Dieta dukan

[zita 0]

Yo no desisto......creo que poniendo aromas estará mas bueno....ralladura de limon se podria???? porque eso ayudaria...con el aroma y la ralladura.....
tambien con un poco de caco 0% y aroma de chocolate.....
Tengo que experimentar....el unico problema es.....a quien se lo doy a probar??? porque si fabrico veneno que se muera otro no el inventor ¿¿o no??? jajajaja
ALGUNA DE OFREEEECEEEE'?????????????????JAJAJAJAJ

Dáselas a probar a los políticos que nos han tocado...

[cade 0]

jajaja. Yo no, gracias.

[zita 0]

las nueces de soja ¿donde se compran? eso no lo habia oido..
pepinillos tiene buena pinta, pero no tengo.
las natillas es poco, tngo mas hambre...
creo que tengo mas ansiedad que hambre!!! que agobio tngo encima!

Cobos, esas natillas llenan UN MONTÓN!! Las nueces de soja son de Kot (en algunas farmacias). Hazte una manzanilla con anisetes, anda!

[-AURA- 129]

Manzanilla con anisss hummmmmmm buenisiisimo¡¡¡¡ no estaria mal la idea de los politicos.....
Cobos pasas hambre hija??? a estas alturas ??? eso es ansiedad.... no??? deberias decirselo al medico lo mismo te manda algun ansiolitico flojito....prueba la avena a mediodia o a media tarde ...aunque yo creo .....que si te comes mis galletas se te pasa el hambre....y te pasan mas cosas tambien jajajajajajaj

[paloma.as 0]

Si, no se quien lo comento antes, estoy feliz. Supongo que suena banal decir que desde que estoy perdiendo peso mi vida ha cambiado para mejor. Pero es la verdad. Mentiria si dijera que el fisico no es importante, y hasta la llegada de Dukan, habia tirado la toalla. Mi vida no solo ha mejorado en tener menos peso sino en mi estado de animo, ahora salgo mas, me arreglo, y tengo muchos menos problemas fisicos: roncar por ejemplo y otros mas intimos que casi han desaparecido por completo. Mi marido dice que ha sido como un milagro (quiza el calificativo quede grande). No solo es un cambio fisico bueno, sino que ha favorecido mucho mi vida en familia, ya que, aunque no solo por la gordura, hacia AÑOS, que arrastraba una depresion que no parecia tener final, y aunque soy una persona que no lo demuestra en público la procesión iba por dentro y la que lo pagaba era mi familia, teniendo que enfrentarse a mi apatia, tristeza, etc... El foro me ha ayudado mucho, aun me queda mucho camino, y claro, que se me hace duro pero...merece la pena. Gracias por escuchar.

[-AURA- 129]

Palomita....es verdad a menos peso + felicidad yo tambien lo siento asi............

[cade 0]

Paloma, me ha emocionado mucho tu mensaje; me alegro mucho no sólo que teveas mejor, sino, que tu vida familiar haya mejorado. Me siento completamente identificada en cada palabra de lo que has escrito, solo que a mi, me queda el perder peso y que mejore mi estado de ánimo algo más.
Y a todas las que leeis el post os digo: A POR ELLOS, OÉ, A POR ELLOS OÉ. Nosotras podemos, tenemos que poder.

:beso:

[anabv7 0]

Hola Chicas!
Hoy es mi tercer día de fase de ataque no me he pesado pero creo que no he perdido demasiado. Mañana me pesaré. Os pongo mis menus para que me digais si he hecho algo mal
dia 1
d.torta dukan con pavo y yogur
c. almejas a la plancha y pechuga de pollo y gelatina
t. un yogur
c. bistec y dos yogures
dia 2
d. yogur con avena
c. muslo de pollo con contramuslo al horno y yogur
m. un poco de jamon y queso light
c. sepia a la plancha y yogur
dia 3
d. pan dukan con queso light
c. dos bistecs y yogur
m. un cortado
c. carne picada con un huevo al horno y yogur

Que os parece? Si hay algo mal os agradecería me lo digais. Un saludo

[smascarell 0]

Aura, entonces que casi que dejo que sigas experimentando con las galletas no?
Paloma, me alegro muchísimo por ti ya veras cuando todo el mundo te diga lo guapa que estas, o no hace ni falta que te lo digan, tu ya lo sabes y eso es suficiente, aunque siempre gusta que nos lo digan.

[smascarell 0]

Hola Chicas!
Hoy es mi tercer día de fase de ataque no me he pesado pero creo que no he perdido demasiado. Mañana me pesaré. Os pongo mis menus para que me digais si he hecho algo mal
dia 1
d.torta dukan con pavo y yogur
c. almejas a la plancha y pechuga de pollo y gelatina
t. un yogur
c. bistec y dos yogures
dia 2
d. yogur con avena
c. muslo de pollo con contramuslo al horno y yogur
m. un poco de jamon y queso light
c. sepia a la plancha y yogur
dia 3
d. pan dukan con queso light
c. dos bistecs y yogur
m. un cortado
c. carne picada con un huevo al horno y yogur

Que os parece? Si hay algo mal os agradecería me lo digais. Un saludo

Primero que nada Bienvenida, no se si te había dicho algo, como somos tantas ya pierdo la memoria, jejeje
Entre el desayuno y la comida no comes nada? comes las proteínas suficientes a lo largo del día?
Tienes que beber mucha agua, lo haces?
Ya veras como si has perdido, tu tranquila.