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Dieta dukan

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hola chicas queria preguntaros donde comprais el queso sante, porque no lo encuentro por ningun lado.
fui al carrefour, al mercadona y al dia.


Sol, precisamente ayer compre yo, las sabanitas y los quesitos y solo los encuentro en Alcampo y ayer los compre en Caprabo
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buenos días chicas,

aqui estoy tirada en el sofá hoy no voy a caminar estoy cansadaanoche trabaje hasta terde en un evento, me acosté a las 2am asi que hoy no me levanto de aqui y encima con dolor de hernia discal, pero eso si no me bajo de mis tacones para trabajar porque no queda bien ir con zapatos de tacón bajos.

Paquilova; me podrías pasar esa recetita de tofu por privado. Decime como se llama la crema Sensilis? y las cremas no son caras de esta firma, cuanto decis que sale? es que yo ayer me compre Whitevelvet factor 40 por 23€ por eso te digo que no es cara.

Zita yo tomo levadura de cerveza tmb para el pelo y la piel ayuda mucho pero se ven resultados pasado el mes asi que constancia mi guapa.

quien dijo lo de las tortas de anis?? porfa pasarme la receta?? que no tengo mucho tiempo de entrar al blog gracis chicas.


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gracias cobos' date=' la verdad es que estoy contenta con lo que he perdido, pero bueno...... pero echo mucho de menos el pan, o algo con consistencia de pan, y con lo de las recetas levo un lio que no veasssssssss...[/quote']
tu tranki, date un tiempo y veras :wink:

Nada' date=' crucemos los dedos y... hazte un test de embarazo cuando sea el momento... Y a comer el salvadito lejos de las pastillitas a partir de mañana!!;):beso:[/quote']
jolines q cuerpo se me ha puesto... menos mal que me baja la regla sin problemas, porque si no.... ¿nadie toma el salvado junto con anticonceptivos? ¿tan malo es? jooooooooooo


Ah! otra cosa.
Mi chico ayer se encontraba fatal, se fué a la clinica, y estuvo varias horas en urgencias porque le hicieron varias pruebas y tuvo que esperar resultados, y eso.
Pues bien, me contó que todas las enfermeras, enfermeros, zeladores, recepcionistas e incluso una médico, hacían Dukan, porque no hablaban de otra cosa, que si el salvado que si recetas que si ataque que si crucero....
No debe ser tan mala no???

Oyeee que se mejore tu chico!!
la dieta tendra cosas malas, como cualquier dieta que restringue alimentos, pero si se hace bien no hay problemas ¿no? al menos yo lo pienso asi, comes un monton, no pasas hambre, hay mucha variedad de recetas... es genial!

Mapika' date=' yo me tomo Supradyn, mi farmaceutica me la recomendo para la dieta proteinada me dijo que es la que toman las de pronokal y hay una oferta, me costo 21 € mas o menos y va otro mes gratis[/quote']
Mi farmaceutico me dijo que multicentrum y supradyn eran iguales, y como aki habia gente que tomaba multicentrum me decidi por ella, por cierto, a mi me costo el bote de 60 pastillas 15€, costaban igual ambos productos.... asi que mira en otra farmacia....

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pp

Hola guapas!!!.
en el post de recetas ya os he contado que el TOFU HA ENTRADO EN MI VIDA...Vaya descubrimiento.
Campanet vivo en Palma.
A ver Aura, las barritas serían una solución, y las nuevces de soja de kot, están buenísimas, pero son bastante caras. Estas nueces sirven para ir al cine, y cuando todos comen palomitas, tú con tus nueces de soja..
Elena, de sensilis hay muchas cremas que me gustan hay una que es relativamente nueva (más cara que las demás) que me encanta, mi farmaceutico me dió una muestra....y mira tú
Cené pizza de tofu, y buenísima, la copie del diario dunkan.
Los muffins sin embargo, no me pasan..pero vamos me pasé yo del tiempo de horno y encima con el edulcorante no acerté...
Bueno estas cosas pasan.
Aura has probado las tortitas de anis? Si las preparas por la noche (mientras recoges la cocina) te las puedes llevar por la mañana al gym o al trabajo, están estupendas, yo me las traigo al trabajo.
Ah! otra cosa, a mis hijos les digo que nos va a salir cresta de comer tanto pollo....
Los rebozados con huevo y salvado, en el horno quedan crujientitos, tambien en la actifry que he leido que alguien por ahí la tiene.
Besitos guapas.
No voy mucho a ver al Sr. Roca y eso que tomo salvado de trigo cada día....
Alguien dijo lo de las espinacas, tomo adelgasan que es una infusión que lleva sen, he tomado incluso semillas de lino, pero parece que no....
Más sugerencias??
Graciassssssssssssssss


Paquilova, te importaria mirar tu muestra y decirme el nombre de la crema nueva de Sensilis? gracias guapa
Espero que tu chico este mejor.
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Hola chicas!!!

Vuelvo ahora del medico.Me ha hecho andar con los ojos cerrados y casi me voy al suelo!!!!!!! Me ha mandado unos analisis completos, incluyendo tiroides (hormona tsh creo... porque se han quedado con el papelito...). Lo malo, que hasta el proximo viernes no me pinchan y hasta el siguiente viernes no me han dado hora con el medico para ver los resultados.Como para estar muriendose!!!!!!! Le he comentado que estoy a dieta y no le ha dado mayor importancia.Me ha dado unas pastillas para tomar un par de dias, a ver si mejoro de los mareos.... Ainsss chicas... menos mal que por lo menos ahora estoy sin trabajo, porque pienso en tener que cojer el coche o pasarme 8 horas en un trabajo con estos mareos y me da algo!!!!!

Por cierto, hoy 200 gramos menos. YA SOLO ME FALTA UN KILOOOOO!!!!


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Hola chicas!!!

Vuelvo ahora del medico.Me ha hecho andar con los ojos cerrados y casi me voy al suelo!!!!!!! Me ha mandado unos analisis completos, incluyendo tiroides (hormona tsh creo... porque se han quedado con el papelito...). Lo malo, que hasta el proximo viernes no me pinchan y hasta el siguiente viernes no me han dado hora con el medico para ver los resultados.Como para estar muriendose!!!!!!! Le he comentado que estoy a dieta y no le ha dado mayor importancia.Me ha dado unas pastillas para tomar un par de dias, a ver si mejoro de los mareos.... Ainsss chicas... menos mal que por lo menos ahora estoy sin trabajo, porque pienso en tener que cojer el coche o pasarme 8 horas en un trabajo con estos mareos y me da algo!!!!!

Por cierto, hoy 200 gramos menos. YA SOLO ME FALTA UN KILOOOOO!!!!


ya veras como no es nada serio, felicidades por ese peso perdido, que pokito te queda :up: tu descansa y relajate :beso:
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buenos días chicas,

aqui estoy tirada en el sofá hoy no voy a caminar estoy cansadaanoche trabaje hasta terde en un evento, me acosté a las 2am asi que hoy no me levanto de aqui y encima con dolor de hernia discal, pero eso si no me bajo de mis tacones para trabajar porque no queda bien ir con zapatos de tacón bajos.

Paquilova; me podrías pasar esa recetita de tofu por privado. Decime como se llama la crema Sensilis? y las cremas no son caras de esta firma, cuanto decis que sale? es que yo ayer me compre Whitevelvet factor 40 por 23€ por eso te digo que no es cara.

Zita yo tomo levadura de cerveza tmb para el pelo y la piel ayuda mucho pero se ven resultados pasado el mes asi que constancia mi guapa.

quien dijo lo de las tortas de anis?? porfa pasarme la receta?? que no tengo mucho tiempo de entrar al blog gracis chicas.


ayyyyyyyyyy quien pudiera estar ahora relajadita en el sofa 8) tu descansa que te lo mereces y disfruta del día aunque aquí esta nublado y lluvioso :guapa:
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Hola chicas!!!

Vuelvo ahora del medico.Me ha hecho andar con los ojos cerrados y casi me voy al suelo!!!!!!! Me ha mandado unos analisis completos, incluyendo tiroides (hormona tsh creo... porque se han quedado con el papelito...). Lo malo, que hasta el proximo viernes no me pinchan y hasta el siguiente viernes no me han dado hora con el medico para ver los resultados.Como para estar muriendose!!!!!!! Le he comentado que estoy a dieta y no le ha dado mayor importancia.Me ha dado unas pastillas para tomar un par de dias, a ver si mejoro de los mareos.... Ainsss chicas... menos mal que por lo menos ahora estoy sin trabajo, porque pienso en tener que cojer el coche o pasarme 8 horas en un trabajo con estos mareos y me da algo!!!!!

Por cierto, hoy 200 gramos menos. YA SOLO ME FALTA UN KILOOOOO!!!!

Animo corazon!!! y ya veras como no es nada!
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Paquilova, con el tofu tengo una guerra interna que ademas no tiene mucho sentido. Un amigo me dijo que era de sabor malisimo y que era como una suela de zapatos....claro que yo nunca lo he probado ......a que sabe realmente el tofu??' y donde se compra porque yo solo he visto hamburguesas y cosas asi....
Lo de las tortas de anis me atrae ..y mas cuando dices que me las puedo llevar y estan buenas...
Con respecto al wc hay unas pastillas naturales de aloe vera que van muy bien y las venden en herboristerias.
Lo de rebozar al horno tambien tengo que probarlo...de momento casi me gusta mas comer pollo que ternera, tal vez por las hierbas que le pongo...no se... y el pescado, sea en papillote o al horno convencional....el salmon por ejemplo me encanta y debo aprovehar porque luego te dicen que no es conveniente....
Lo peor es el gimnasio pero con las tortitas lo tendria solucionado....cuentame a ver y lo compro mañana mismo.
Espero que tu chico haya mejorado y le digan que todo esta correcto en las analiticas.
Un beso.


AURA, el tofu yo lo he visto en tiendas de los chinos pero las de verduras y frutas, que en Barna hay muchas...
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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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