Dieta dukan

[ditirambix 0]

Nenaaaaaaaaaaaaaaaasss, ¿cómo andáis? Yo estoy de verbena fallera .....pero no me lo he saltado ni un pelín, eh! Con deciros que esta tarde había "xocolatá" y yo habilmente me he preparado un batido de kot que parece chocolate caliente para que nadie me diera morcilla malagueña con el típico ¡anda mujer, que un día es un día!. Nadie se ha dado cuenta. Y yo más feliz que una perdiz con mi batidito hiperproteico, jajaja.
Hemos cenado "torrá" de carnes varias y embutido. Yo sólo he comido carne. Aunque haya comido cerdo, ha sido lomo y encima a la brasa, sin salsa ni grasa ninguna. Y con todo lo que he bailado y lo que me queda seguro que lo he quemado......
Veremos lo que hago toda esta semana, porque en la falla lo normal es comer paella y arroces varios y cenar de bocadillo todas las noches, aparte del consabido resopón para reponer fuerzas. En fin, ya veremos como me organizo. Tampoco voy a agobiarme porque esto es un no parar en todo el día, asi que.......
Besitos a todas, wapis! Os dejo, que estoy en la falla y me he conectado con el ordenador de secretaría, jeje. Os pongo un video con la mascletá de hoy por si quereis verla (y oirla). Imaginadme a mi allí en medio, a 50 metros (porque yo soy de las que se pone en primera fila).

Intentaré conectarme mañana. Si consigo abrocharme el corpiño para salir en la ofrenda prometo subiros una fotico de la family-feber fallera!
Desde Valencia, :beso::beso:

[zita 0]

Diti, mañana acláranos mejor, si puedes, el tema sésamo. En principio, es un tolerado, pero dada la barbaridad de calorías habría que tomarlo de pascuas a ramos. Claro que para alcanzar 100g de semillas de sésamo... Y FELICIDADES POR AGUANTAR COMO UNA JABATA!!!:plas::plas:

[anushki 0]

Lo dicho' date=' [b']m@pika, bajo tu responsabilidad!! (tiene tropecientas calorías como todo lo que está rico...)
Hola, anushki!!! Paciencia con la báscula (cómo la odiamos, a que sí?)

Sí estoy de acuerdo contigo, pero contenta porque he bajado muchísimo volumen, ya me va entrando ropa que hacía tiempo no me ponía. Pero después de una semanita, queremos llevarnos la alegría de ver el esfuerzo en la báscula ¿verdad?

Besos

[zita 0]

Hay que pensar que hemos bajado volumen... grasilla con líquido retenido... mientras va aumentando nuestra "musculatura", que como pesa más no deja que se note en la báscula el esfuerzo...

[elenas 0]

gracias zita el lunes empiezo dos dias pp y 1 pv a ver que tal se me da el viernes la bascula, te importa decirme donde esta la receta de la sopa?? o si mela puedes pasar, me voy a casa al fin termino de trabajar ya es domingo y son las 0.30am.

buen descanso chicas y de nuevo gracias guapa.

[zita 0]

elena, creo que es importante hacer el mismo número de días de PP que de PV. En cuanto a la receta, creo que la copié... Te la pego aquí:

Ingredientes :
- 1 cebolla
- 50 gr de apio
- 4 ramas de perejil.
Preparación: Hervir la cebolla, el apio y el perejil en 1 litro de agua sin sal durante unos 20 minutos. Guardar este caldo en la nevera y cada día tomar un vaso del mismo al que añadiremos el zumo de medio limón recién exprimido."

Cuidado con el limón... es un tolerado!
Otra sopa recomendada por Dukan:

SOPA ANTIESTANCAMIENTO

Mucho ánimo y :beso::beso:

[paloma.as 0]

Hola a todas. Como vamos, ya veo que todas bien. Yo llevo 13 kilazos....ayer fuimos a comer a casa de unos amigos. yo me lleve mi ensalada de canonigos, tomate, cebolla, surimi y huevo (bueno un ensaladon) y todos me encontraron muy guapa ( a ellos les lleve hojaldres de bonito y red velvet, parecido vamos).Asi que animada para seguir. Ya me he decidido en cuanto pierda 15 empiezo a hacer cavitacion. Ya os contare. Hoy PP, asi que filetitos plancha y para cenar hamburguesa de pollo con queso. Y mis langostinillos de picoteo,

Esta semana estuve con el periodo asi que algo mas lenta. Ademas confieso que ayer me tome un trozo de pan....ummm olia tan bien, caliente y recien hecho (espero no volver a caer),. Al baño voy regular asi que hoy empiezo con el salvado de trigo otra vez.

[paloma.as 0]

yo los dias pv, me tomo la sopa que puso Zita, pero sin el zumo de limon, me la dio hace años el endocrino y funciona muy bien para la retencion de liquidos.

[zita 0]

paloma, hija mía, eres todo un ejemplo!!! :beso:Yo sueño con perder mis primeros 10 pero esto va lentito. Paciencia...

[paloma.as 0]

Zita, es la primera vez que me funciona una dieta, desde que se me desarrollo el hipotiroidismo.