que estas mas mona que la compañera esa (por llamarle de alguna manera)

yo cuando la cosa no va bien tomo una infusion de "la barraca" es mano de santo!

[smascarell 0]

yo cuando la cosa no va bien tomo una infusion de "la barraca" es mano de santo!

Me lo apunto, gracias.
Tu sabes algo del salvado de trigo?