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Dieta dukan

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mmoonlightt;2784030]Nubol, felicidades!!!

Hoy cumplo mi tercera semana y ya llevo cuatro kilos trescientos menos!!! En todas las dietas que he hecho nunca había adelgazado tan rápido, ni siquiera al principio y sobre todo, no tengo nada de ansiedad, ni antojos, ni nada de nada!!!!

jo que suerte ya estas cerca de tu peso deseado, yo perdi lo mismo y me estanque jooo a ver si esta semana pierdo algo, felicidades


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Nubol, felicidades!!!

Hoy cumplo mi tercera semana y ya llevo cuatro kilos trescientos menos!!! En todas las dietas que he hecho nunca había adelgazado tan rápido, ni siquiera al principio y sobre todo, no tengo nada de ansiedad, ni antojos, ni nada de nada!!!!


ENHORABUENA GUAPA, a mi es la dieta que mejor me ha funcionado hasta ahora y tampoco tengo ansiedad por nada, pero mira., hoy me la salte un poco!!!
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ya te digo' date=' [b']nubol! yo estoy bastante desengañada del tema "matrimonio" (o arrejuntamiento o lo que sea) porque no conozco ningún caso feliz... DOBLE FELICITACIÓN!! :beso:


Zita, pues aqui tienes otro, ya son 22 años con mi marido y enamoradiisima. felicidades Nubol.
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Zita' date=' pues aqui tienes otro, ya son 22 años con mi marido y enamoradiisima. felicidades Nubol.[/quote']

felicidades guapa por esos 22 añazos!! yo llevo ya 6 y muy feliz tmb con mi chico felicidades a todas las que llevan tiempo con sus amores en estos momentos difíciles que atravesamos de ponernos a dieta ejejejej, fuera broma felicidades a todas!!

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Uff, no se Zita, las relaciones son muy complicadas pero yo creo que influyen muchos factores. La verdad que el entorno ayuda: Mis abuelos estuvieron casados mas de 50 años. Mis padres llevan 43, Mis tios 44, Mis suegros 53, Cuñadas, hermanas, etc la que mas 30 y la que menos diez. Y no es porque sean familia pero a todos se les ve una complicidad maravillosa, Con sus peleas eh?, que la pareja que me diga que no discute miente.

Es mas solo hay una persona separada-divorciada en toda mi familia y ha sido reciente y dolorosiiisimo para todos


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Hola, necesito que alguien me diga como hacer la pizza, ya que las veces que ha le hecho ha acabado en la basura. PORFA si puede ser para hacerla esta noche de cena.
Felicidades a las que PERDEIS, yo voy poquiiiiiiiiiiiiito a poquiiiiiiiiiiiito.
Bienvenidas a las nuevas.

Por cierto, alguien ha hecho bombones?, yo hice ayer, pero tengo un problema que como los puse al congelador, en una cubitera de hielo, luego no los podia sacar, los tuve que dejar fuera de la nevera, se empezaron a derretir, en fin que un poco desastre.

Como veis en cuestión de hacer alguna receta soy un poco patosa, lo único que he conseguido hacer y que se puede comer es la TORTITA pero tipo pan de molde.


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Zita' date=' pues aqui tienes otro, ya son 22 años con mi marido y enamoradiisima. felicidades Nubol.[/quote']

Otro caso! Este año hacemos 18 años juntos, aunque no estamos casados tenemos dos niñas y una hipoteca.. eso vale no? La verdad que yo no lo cambio por nadie... es mi vida.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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