Dieta dukan

[julycar 4]

Estoy contentaaa¡¡¡¡ esta mañana me he pesado y en un mes he perdido 7 kilos¡¡¡ no me lo puedo ni creer....ademas en la bascula de casa peso mas que en la del gimnasio...no se por que extraña razon...asi que dentro de una semana que tengo que pesarme alli me diran cuanta grasa he perdido entre la dieta y el gimnasio...que bien....hoy me toca pp pero tengo una alegria en el cuerpo que todo me da igual....hasta les he hecho carrilleras de ternera con arroz y fresas con nata a los demas ...para mi' date=' mi pollo con hierbitas mi quesito fresco, mi salmoncito ahumado, mi pan....y para la noche vuelta al salmon pero de la forma que os explico en el post de menus....Besos¡¡¡¡[/quote']

Felicicdades por esa gran perdida

[julycar 4]

Hola chicas, me acabo de pesar y voy bajando ya e perdido de vista el 8 que alegría!! lo único que no entiendo es como me baja tanto la masa corporal. ¿lo sabéis? (o será que soy todo músculo, jejejjeje)
Bueno Felicidades por aprobar toda tu carrera!!! no pasa nada si pecaste, te lo merecías, pero ahora al ataque otra vez que te queda nada y menos.
Zita, me alegro que el pinchazo te haya ido bien, hay que valen para eso otras parecen matasanos.
Gynger, a lo echo pecho, en ese momento te apeteció pues no le des mas vueltas, yo veo bien que hagas un par de días de pp y luego continúes normal.
Aura, felicidades por tu perdida de peso. Yo todavía no llevo un mes y ya llevo 5.100 estoy muy contenta porque va bien la cosa.

Felicicdades por esa perdida asi da gusto

[paloma.as 0]

julycar, si a mi me parece bien que lo muelas, pero no vale, la textura tiene que ser gordita, para que "arrastre". el salvado de avena es rico en Hidratos de carbonos Mira: http://www.botanical-online.com/salvadodeavena.htm, pero lo contrarresta con otras cosas

[julycar 4]

chicas como hablais!!!!
Bienvenidas a las nuevas!
He vuelto del pueblo y sigo pesando 58, pero tengo que decir que este finde he pecado y muuuuuuuuuucho porrrrrrrrrqueeeeeeeeee YA SOY INGENIERAAAAAAAAAAAAAAAjajajajaja por fin!!! me dieron la nota y me puse las botas, pero a partir de hoy de nuevo a plan!!

Enhorabuena por tu titulo

[paloma.as 0]

Bravo por la ingeniera.

[julycar 4]

julycar' date=' si a mi me parece bien que lo muelas, pero no vale, la textura tiene que ser gordita, para que "arrastre". el salvado de avena es rico en Hidratos de carbonos Mira: [url']http://www.botanical-online.com/salvadodeavena.htm, pero lo contrarresta con otras cosas

lo he leído creo que es si lo compras tipo harina ya de la tienda, entonces es cuando no vale, sigo pensando que si lo mueles un poco en casa las propiedades no se pierden porque tampoco te deja mucho, ya que es la cascarilla lo que nos comemos y eso no hay quien lo haga harina y lo digo por experiencia, en fin yo solo lo he molido dos veces y me ha gustado el resultado, probare hacer la misma receta sin moler a ver si hay diferencia si no hay no paso de molerlo un poco, hice el pan de briche y esta de muerte a ver si me da luego tiempo y pongo la receta que esta

[peca 0]

Respecto al molido no se si tendra el mismo efecto o no, pero yo a mi hermana se lo muelo porque es incapaz de comerlo de otro modo; lo compro igual para las dos pero lo de ella lo molemos y de momento en tres semanas a bajado 5 kilos y pico, no se de otra manera lo que hubiera pasado. Mejor dicho si lo se, hubiese dejado la dieta porque no podia con el asco que la daba la avena.

[cobos 1]

Gracias a todas!!

[tootles 19]

Hola chicas!!!

COBOS muchisimas felicidades por tu aprovado!!!!!!!! Se el alegron que da eso, asi que entiendo perfectamente que lo festejases.

Yo llevo unos dias un poco pachucha. No se que me pasa pero ando mareada y el viernes tuve el dolor de cabeza del milenio!!!!!!! Asi que llevo unos dias inapetente total. Apenas estoy comiendo y mi cabeza solo puede pensar en palmeritas rellenas de nata y cubiertas de chocolate y en chasquis.... A parte de asustar a mi costi con que me ha dejado preñada (que no puede ser) me he tomado la tension y la tengo normal. Asi que no se que puede ser... si en unos dias no vuelvo a la normalidad ire al medico a que me haga una analitica. A ver si voy mejorando porque esto de apenas comer tampoco es bueno... Sigo manteniendome en mi 61,8.... Ya os contare.

Besitos!!!!

[zita 0]

La avena no es para adelgazar. Si no se toma como está prescrito creo que sería mejor no tomarla y punto, no? Total, tiene calorías y si se toma como harina (es decir, sin las propiedades que interesan), mejor no tomar nada o tomar otra cosa. Eso es lo que entendí de lo que leí...