Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


uf.. menuda semanita llevo. no se si he comido demasiado...
el miercoles vere el resultado del "sacrificio"...
cuando suba a la basculaaaaaagggggg
hara un mes que me examinan en el ginmasio... aun no hara el mes que hago la dieta...
pero me guiare mas o menos x ahi. a ver que tal me va...
un abrazote me voy a hacer sofing que me lo he ganado hoy...
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

gracias pequeña....
me alegro k esten buenas tus madalenitas... a las proxima mejor ya veras wapa..
me hago los menus asi para que no se haga monotono... me estoy haciendo un recetario desde los enlaces que ponen que no veas..
horas investigando x internet...jejejej
besetes... y buenas noches a todaaaaaaaaaaaassssssssss:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas noches chicas, por fin tengo un minutillo para entrar (Un poco de tranquilidad). Muchas gracias a todas vosotras por vuestras felicitaciones y vuestros animos.
Aunque no utilice ni maquillaje ni cremas, me gustan todos los potingues asi que si me permitis os cuento las cosillas que mas me gustan, tooodas muy naturales, esto de estar estudiando naturopatia te marca.
En cuanto al maquillaje, las dos veces que me maquillo al año, lo hago con minerales, pero en vez de comprar los de bare, compre en una pagina americana los mismos pero mas naturales (Y sobre todo mas baratos), lo bueno es que tienen packs donde te venden las bases (Ojos, maquillaje....) por separado de los pigmentos, con lo cual puedes hacertelos como tu quieras y es bastante entretenido. Ojo tambien los venden hechos.
Por ebay tambien hay gente que vende productos minerales e incluso una chica manda muestras de varios tonos de maquillaje por muy poco dinero y asi pruebas el que mas te guste antes de comprarlo.

Si a alguien le interesa busco las direcciones.

Para el cuerpo, cara, etc..... normalmente utilizo aceites esenciales. En este foro hay un enlace con un monton de recetas, de las cuales yo uso habitualmente 3 (Bueno, habitualmente es cada dos o tres semanas cuando la piel se cae a tiras). Normalmente a mi marido le hago uno para la caida del pelo, tambien lo uso con mi hijo, porque tiene el pelo como el esparto y es lo unico que lo deja suave, en cuanto a mi marido se le ha detenido la caida bastante, Zita si quieres probarlo me lo dices y te busco el enlace. También uso uno para la cara uno hidratante y a mi madre le hago otro de arnica para sus rodillas para que no le duelan y funcionan.

Bueno no os meto mas rollo, si quereis que siga contando cosas me lo decis, que este hilo va de la dieta.

Hola Eras2, vecina, un gusto tener a alguien por aqui de tan cerquita.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...