Dieta dukan

[elenas 0]

elena' date= cómo usas la levadura de cerveza? Mezclada en ensaladas? Ah, y nada de privis con recetas: TODAS al hilo de recetas, pleaaaaaaaaaaaaase!!!

[Campanet 0]

Bueno, aqui yo toooda chula que no tomo nada de nada...a ver si aparte de morirme voy a quedarme calva!!!!!!!!!! yo que tampoco voy muy sobrada de pelo (en la cabeza)
Que hago????? espero al viernes y segun los analisis decido????? me compro hoy mismo la levadura de cerveza?????
Yo es que estoy más activa que nunca en mi vida, más feliz que nunca....estoy que voy como una moto!!!!!!!!!!! Tengo la casa como los chorros del oro!!!!!!!!! no me acuesto si la cocina no esta totalmente recogida y barrida y fregada!!!!!!!

[paloma.as 0]

Bueno, aqui yo toooda chula que no tomo nada de nada...a ver si aparte de morirme voy a quedarme calva!!!!!!!!!! yo que tampoco voy muy sobrada de pelo (en la cabeza)
Que hago????? espero al viernes y segun los analisis decido????? me compro hoy mismo la levadura de cerveza?????
Yo es que estoy más activa que nunca en mi vida, más feliz que nunca....estoy que voy como una moto!!!!!!!!!!! Tengo la casa como los chorros del oro!!!!!!!!! no me acuesto si la cocina no esta totalmente recogida y barrida y fregada!!!!!!!

jaja, eso me pasa a mi, mi hijo esta frito, "Mamá, no te levantes tan pronto" A las nueve de la mañana ya lo tengo todo como un jaspe. Hacia años que no dormia tan bien.


Lo de los mareos, que yo tambien tengo habitualmente no por la dieta puede ser, asi es en mi caso, por las cervicales. pero si te caes con los ojos cerrados lo mas seguro es que sea vertigo

[zita 0]

yo las tomo en capsulas' date=' tmb hay para tomarlas en el yogurt o la sopa, pero prefiero las pastillas asi me las tomo 2 antes de cada comida, son 4 en total al dia las compre en el herbolario.[/quote']
Dudé entre comprarlas en cápsulas o en "copos" pero me decidí por estos últimos porque salían más a cuenta, creo... Claro que las cápsulas son más prácticas. Anda que como no me gusten... Me animaron los franceses, que al parecer les encanta esparcirlos en sus ensaladas... ya os contaré.
Campanet, el Dr Dukan recomienda la levadura de cerveza (1 cucharada sopera al día) porque (según la web enbuenasmanos.com):

• Tiene un altísimo contenido en proteínas y además estas tienen un alto valor biológico ya que tienen todos los aminoácidos esenciales con lo cual es ideal como complemento para las dietas vegetarianas.
  
• El alto contenido en Hierro de la levadura de cerveza la hacen indispensables en personas anémicas.
  
• Son una fuente increíble de vitamina B con lo cual la gente nerviosa se beneficia mucho de este alimento.
  
• Su alto contenido en Cromo lo hace indicado en diabéticos, obesos y especialmente aquella gente que no puede dejar de comer chocolate y dulces.
  
• En embarazos es muy recomendable por su alto contenido en ácido fólico.
  

Aquí está muuuuuuuuuuuuuuuuuucho mejor explicado.

[Paquilova 0]

Le he pasado las tortitas a elena ya.
El tofu no sabe a nada, es como queso fresco, más compacto.
Lo que has visto de hamburguesa será seitán, que es otra cosa o soja.
Lo venden en alcampo, en carrefour, en todas las herboristerias, y en el corte inglés.
Hay normal, ahumado, con aceitunas..hay que comprar el normal.
Venga animaros a probarlo....
La crema de sensilis costaba más de 40 euros, buenísima, pero carísima. te digo el nombre mañana..
Gracias a todas, está mejor mi chico, hoy me ha hecho de chofer porque no ha ido a trabajar...

[elenas 0]

Dudé entre comprarlas en cápsulas o en "copos" pero me decidí por estos últimos porque salían más a cuenta, creo... Claro que las cápsulas son más prácticas. Anda que como no me gusten... Me animaron los franceses, que al parecer les encanta esparcirlos en sus ensaladas... ya os contaré.

las compre en capsuals porque son mas concentradas y si que sea efectivo tenes que tomar 3cs al dia, por eso me tomo 2 pastillas en el amuerzo y la de la noche no me las tomo, igualemtne funcionan, asi como tamb las pastilals Revidox para la piel son muy buenas un poco mas caras pero buenas,
Inneov son fantasticas unos 23 € la caja y son excelentes, tmb las tomo para el pelo ya que las tengo las voy a terminar.

[Campanet 0]

Aaaaala pués...a comprar levadura de cerveza...Diós mío lo caro que sale hacer dieta!!!!!!!!!!!!!! Hoy me toca cine y cenita, supongo que puedo tomarme "entraña", pero sin ensalada!!!!!!!!!! ni nada!!!!!!!! el otro dia tomé caracoles
Una cosita,hoy tengo dia pp, si voy a cenar...puedo tomar ensalada o verdura a la plancha con la carne?????? puedo hacer hoy y mañana pv y domingo y lunes pp?????????????? o me aguanto como una jabata que es lo que he hecho desde que empecé la dieta y me como la carne sin nada?????

[elenas 0]

Aaaaala pués...a comprar levadura de cerveza...Diós mío lo caro que sale hacer dieta!!!!!!!!!!!!!! Hoy me toca cine y cenita, supongo que puedo tomarme "entraña", pero sin ensalada!!!!!!!!!! ni nada!!!!!!!! el otro dia tomé caracoles
Una cosita,hoy tengo dia pp, si voy a cenar...puedo tomar ensalada o verdura a la plancha con la carne?????? puedo hacer hoy y mañana pv y domingo y lunes pp?????????????? o me aguanto como una jabata que es lo que he hecho desde que empecé la dieta y me como la carne sin nada?????

campanet hoy comete esa ENTRAÑA porfa yo voy el domingo a coamer un buen asadito, hacete 2 dias pv y luego 2 pp, yo los finde lo voy haciendo asi, si tengo que hacer 2 dias pp pues lo hago porque si sales a cenar fuera es mas facil pv poruqe podes comer verduras y carne.

una idea yo lo hago asi.

[Paquilova 0]

Aaaaala pués...a comprar levadura de cerveza...Diós mío lo caro que sale hacer dieta!!!!!!!!!!!!!! Hoy me toca cine y cenita, supongo que puedo tomarme "entraña", pero sin ensalada!!!!!!!!!! ni nada!!!!!!!! el otro dia tomé caracoles
Una cosita,hoy tengo dia pp, si voy a cenar...puedo tomar ensalada o verdura a la plancha con la carne?????? puedo hacer hoy y mañana pv y domingo y lunes pp?????????????? o me aguanto como una jabata que es lo que he hecho desde que empecé la dieta y me como la carne sin nada?????

si haces pp no te toca ensalada.
conoces estos sitios de parrillada libre argentina?? Hay varios por aqui...
PUedes comer la carne que quiera (pides que no te pongan morcillitas y criollos, solo entraña) y toda la ensalada que quieras por un precio de 12 euros...
Cuando te toque pv puedes ir. Hay muchas ensaladas pero casi todas tienen mayonesa, yo pido la normal de lechugita y tomate...
Puedes ir con tu chico un finde..

[Campanet 0]

cuenta, cuenta, cuenta, PAQUILOVA, donde?????? que mañana no tenemos niños y nos merecemos un homenaje (es lo que tiene la custodia compartida,que tienes algunos dias de sin niños al mes) venga, que la economía no esta para tirar cohetes!!!!!!!!!! y mañana tengo dia PV.
Hoy definitivamente algun caracolillo sin allioli para picar y una entraña. Y mañana ya me comeré la ensalada!!!!!!!!