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Dieta dukan

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Gracias' date=' llevaba un buen rato mirando pagina por pagina, quiero mirar haber si me decido y lo hago yo.[/quote']

A mí no me ha valido la pena: cuando se hace con leche de soja de verdad (la que haces en casa con habas de soja), no sale casi nada de tofu. En cambio,al parecer, cuando se hace con vivesoy, sale un montón, lo que me hace recelar bastante de vivesoy... qué leñes lleva ahí dentro?:duda:

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A mí no me ha valido la pena: cuando se hace con leche de soja de verdad (la que haces en casa con habas de soja)' date=' no sale casi nada de tofu. En cambio,al parecer, cuando se hace con vivesoy, sale un montón, lo que me hace recelar bastante de vivesoy... qué leñes lleva ahí dentro?:duda:[/quote']
Desde luego imagínate.
Yo lo intentare algún día, ya os contare.
Bueno ahora me voy que tengo que preparar unas tortillas de claras y gambas para cenar y mi hija necesita el ordenador ahora.
Un besazo chicas, hasta mañana.

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Hoy, por fin, mi suegra a notado que he adelgazado. ¿adelgazaste no? Si 15,400 gra. OHHHH, no me lo puedo creer que alegria. Ya decia yo que como no hacias algo con lo gorda que estabas.

¿que maja verdad? Casi me voy a ella (que esta gooooorda de siempre, y segun ella siempre a dieta y se como los pasteles, los fritos y los rebozados a kilos)

Y claro, como lo bueno no me puede pasar solo a mi añadio. Y..mi hijo tambien verdad (el esta como un esparrago). Y yo no, el pesa lo de siempre.


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Hoy, por fin, mi suegra a notado que he adelgazado. ¿adelgazaste no? Si 15,400 gra. OHHHH, no me lo puedo creer que alegria. Ya decia yo que como no hacias algo con lo gorda que estabas.

¿que maja verdad? Casi me voy a ella (que esta gooooorda de siempre, y segun ella siempre a dieta y se como los pasteles, los fritos y los rebozados a kilos)

Y claro, como lo bueno no me puede pasar solo a mi añadio. Y..mi hijo tambien verdad (el esta como un esparrago). Y yo no, el pesa lo de siempre.


Eso de la paja en el ojo ajeno es el deporte nacional de muchas suegras, según veo...:lol:
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paloma.as;2798713]Hoy, por fin, mi suegra a notado que he adelgazado. ¿adelgazaste no? Si 15,400 gra. OHHHH, no me lo puedo creer que alegria. Ya decia yo que como no hacias algo con lo gorda que estabas.

¿que maja verdad? Casi me voy a ella (que esta gooooorda de siempre, y segun ella siempre a dieta y se como los pasteles, los fritos y los rebozados a kilos)

Y claro, como lo bueno no me puede pasar solo a mi añadio. Y..mi hijo tambien verdad (el esta como un esparrago). Y yo no, el pesa lo de siempre.

maja no majisima la señora jejeje pero vos ni caso segui que te vas a quedar guapisima y se va a morir de rabia, proque te dirá come algo que te estas quedando en los huesos mujer y tu no si me gusta estar asi de divina.

ajjajaj tiempo solo date tiempo y lo verás.


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brownie;2798774]por cierto, aunque no se puede comer verdura en el libro, en fase de ataque pone como condimento permitido la cebolla fresca... entonces entiendo que me puedo hacer una tortilla con cebolla??? que cantidad esta permitida??

anda alguién de maquillaje, eres maquilladora??

la cebolla yo no la use en la fase ataque ademas proque solo fuerón 4 días, asi que hice tortilla sin cebolla, pero con atún y quesitos light, con 1 huevo y claras.
Esta permitido 4 huevos a la semana enteros claro, las claras todas las que queiras.


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brownie;2798774]por cierto, aunque no se puede comer verdura en el libro, en fase de ataque pone como condimento permitido la cebolla fresca... entonces entiendo que me puedo hacer una tortilla con cebolla??? que cantidad esta permitida??

anda alguién de maquillaje, eres maquilladora??

la cebolla yo no la use en la fase ataque ademas proque solo fuerón 4 días, asi que hice tortilla sin cebolla, pero con atún y quesitos light, con 1 huevo y claras.
Esta permitido 4 huevos a la semana enteros claro, las claras todas las que queiras.


Hola Elenas, uuffff me estoy volviendo loca!!!!! y en que parte del libro pone que solo se pueden comer 4 huevos??? pensaba que eran a discrecion!!!!!

y por cierto, no soy maquilladora, solo soy una aficionada, me gusta el tema de la cosmetica!
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brownie en el libro creo que no lo pone eh yo lo tengo pero no me lo leí entero, aqui en el foro dicen que son 4 enteros a la semana asi que yo por si acaso les hago caso.

si tenes dudas mandame un privi, por cierto yo si soy maquilladora y además muy bloguera cuando puedo de varios de moda, belleza y cosmeticos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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