Dieta dukan

[zita 0]

hola zita...

Me perdí... ¿a qué página????
Gracias

Perdona, he editado el post y ya lo pone. Aunque ya te lo ha dicho peca!

Julycar ' date= no soy chico.... lo que pasa q tengo muchos kilos que perder entonces yo creo q es normal q pierda mas rapido,digo yo... llevo mucho tiempo en el foro ,pero ne embarazo,bebes y maternidad,y ahi tengo fotos de mi embarazo,de mi hijo etc etc,por si no te lo crees..puedes preguntar a gente q me conoce.....^:grin: ya decía yo que cómo no me había enterado de que eras un chico! Mucho ánimo y a seguir así!!

Oviedo' date=' 42 años, y de avanzada edad nada de nada.[/quote']
Así se habla!!

[julycar 4]

39 y a punto de cumplir 40 lo consideras avanzado??????!!!!!!!!!!!!!!! Yo no!!!!!!!!!!!!!!!!! pero bueno, vale, hemos dejado los 20.
Me he reido mucho con lo de elenas, yo trabajo con alguien a quien le canta, qeu digo canta, asesina el aliento y encima tiene la mania de acercarse un monton...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ANALITICA PERFECTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bueno, solamente una cosita, el máximo de hierro es 140 y yo tengo 153, o sea que ...alejad de mi los imanes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jajajajajaja alguien sabe que pasa con el hierro por las nubes?????????

me alegro mucho de que los analisis los tengas perfectos, come lago menos de carne y mas pescado para que te baje el hierro

Hola...

Primero soy de Santander y tengo 42

Y MAÑANA empiezo Dukan......se supone que tengo 6 días de ataque.... espero hacerlo bien, los desayunos es lo que no veo muy claro. Y se supone que son 5 comidas ¿no?


Ufffffff que nervios

Un saludo

Bienvenida estas en el foro perfecto

Julycar , no soy chico.... lo que pasa q tengo muchos kilos que perder entonces yo creo q es normal q pierda mas rapido,digo yo... llevo mucho tiempo en el foro ,pero ne embarazo,bebes y maternidad,y ahi tengo fotos de mi embarazo,de mi hijo etc etc,por si no te lo crees..puedes preguntar a gente q me conoce.....^:grin:
Animo chicassssssss

Por cierto donde esta esa receta de la tarta de 3 chocolates?? yo he hecho el pastel de atun,los bombones y el bizcocho de chocolate... bueniiiiiisiimosssssss

lo siento me he liado por tu firma que pone VICTOR me alegro mucho de que seas chica y madre y encima adelgaces a destajo que envidia pero sana eeeehhhhhhhh :wink: de nuevo te pido disculpas :beso:

[bellydance 0]

Habeis probado a hacer los grisines de tofu pero con clara solo en lugar del huevo entero? quedaran bien??? es que me estan apeteciendo ....

[Decididaaadelgazar 0]

39 y a punto de cumplir 40 lo consideras avanzado??????!!!!!!!!!!!!!!! Yo no!!!!!!!!!!!!!!!!! pero bueno, vale, hemos dejado los 20.
Me he reido mucho con lo de elenas, yo trabajo con alguien a quien le canta, qeu digo canta, asesina el aliento y encima tiene la mania de acercarse un monton...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ANALITICA PERFECTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bueno, solamente una cosita, el máximo de hierro es 140 y yo tengo 153, o sea que ...alejad de mi los imanes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jajajajajaja alguien sabe que pasa con el hierro por las nubes?????????

Hola Campanet, el exceso de hierro se llama Hemocromatosis, los niveles que tu tienes no son excesivamente altos, incluso es posible que la maquina que los ha hecho sea muy sensible y te ha dado un poco mas alto, en cualquier caso cuando te repitas la proxima analitica habra que comparar, algunas veces ocurre por un componente hereditario, pregunta en tu casa si hay alguien mas que le pase tambien, en cualquier caso es algo a vigilar y si los niveles suben, tu medico te dara los consejos necesarios para evitar que lleguen a provocarte algun problema. Un besote.

[gynger 6]

gynger más de 10 kilos y te estás deprimiendo??
Te voy a matar a distancia:bate:
Lo haces fenomenal y ya sabes que las chicas tenemos los mestruales, los premestruales y los postmestruales....
Vamos que estamos siempre liadas!!!!
Así que debes estar en uno de esos tres períodos...
Tú haz tus cositas bien, si acaso toma sopita en pv, de esta para "desatascar", o el caldito para la retención de líquidos..y ya verás que bien.
Animo.
Un besito:beso:

Paquilova ,esos kilos no son con Dukan, los perdí con kot el verano pasado, me quedé en 76, y después me ascendieron en el trabajo, y entre el estress, las navidades, y la ansiedad me puse en 83 , empecé con Dukan y aqui sigo.
De todas formas he de decir que he llegado a pesar 104 kilos, ese ha sido mi maximo peso.
En fin, estoy rallada, nunca he hecho deporte y ahora me estoy moviendo bastante, estoy comiendo saniiiisimo, y era para que la báscula se moviera un poco, leches!!!!
Sinceramente, tengo ganas de tirarlo todo por la borda dia si, dia no, estoy plofff

[smascarell 0]

Hola chicas, hoy estoy euforica!! hoy me e echo para comer tallarines de tofu, encontre una receta ayer y con el monazo de pasta que tenia ESTAN MUY BUENOS y no cuesta nada de hacer. Se que venden una pasta echa pero por aquí no la encuentro ya que estoy en un pueblo, algún día cuando baje a barcelona mirare pero mientras tanto ya los se hacer. Ahora pondré la receta en el post de recetas y si me sale os pondre una foto y todo. También me pondre al día que veo que habeis escrito un montón. :beso: para todas.

[zita 0]

gynger, de eso nada!!! Mira, las que os sentís ploffff por la báscula... Mi consejo es que encontréis la manera de que alguien os monitorice la grasa corporal (%) para que veáis que cuando la báscula no se mueve o sube, la grasa sigue bajando!! No nos podemos basar sólo en la báscula porque sino nos vamos a volver locas! Cuando hacía pronokal llevaba un seguimiento médico bastante estricto y nunca me dejó deprimirme ya que me explicaba siempre el por qué de lo que pasaba y que lo estaba haciendo bien. Eso es lo que creo que os falta a muchas y de ahí que os den estos bajones. Mucho ánimo, gynger, que yo sé que vas a llegar a tu objetivo! Eso sí, recuerda que cuanto más te acerques, más lento será. Eso le pasa a todo el mundo! :beso:

[elida 0]

Hola nenas, hoy fui a un super que me gusta mucho, y han puesto un apartadillo de alimentos ecologicos, sin gluten, etc.....
Bien pues tienen, tofu, salchichas de tofu, chorrocientas hamburguesas de tofu, seitan, agar agar, yyyyyyyyyyyy entre las pastas sin gluten, me he cogido un paquete de espaguetis de gallo, que no se, pero vamos en los ingredientes solo tiene harina de maiz y emulgentes, y nada mas, y los voy a probar a ver que tal. Ya os contaré mi relacion con el tofu y derivados.

[zita 0]

elida... espaguettis de maíz? Y eso desde cuándo está permitido? Recuerda que la maizena es un tolerado no un permitido... Uffff, qué plasta me estoy poniendo últimamente! Me estoy empezando a dar asquito a mí misma. Por cierto, el gluten es proteína conque no creo que ganemos nada comprando cosas sin gluten... que suelen ser más caras!

[Ladyblue 0]

no pidas disculpas jlycar...no son necesarias ha sido una confusion Victor es el nombre de mi hijo :lol:..
Lo de los analisis son necesarios en la dieta??? a mi me tiene q hacer analisis en breves para un preoperatorio asi q ya los tendre hechos..
bueno me voy a la camita q mañana toca madrugar

buenas nochessssssss