Dieta dukan

[nubol 0]

Sí' date=' el batido hiperproteico e hipocalórico de Silken diet. Cada sobre de 24g son 80kcal y tiene 15g de prots, 2.5g de hidratos de carbono de los cuales 1.2 son azúcares, 0.8g de grasas de las cuales 0.4 son saturadas. Y 1.9g de fibra.[/quote']

Yo batidos tengo de mi hijo, me refiero si has probado los postres de Silken?

[zita 0]

Yo batidos tengo de mi hijo' date=' me refiero si has probado los postres de Silken?[/quote']
No, sólo tengo una caja de batidos. Me quedan los postres que me sobraron de pronokal... caducadíiiiiiiiiiiiiiiiiisimos.

[gynger 6]

La he hecho hoy otra vez, sabor piña, pero todavia no le ha probado, y un bizcocho de limón, que tiene buena pinta.... ya os contaré..

[Campanet 0]

Vale, ya es oficial, os informo que un exceso de muffins dukan crean un desarreglo intestinal grave!!!!!!!!!!!!!!! ufffffffffffffff en serio que estoy fatal, no de dolor ni nada.....que vergüenza!!!!!!!!!! me voy a tomar un aerored!!!!!!!!! que tengo una reuniion esta noche y no esplan de estar sufriendo...no???????
Yo por si acaso hoy descansaré del salvado...que os parece??????
PAQUILOVA: me ha emocionado lo del SYP....snifff sniff, pensaba era la única en el mundo que todavía le llamaba syp al erosky...jeje aunque yo soy fan incondicional del mercadona. jejeje Segun mi padre el mundo se divide en dos tipos de personas, las que compran en el syp (erosky) y las del mercadona!!!!!!!!!!!!!! jajajajajajajajaja

[Chelo19 1]

HOLA chicas, yo sigo sin perder peso, pero me consuela el ver que he perdido bastante volumen, de hecho hoy en el trabajo las compañeras me lo han notado y en la ropa, ni te cuento, los pantalones sobre todo de pierna parece que no sean mios. En fin me conformaré ya que compensa la NO PERDIDA de PESO con la PERDIDA de VOLUMEN, no os parece?

Os pongo lo que me ha contestado Mercadona en cuanto al solicitar que tuvieran a la venta el SALVADO DE AVENA:

El salvado es la cubierta exterior de los cereales, que posee parte de las vitaminas y minerales del cereal, por lo cual mantiene un alto valor nutricional.
> En el surtido de Mercadona, en el lineal de los cereales de desayuno puede encontrar los Copos de Avena Brüggen de 500 gramos que también contienen salvado aunque no en las cantidades que se encuentra en las cáscaras exteriores de la avena que se quitan en el proceso de su elaboración.
>

>
Atentamente. MERCADONA S.A.

Bueno muchos besos.

[julycar 4]

Buenos dias a todas y bienvenidas a las nuevas!!!
Julicar, una pregunta, no se si estoy equivocada, pero tu hacias la dieta WW?
Bueno tengo que deciros que despues de modificar mi regleta, que he bajado otro kilito!!! me pondre a leer las mas de diez paginas que habeis escrito y a una le lleva mas de media mañana!!!
Deciros que llevo muy bien la dieta, que ya llevo 6,500 Kgs menos y que no tengo ningun tipo de tentacion, asi que estoy mas que contenta y encantadisima.
Bueno voy a leer todos los post anteriores y ponerme al dia, si puedo...
Saludos

la hice una pequeña temporada, pero al final la deje por motivos varios, a ver si esta me funciona y es la definitiva sino me niego hacer mas dietas ..... (solo he hecho 4 dietas la naturhouse, la montignac, la ww y ahora esta ) que espero sea la ultima

[julycar 4]

Bueno chicas esta mañana me he pesado y desde que empece con 1 PP /1 PV he perdido 600gr en ataque de tres días perdí 1kg :duda:en total llevo 10 días de dieta dukan :duda:y perdido 1,600gr no se si es poco ó no, pregunta del millón:::: sigo con 1 PP/ 1 PV ó hago
3 PP / 3 PV que opináis vosotras que lleváis mas tiempo????

[julycar 4]

HOLA chicas, yo sigo sin perder peso, pero me consuela el ver que he perdido bastante volumen, de hecho hoy en el trabajo las compañeras me lo han notado y en la ropa, ni te cuento, los pantalones sobre todo de pierna parece que no sean mios. En fin me conformaré ya que compensa la NO PERDIDA de PESO con la PERDIDA de VOLUMEN, no os parece?

Os pongo lo que me ha contestado Mercadona en cuanto al solicitar que tuvieran a la venta el SALVADO DE AVENA:

El salvado es la cubierta exterior de los cereales, que posee parte de las vitaminas y minerales del cereal, por lo cual mantiene un alto valor nutricional.
> En el surtido de Mercadona, en el lineal de los cereales de desayuno puede encontrar los Copos de Avena Brüggen de 500 gramos que también contienen salvado aunque no en las cantidades que se encuentra en las cáscaras exteriores de la avena que se quitan en el proceso de su elaboración.
>

>
Atentamente. MERCADONA S.A.

Bueno muchos besos.

pues vaya una respuesta que te han dado los del mercadona

enhorabuena aunque sea perdida de volumen que no es poco:beso:

[Rosaamarilla74 0]

Hola chicas,PORFIN TENGO EL LIBRO!!!!!aunque me falta el salvado que sera dificil de encontrar aqui donde vivo(porque vivo en el culo dl mundo)bueno seguire leyendoos y haber si empizo la fase de ataque aunque sin el salvado lo veo complicado...

[sin voluntad 0]

holaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
FELICIDADES A LAS QUE HABEIS PERDIDOO!!A MI ÉSTA SEMANA ME TOCA LA WARRYY ASIQ NO PERDERÉ HASTA LA SEMANA QUE VIENE!!EN FIN;NO TENGO PRISA PORQUE YA HE PERDIDO 7KILOS EN UN MESECITO!! Y SOLO ME QDAN TRES Y MEDIO!!ASIQ DE AQI A VERANITO YA ME LOS VENTILOOOO!!JEJE
YOANTES TOMABA LOS COPOS DE AVENA PENSANDO QUE ER LO MISMO QUE EL SALVADO Y OS PUEDO ASEGURAR QUE NADA QUE VER!!LOS COPOS LLEVAN GLUCIDOS Y EL SALVADO NO!!ADEMAS AL MASTICARLO CUESTA MAS MASTICAR EL SALVADO(Y POR CONSIGUIENTE ARRASTRA POR EL INTESTINO TODO LO QUE PILLAAAA!!)YO NOTÉ LA DIFERENCIAAA!! CON LA AVENA NO IBA MUCHO AL BANO PERO CON EL SALVADO OS ASEGURO QUE TODOS LOS DIAS!!