Dieta dukan

[mamita 0]

Buenas noches, xicas!

Jo, os oigo todos lo kilos que perdéis en poco tiempol y los dientes me rozan el suelo.......... Yo empecé a final de diciembre y llevo 6 kilos...
Ains, que me rio por no llorar, ya. En fin, que se le va a hacer. A mi es que las cosas, en general, me suele costar bastante conseguirlas. Todas, toditas, todas... Las consigo por cabezota (y por que tengo más moral que el alcoyano) que si nooooooooooo.

Acabo de llegar de mi segunda clase de flamenco. Estoy encantada. Y eso que mis compañeras no pasan de los 20 años y los 45 kilos :lol: Lo que yo digo, más moral que el alcoyano.

Aura, MissT tiene toda la razón. Yo la eliptica la hago en el Gym y también empecé con quince minutos y fui aumentando. Esta mañana me he hecho 4 kilometros en 72 minutos. Quiero llegar a los 8 kilometros antes de salir a correr con una amiga que entrena todos los días. Yo si me la pongo al nivel 4 porque quería endurecer además de hacer cardio. Lo que hago despues, son estiramientos para alargar la musculatura y no ponerme mazacota.

Yo no había hecho tanto deporte en tooooooooooooda mi vida. Os lo juro, por arturo. A los 20 acabé la carrera de danza clásica por tener el título y eso, porque bailarina ya sabía yo que no iba a ser. Y desde entonces na de na. Pero ahora es que me motiva un montón.

Por cierto, hoy me he enfundado una falda que no me entraba. Perdonad, que me enrolle tanto pero es que estoy eufórica..... La primera vez que tengo la sensación real de que se me nota.

Diti, me alegro por ese logro que sube mucho la moral!!!

Que alegría cuando te cabe la ropa y no se te queda encajona" en las caderas
Besitos

[-AURA- 129]

ditirambix, a mi lo que me da miedo escénico es que ahora con el gym es como si no perdiera peso...supongo que sera el musculo, pero entonces subire de peso sin mas???? Lo que necesito es perder y no ganar...no se veo que bajan muuy despacio los digitos ...en fin seguire perseverando en el gym 3 veces por semana, me doy unos meses para ver que tal...le he dicho al chico que me ha puesto la rutina que me doy hasta Julio, aunque son aburridas las maquinas, ademas a la hora que yo voy todos son del inserso y no motiva demasiado...me gustaria mas algo de musica tipo steps...no se porque me han metido en cardio....Besos¡¡

[zita 0]

Diti, olé tus ovarios!! Tengo unas ganas de que se me empiece a caer la ropa que ni te cuento... Lo conseguiremos!

[nubol 0]

Diti, si que tienes moral, si, moral y fuerza de voluntad, enhorabuena y felicidades por esa falda!!!
Aura, yo con las maquinas me aburria un monton, tambien me hicieron mi rutina y aparte mi hijo (ya os dije que es culturista) me ponia la suya, pero me aburria un monton, me fui a step y todas jovencitas y yo un pato mareao, jajaja, me perdia que no veas y me veia fuera de lugar, claro que ellas llevaban toda una vida haciendo cada dia lo mismo y parecian estrellas de cinecon su comportamiento todo altivo y chulesco!!! jejeje yo me sentia mal y eso que siempre he sido bailonga y encima en el cole yo era la profe de de coreografia, se me daba muy bien, ayyyyyyyyyyy lo que se pierde con los años ó sera la verguenza que asoma o el sentimiento de inferioridad?
Pik@ bienvenida guapa, aqui estamos para lo que necesitas y podamos...
Una pregunta, haber si me podeis ayudar, que me esta volviendo loca, me he recorrido todos los supers, buscando un tomate triturado de lata APTO Y NO ENCUENTRO NADA, YA NO SE DONDE MIRAR, ya se que es mejor rallarlo yo y asi lo hago, pero como no se puede poner aceite, me cuesta mucho de que se haga y aun asi no me gusta nada, decirme cual usais porfavor...

[gynger 6]

Hola a todas!!!!
Diti 72 minutos de liptica???? UFFFF a mi me daria algo....Te mereces un por todo lo que llevas pa´lante.
Zita di que si!!! hoy es todo de otro color ( rosa), ayer estaba choffff.
Me estoy comiendo una receta de magdalenas de chocolate que he tuneado....ummmm están ricas, aunque todabia hay que perfeccionar un poco la textura, seguiré experimentando..jejejej!!!

[zita 0]

Hola a todas!!!!
Diti 72 minutos de liptica???? UFFFF a mi me daria algo....Te mereces un por todo lo que llevas pa´lante.
Zita di que si!!! hoy es todo de otro color ( rosa), ayer estaba choffff.
Me estoy comiendo una receta de magdalenas de chocolate que he tuneado....ummmm están ricas, aunque todabia hay que perfeccionar un poco la textura, seguiré experimentando..jejejej!!!

Os podéis creer que aún no hecho ningún tipo de masa? Ni pan ni magdalenas ni bizcocho. Cada vez que digo que voy a ir yo a comprar el gasificante me dice mi madre: no, ya voy yo! Y así sigo a día de hoy... La levadura química de ROYAL no es lo mismo?

[gynger 6]

Os podéis creer que aún no hecho ningún tipo de masa? Ni pan ni magdalenas ni bizcocho. Cada vez que digo que voy a ir yo a comprar el gasificante me dice mi madre: no' date=' ya voy yo! Y así sigo a día de hoy... La levadura química de ROYAL no es lo mismo?[/quote']


Pues fijate, yo tengo gasificante y aún no los he usado, lo hago con levadura normal de toda la vida. Tendré que probarlos.

[elenas 0]

hola chicas me pese hoy y perdi 1.100kg ejejejejj estoy happy!!! ya llevo en 3 semanas 3.300kg me falta una semana para cumplir un mes a ver si llego a los 4.500kg de pérdida , yo puedo si sr!!

Ademas esta semana habia engordado 500grms y los perdí mas 600grms mas ups!!! si que voy bien estoy animadisima, me voy a probar mis jeans guardados!!!

[zita 0]

Pues fijate' date=' yo tengo gasificante y aún no los he usado, lo hago con levadura normal de toda la vida. Tendré que probarlos.[/quote']
y yo haciéndome la longuis...

[gynger 6]

enhorabuena elenas!!!!