Dieta dukan

[mamita 0]

Una pregunta

Cuanto vale el salvado de avena???

Lo acabo de comprar, porque después de leeros creo...bueno...mejor dicho.... estoy convencida de hacer esta dieta
Pero 2.40 por 250 gramos de salvado me parece una pasada y un abuso

[ditirambix 0]

Chicas he encontrado una cosita muy interesante....

http://www.maximoravenna.com/telara%C3%B1a.pdf

No es propiamente Dukan pero explica que se llega a la obesidad por dos adicciones. O física ( adicción a los farinaceos refinados, azucar, etc) o bien psicológica (comer buscando una experiencia gratificante).

[smascarell 0]

Diti, 200gr es poquito, la verdad, aunque por todo lo que he leido tuyo, estoy segura de que lo haces perfectamente.
Respecto a moler el salvado yo también he leido que mejor no tan fino para que arrastre toda la porquería.
PIPI, eso mismo quería preguntar yo,es normal pasarse el día haciendo pipi????? me preocupa que mis 4'100 sean solo agua, en serio que ya pone nerviosa tanto mear!!!!!!!!!!!jejejeje. Algunas veces estoy tan harta de ir al baño que espero todo lo que puedo...ufff es agotador!!!!!!jejejeje
A todas os pasa lo mismo???? Bueno, recordad que yo me tomo mis 2/3/4 tes cada dia.
Besoooooos

Yo creo que es normal y más al principio, supongo que lo primero que debemos eliminar son los líquidos y también es una forma de que nuestro organismo expulse la grasa, además seguro que nunca habíamos bebido tanta agua conscientemente como ahora. Yo durante el día hago mil viajes al baño pero lo que mas rabia me da es por la noche, antes dormia como un tronco y ahora me levanto tres y cuatro veces. Supongo que quien algo quiere algo le cuesta, y a nosotras nos cuesta en eso en volvernos unas meonas. jajajaja

[mamita 0]

Chicas he encontrado una cosita muy interesante....

http://www.maximoravenna.com/telara%C3%B1a.pdf

No es propiamente Dukan pero explica que se llega a la obesidad por dos adicciones. O física ( adicción a los farinaceos refinados, azucar, etc) o bien psicológica (comer buscando una experiencia gratificante).

Pues yo estaré gorda por las dos adicciones...que soy mas tontaaaaa

[zita 0]

Pues yo estaré gorda por las dos adicciones...que soy mas tontaaaaa

Oye, de tonta nada!! Y me apunto al grupo de las 2 adicciones!! Del que, por cierto, nos vamos a salir enseguida, a que sí?:grin:

[sin voluntad 0]

yo tambien me apunto al grupo de las dos adicciones!!el chocolate me pierde....:cry:pero bueno aunque reconozco que llevo una semana sin bajar ná de ná!!nome deprimo porque me estoy qdando sin la tripa y noto que he perdido mucho volumen,que gozada es probarse la ropa que teniamos apartada en el armario "por si algun dia adelgazooo!!!"y ese dia llegoooooooooo!!hacia dos anyos que no me podia abrochar un bonito abrigo marron que tengo y éste finde me lo he puestooooooo !!asiq que le den por saco a la bascula porque a mi loq me importa es perder michelines reales!!
POR CIERTO ;SI ENCUENTRO DE COMO HACER TOFU CASERO OS PASO LA RECETA PORQUE YO COMO ESTOY FUERA DE ESPANA NO LO PUEDO CONSEGUIR!!

[elenas 0]

yo a esos dos y a todo lo que engorde que me gusta comer jejejeje y a quien no?'

[elenas 0]

sin voluntad;2750539]yo tambien me apunto al grupo de las dos adicciones!!el chocolate me pierde....:cry:pero bueno aunque reconozco que llevo una semana sin bajar ná de ná!!nome deprimo porque me estoy qdando sin la tripa y noto que he perdido mucho volumen,que gozada es probarse la ropa que teniamos apartada en el armario "por si algun dia adelgazooo!!!"y ese dia llegoooooooooo!!hacia dos anyos que no me podia abrochar un bonito abrigo marron que tengo y éste finde me lo he puestooooooo !!asiq que le den por saco a la bascula porque a mi loq me importa es perder michelines reales!!
POR CIERTO ;SI ENCUENTRO DE COMO HACER TOFU CASERO OS PASO LA RECETA PORQUE YO COMO ESTOY FUERA DE ESPANA NO LO PUEDO CONSEGUIR!!

guapa a mi me paso lo mism con una chaqueta de cuero color camel divina ahora me entra sobretodo de pecho que me apretaba mucho y ahora me cierra bien, pero debo perder otros 3kg para sentirme a gusto , los jeans aun no me los quiero probar pero el otro finde haré la prueba y espero perder en esta semana aunque sea 1kg pleasee.

[missT 0]

Yo creo que es normal y más al principio' date=' supongo que lo primero que debemos eliminar son los líquidos y [b']también es una forma de que nuestro organismo expulse la grasa, además seguro que nunca habíamos bebido tanta agua conscientemente como ahora. Yo durante el día hago mil viajes al baño pero lo que mas rabia me da es por la noche, antes dormia como un tronco y ahora me levanto tres y cuatro veces. Supongo que quien algo quiere algo le cuesta, y a nosotras nos cuesta en eso en volvernos unas meonas. jajajaja

Uy ojalá... Pero la grasa ni se expulsa por mediante la orina ni mediante las heces (con la excepción de las pastillas alli, que no hacen expulsar tu propia grasa, pero sí que no asimiles un x% de la de la comida que ingieres y la expulses directamente), simplemente se quema realizando actividades que consuman energía (tranquila, que hasta respirar lo hace! jeje)!
Pero eso no quita importancia al hecho de beber lo que toca e ir al baño siempre que nuestro cuerpo nos lo pida, pues con tanta proteína tenemos que ayudar un poco a nuestro hígado con el agua:up:

[missT 0]

yo tambien me apunto al grupo de las dos adicciones!!el chocolate me pierde....:cry:pero bueno aunque reconozco que llevo una semana sin bajar ná de ná!!nome deprimo porque me estoy qdando sin la tripa y noto que he perdido mucho volumen' date='que gozada es probarse la ropa que teniamos apartada en el armario "por si algun dia adelgazooo!!!"y ese dia llegoooooooooo!!hacia dos anyos que no me podia abrochar un bonito abrigo marron que tengo y éste finde me lo he puestooooooo !!asiq [b']que le den por saco a la bascula porque a mi loq me importa es perder michelines reales!!
POR CIERTO ;SI ENCUENTRO DE COMO HACER TOFU CASERO OS PASO LA RECETA PORQUE YO COMO ESTOY FUERA DE ESPANA NO LO PUEDO CONSEGUIR!!

Dí que síiiii!

El choco es mi debilidad también... Quiero comprarme una tableta de choco 0% azúcares y desgrasado (no sé el porcentaje exacto) de mercadona, que si el valor con el 16% de grasa o así lo tomamos como apto, de este también me podría tomar un cuadradito de vez en cuando... De pensar en tenerlo en la boca hasta que se deshaga me vuelvo loca! jajaja