Dieta dukan

[smascarell 0]

La verdad es que tengo que darte la enhorabuena porque hace un mes que has dejado de fumar y ahora a dieta..... te tienen que poner un monumento a la fuerza de voluntad.

Gracias moniqueen, así estoy que me subo por las paredes.

[missT 0]

Buenas, primero que nada felicidades para todas las que habéis bajado :plas:.
Ahora estoy mirando unas recetas para la semana que viene, tengo unas ganas de comer algo diferente ya, menos mal que solo me faltan dos días.
Alguna ha probado los churros? tienen buena pinta y como empiezo el domingo con crucero me gustaría desayunar churros para celebrarlo.
También hay un pan que se parece bastante al de la panadería los habéis probado?
AHhh hoy empecé con el salvado de trigo para mi estreñimiento, espero que funcione sino buscaremos otro metodo.
La verdad es que estoy un poco con ansiedad, hace un mes deje de fumar y ahora no puedo comer lo que me apetece del todo, menos mal que nadie fuma a mi alrededor porque sino creo que no podría superarlo.

Yo he probado el pan al micro (no el baguette, es que a mí lo de encender el horno... jeje) y los bizcochos, y como lo tomo para desayunar te digo que me quedo con los bizcochos de cabeza!
Eso y la pizza... mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Me la hago cada sábado (con la ración de salvados me salen 2!!!) y disfruto como una enana zampando! jeje

Enhorabuena por lo del tabaco, guapa! Mi padre dejó hace un año y pico y sé lo duro que es (además, mi madre desde el primer día fumando delante de él, qué mala! jaja). Yo creo que esta dieta te vendrá genial para controlar la ansiedad por el temita..

[missT 0]

missT!!NO SUELO PONERME RAYOS UVA NUNCA!!PERO UN PAR DE MESECILLOS!!YO TAMPOCO QUIERO PARECER UNA MULATA PERO QUIERO QUITARME ÉSTE BLANCO NUCLEAR BELGAAAAAAAA!! CHICAS;UNA PREGUNTILLA;LIMITE DE MAICENA....2CUCHARAS O CUCHARITAS DE CAFÉ??

Creo que soperas! en el blog "midiariodukan.blogspot.com" encontrarás la tabla de tolerados y te pone cantidades! yo es que aún no la he usado...

Prueba la crema, de verdad! no te va a hacer falta nada más! Luego ya, con el solecito poco a poco y con protección... jeje
Yo soy blanca nuclear, y el año pasado para un bautizo me tenía que poner un vestido rosa palo... Me pilló el toro, y el día anterior me puse 3 veces la crema (una después de comer, otra antes de cenar y otra antes de irme a dormir...) y al día siguiente un color más bonito!!! Todo el mundo flipando!

No hay porque correr riesgos!

[smascarell 0]

Yo he probado el pan al micro (no el baguette, es que a mí lo de encender el horno... jeje) y los bizcochos, y como lo tomo para desayunar te digo que me quedo con los bizcochos de cabeza!
Eso y la pizza... mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Me la hago cada sábado (con la ración de salvados me salen 2!!!) y disfruto como una enana zampando! jeje

Enhorabuena por lo del tabaco, guapa! Mi padre dejó hace un año y pico y sé lo duro que es (además, mi madre desde el primer día fumando delante de él, qué mala! jaja). Yo creo que esta dieta te vendrá genial para controlar la ansiedad por el temita..

La pizza no la e mirado, voy a buscarla. Supongo que se le puede poner todo lo que quieras siempre y cuando este permitido no?
El pan que digo yo es el del horno hay unas fotos que tienen una pinta y los churros ya ni te cuento.

[missT 0]

La pizza no la e mirado, voy a buscarla. Supongo que se le puede poner todo lo que quieras siempre y cuando este permitido no?
El pan que digo yo es el del horno hay unas fotos que tienen una pinta y los churros ya ni te cuento.

mi pizza es la de el blog "las recetas de xonia para dukan"! Hago la rústica, solo que también le pongo una lata de atún para que tenga más proteínas (porque luego ponerme a comer un filete de algo para complementar como que no... acabo llenísima!)

[smascarell 0]

tiene buena pinta, esto lo puedo comer yo en ataque? es que normalmente los viernes solemos cenar pizza y me da no se que mañana hacerle a los niños y mi marido y yo pescadito o alguna otra cosa.

[Campanet 0]

Lo siento chicas, pero si le dais tanto a la tecla yo soy incapaz de contestar nada!!!!!!!!!
Lo más importante:
COBOS ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Soy realmente feliz con esta dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[cobos 1]

Gracias!! hoy me acaban de dar otra nota, OTRA APROBADAAAAAA!!!!!!! ya solo me keda por saber una nota para saber si soy ingeniera!!!
Chicas estoy pensando en pecar, no me riñais, es por una buena razon, si me dan la nota de la que me keda y estoy aprobada.... ¿puedo darme un homenaje?? habia pensado en 3 opciones:
· Ir al cine y comer palomitas con cocacola light.
· Una palmera de chocolate previamente enfiada en el frigo.
· Un tendercrisp con patatas.
¿vale? uno de los tres.... ¿no?

A kien toma Diane, puedes tomar mejor Yasmin, tiene muchos menos efectos secundarios!!!

[elenas 0]

Gracias!! hoy me acaban de dar otra nota, OTRA APROBADAAAAAA!!!!!!! ya solo me keda por saber una nota para saber si soy ingeniera!!!
Chicas estoy pensando en pecar, no me riñais, es por una buena razon, si me dan la nota de la que me keda y estoy aprobada.... ¿puedo darme un homenaje?? habia pensado en 3 opciones:
· Ir al cine y comer palomitas con cocacola light.
· Una palmera de chocolate previamente enfiada en el frigo.
· Un tendercrisp con patatas.
¿vale? uno de los tres.... ¿no?

A kien toma Diane, puedes tomar mejor Yasmin, tiene muchos menos efectos secundarios!!!

guapa yo pecaria jeejj solo de la alegría,ya sabes que si pecas tenes que volver a sonde lo dejastes pero si estas happy yuju vale la pena.
suerte ya por le último exámen que esos nervios son los mejores,los del último yo los pase 2 veces `porque se me dio por estudiar 2 carreras y que lio jejej pero vale la pena luego.
mucho ánimo y suerte.

[-AURA- 129]

cobos enhorabuena¡¡¡ magnifica ingeniera vas a ser¡¡¡ y ya te queda naaada y menos....
Smascarell felicidades por tu esfuerzo en dejar el tabaco. Yo lo dejé hace 15 años y se muy bien por lo que estás pasando. Pero admiro que intentes una dieta ...yo fuí incapaz. La ansiedad pudo literalmente conmigo, ya que no utilicé ningun medicamento ni nada....es mucha fuerza de voluntad por tu parte.Animo¡¡¡Besos¡¡