Dieta dukan

[gynger 6]

Buenos dias. la bascula no me ha gustado mucho lo que me ha dicho porque hoy hace una semana que empece y solo he bajado 1 kilito' date=' aunque si que me he quitado algunos centimetros, pero leyendo lo vuestro esperaba bajar algo mas. Seguire intentandolo:([/quote']

Por cierto empezamos el mismo dia!!!

[zita 0]

Buenos dias. la bascula no me ha gustado mucho lo que me ha dicho porque hoy hace una semana que empece y solo he bajado 1 kilito' date=' aunque si que me he quitado algunos centimetros, pero leyendo lo vuestro esperaba bajar algo mas. Seguire intentandolo:([/quote']

No te preocupes. A mí me está yendo muy regularcillo pero bueno, qué se le va a hacer. Mi cuerpo está reacio a emprender otra dieta hiperproteica, al parecer. Pero no pienso dejarla porque, aunque bajo despacito, no paso hambre ni ansiedad. Ánimo!

[peca 0]

Gynger yo tengo que perder segun dukan 5, pero yo quiero 7.

Enhorabuena por esos 3 kilazos. Yo seguire intentando, a lo mejor la proxima semana me llevo una sorpresa mas agradable.

Gracias Zita, pero mi cuerpo no ha hecho dietas asi nunca. Lo que yo he hecho cuando tenia algun kilito era quitar algunas cosillas como el cola cao

[peca 0]

ya tengo regleta, no se si lo he hecho bien

edito: si lo hice bien

[zita 0]

Hola a todas!! Buenos dias!!!
Hoy hago mi primera semana de dieta, llevo 3 dias de ataque y el resto de crucero, y en total 3.2 kilos perdidos!!! Estoy contenta, pensaba que hoy me iba a pesar y no adelgazar nada, y bueno aunque solo ha sido 500 grs, estoy contenta, y además me lo noto en el volumen, generalmente no me lo noto, pero me veo la barriga mas desinflada.
Me siento orgullosa, porque los domingos nunca puedo seguir la dieta, pero ayer si que lo hice, además invitamos a mi hermano a comer, y a el le hicimos un platazo de macarrones bolognesa con una capa de quesos gratinado al horm¡no que quitaba el sentido, nada más el olor te hacía salivar, pero fuimos fuertes tanto mi costi como yo, asi que hoy me siento contenta y orgullosa,jjejejeje!!!
Que tal lo llevais vosotras???
Besos!!

No tan bien como tú, desde luego!! Yo voy bajando lenta pero segura pero tú vas a toda mecha: biennnnn!! Creo que en mi caso es porque ya había perdido líquidos con la dieta que había hecho 2 semanas antes (de desintoxicación) pero bueno, el caso es que bajar, bajo, aunque muyyyyyyyyyyy lentamente. La sombra de pronokal es larga...

[zita 0]

Gynger yo tengo que perder segun dukan 5, pero yo quiero 7.

Enhorabuena por esos 3 kilazos. Yo seguire intentando, a lo mejor la proxima semana me llevo una sorpresa mas agradable.

Gracias Zita, pero mi cuerpo no ha hecho dietas asi nunca. Lo que yo he hecho cuando tenia algun kilito era quitar algunas cosillas como el cola cao

Peca, cuando se quieren bajar tan pocos kilos, no se baja tan rápido porque... de dónde vas a sacarlos???? Mejor bajar lento pero seguro y así se asentará mejor tu nuevo peso y la forma de comer (ten en cuenta que tienes que pasar por varias fases y si las haces tan rápido, no sirve de nada ya que volverás a recuperar los kilos). Ánimo, que en nada estás en consolidación!

[missT 0]

Buenos dias. la bascula no me ha gustado mucho lo que me ha dicho porque hoy hace una semana que empece y solo he bajado 1 kilito' date=' aunque si que me he quitado algunos centimetros, pero leyendo lo vuestro esperaba bajar algo mas. Seguire intentandolo:([/quote']

No te preocupes, corazón! Si al final lo importante es el volúmen, y la báscula, al final cede! Además, si estás en estado pre-regla piensa que el cuerpo puede retener de 1.5 a 2 litros de líquido (o que viene a ser lo mismo en kilos...)

El estancamiento, como predije, ha llegado a mí! jeje Desde el jueves he perdido 100 gramillos... Me va a costar la vida perder los 2.7 kilates que me quedan, pero voy a ser fuerteeeeeeee

[missT 0]

ya tengo regleta, no se si lo he hecho bien

edito: si lo hice bien

Guapa, es que tienes que perder muy poquito!!! Cuanto mides?
Yo supongo que bajarás a ese ritmo todo el crucero, y un kilo por semana está muy bien! Y más si no te quedas flácida, o no? jeje

[peca 0]

Gracias missT y zita por los animos, no`pienso tirar la toalla:smile::smile:

[zita 0]

No te preocupes, corazón! Si al final lo importante es el volúmen, y la báscula, al final cede! Además, si estás en estado pre-regla piensa que el cuerpo puede retener de 1.5 a 2 litros de líquido (o que viene a ser lo mismo en kilos...)

El estancamiento, como predije, ha llegado a mí! jeje Desde el jueves he perdido 100 gramillos... Me va a costar la vida perder los 2.7 kilates que me quedan, pero voy a ser fuerteeeeeeee

Jo, a ti sí que no te falta nada!! Estás jugándole un pulso a tu cuerpo, que se resiste a soltar los últimos gramillos y apuesto a que ganas tú!