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Dieta dukan

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Tootles' date=' no es por incordiar pero ademas de los analisis cuando fuiste a tu medico te realizo una revision de los oidos, podrian ser vertigos bien por un problema de cervicales o bien por un problema de oidos......[/quote']

No incordias mujer, os agradezco mucho la preocupacion. La doctora me pregunto que tipo de mareo tenia ( si me giraban las cosas, si era yo la que me "acercaba" a ellas o las cosas "se venian" hacia mi....).Supongo que segun el tipo de mareo podrá ser una cosa u otra. Lo que si tengo claro es que si mañana paso una mañana como la de hoy me planto en urgencias. Asi no puedo seguir desde luego...

Un besito a todas y gracias por las preocupaciones de verdad, sois la LECHE!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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AYUDA POR FAVOR A ver, el mensaje no es broma, es en serio. Llevaba la dieta a rajatabla, sin ningun fallito, todo perfecto. El viernes, como ya os conté, tuve que cenar hamburguesa, y claro, me comi las patatas. HAsta ahí nada raro....un fallo lo tiene cualquiera, pero el sabado peque otra vez, poco, pero pequé, ayer lunes mi marido comia almendras, y yo le iba picoteando algunas, hoy he hecho una tarta fondant y me ha sobrado bizcocho, pues yo tan alegremente me he puesto a comer bizcocho!!!!!!!!!!!!!!!!! AHora, lo qeu era un pequeño desliz se ha convertido en un gran problema para mi. No es cuestión de palos, ni de mala conciencia, se trata de que se me tambalea toda la dieta y tengo mucho miedo de fracasar. Que hago chicas???? Haríais 3 días de ataque de nuevo????? me siento a escribir un menú para los próximos 7 días y no me lo salto para nada???? de verdad que aunque suene raro no es que me duela hacerlo mal, es que ahora tengo miedo, literalmente miedo.!!!!!!


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Decididaaadelgazar

campanet no te alarmes, todas pecamos de vez en cuando, creo que con el susto tienes bastante, las mas entendidas podran guiarte mejor que yo ( que ademas peco a veces como una cosaca), pero animo que puedes y retoma la dieta acordandote de que luego pasarse nos deja la moral desquiciada, besitos....


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AYUDA POR FAVOR A ver' date= el mensaje no es broma, es en serio. Llevaba la dieta a rajatabla, sin ningun fallito, todo perfecto. El viernes, como ya os conté, tuve que cenar hamburguesa, y claro, me comi las patatas. HAsta ahí nada raro....un fallo lo tiene cualquiera, pero el sabado peque otra vez, poco, pero pequé, ayer lunes mi marido comia almendras, y yo le iba picoteando algunas, hoy he hecho una tarta fondant y me ha sobrado bizcocho, pues yo tan alegremente me he puesto a comer bizcocho!!!!!!!!!!!!!!!!! AHora, lo qeu era un pequeño desliz se ha convertido en un gran problema para mi. No es cuestión de palos, ni de mala conciencia, se trata de que se me tambalea toda la dieta y tengo mucho miedo de fracasar. Que hago chicas???? Haríais 3 días de ataque de nuevo????? me siento a escribir un menú para los próximos 7 días y no me lo salto para nada???? de verdad que aunque suene raro no es que me duela hacerlo mal, es que ahora tengo miedo, literalmente miedo.!!!!!!

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CAVITACION: yo la probé este verano y realmente funciona' date=' tienes que ser consatnte pero funciona. Por cierto, os comunico que los milagros no existen.[/quote']

¿Que es exactamente la cavitacion? ¿que se hacen en centros de estetica?¿cuanto cuesta aproximadamente? ufffffffffff que preguntona estoy:dientes:

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tootles, wapísima, volvieron los mareos?!?! :o :o
cuídate mucho!! y no dejes de comer, aunq es un fastidio si se te quita el hambre y no tienes ganas de ná!! pero es q te queda nada para llegar a tu meta y te queremos en plena forma para celebrarlo!!
así q ya sabes, recupérate prontoooo!! :beso::beso::beso:


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Te a traves de ultrasonidos se deshace la grasa y se elimina con la orina. Normalmente las sesiones de cavitacion se combinan con mesoterapia o con unos minutos en la vibropower. Hay gran variedad de precios. La mia lo hacia muy barato 30€ la sesion, y aunque parezca caro...si miras precios veras que no lo es. Es como todo, hay que mirar y buscar, como la depilacion laser, ahora ya se encuentra a buen precio.


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Hola chicas buenas tardes' date='alguien me puede dar la recetas de la famosa sopa?tiene buenos resultados??gracias y besos desde un puieblo de caceres:)[/quote']

Las he colgado en el hilo de recetas Dukan.:up:
AYUDA POR FAVOR Que hago chicas???? Haríais 3 días de ataque de nuevo????? me siento a escribir un menú para los próximos 7 días y no me lo salto para nada???? de verdad que aunque suene raro no es que me duela hacerlo mal' date= es que ahora tengo miedo, literalmente miedo.!!!!!!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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