Dieta dukan

[m@pika 0]

muchas gracias...... voy bien verdad...??estoy contenta..
para la comunion del nene haber lo que adelgazo... para comprar el modelito digo..
hasta ultima hora no me compro nada...unos kilillos de menos son unos kilitos de menos...

[zita 0]

muchas gracias...... voy bien verdad...??estoy contenta..
para la comunion del nene haber lo que adelgazo... para comprar el modelito digo..
hasta ultima hora no me compro nada...unos kilillos de menos son unos kilitos de menos...

Claro, mejor esperar porque sino sería tirar el dinero, no? Hala, tú piensa en ese modelito y a ver si así espantas las tentaciones!!

[aguamarina 0]

anabv7 puedes hacerlo como yo que sale esponjoso. En vez de ponerle levadura o bicarbonato ponle un sobre doble de gasificante Mercadona. Son dos sobres juntos uno blanco y otro morado. Eso si' date=' si tienes batidora de varillas mezclalo asi, porque evitaras algunos trozos que pueden amargar por no mezclarlo bien . Intentalo asi veras como esta mucho mejor. Yo lo parto por la mitad y asi tengo para medio dia y media tarde . Besos¡¡[/quote']

Aura por fa pon si puedes la receta talcual tu la haces, vale?
Gracias guapetona

[tootles 19]

Hola chicas!!!!!!!!

De verdad, que no puedo con vosotras, QUE RITMO DE ESCRITURAAAAA!!!! Un par de dias sin leeros y 40 paginas mas... uffff... ¿alguien me hace un resumen? .

Me paso a contaros que tal estoy...Hoy he recogido los analisis. Todo bien, excepto el colesterol, que lo tengo bastante alto. A la medica le ha llamado mucho la atencion siendo una persona joven tener tanto colesterol... pero bueno, nada que explique mis mareos. Asi que me ha dado hora con el otorrino y con el neurologo para seguir buscando las causas. Yo sigo con los mareos. Aunque tengo dias buenos en los que no me mareo nada... en fins, a seguir buscando.

Ahora mi duda con la dieta es: con el colesterol alto recomiendan muchisimo las legumbres, los cereales integrales etc... y se supone que en conso solo se puede legumbres o pasta una vez por semana. ¿Vosotras que harias?¿ Incluirias mas legumbres etc para regular el colesterol?. Le he comentado que tomo el salvado de avena, y me ha dicho que si no fuera por eso quizas tendria todavia mas alto el colesterol... Ainsss se acabo el pan dukan, los bizcochos etc... que todo lleva huevo!!!

Un beso chicas!!!!!!!!

[aguamarina 0]

HOla hola, jejeje que bien me porté ayer :fiesta:en la fiesta , llegue comidita bien llenita de nuestras cosas, pero madre mia que cositas más ricas habia, embutido del bueno todo lo que querais, y frituras de todo tipo y muchasd cosas que no os pongo para no aburriros y chicas........que comi..........? solo tres lonchitas chiquititas chiquititas pero chiquititas de jamon sin nada de grasa y una coca 0/0, que os parece? me fuí contenta contebnta de lo bien que me habia portado, además cuando miraba para los lados veia a ZITA diciendo: quieta que te veo" jejeje:bate::-D

Ahora os quiero milestar un poquito (o mucho que siempre os estoy dando la coña:nodigona:) este fin de semana quiero meterme en la cocina y preparar todas esas cositas ricas de bolleria, magdalenas, bizcochos y cosas como platos de carne o pescado para tener durante los primeros días de la semana, que despues no salgo del pollo.
Anoche me volví a leer la fase crucero del libro y no leí lo del jamon, ZITA donde está?. los enlaces que tengo no se si son para la fase crucero la siguiente....y tampoco tengo claro los alimentos permitidos, en el libro no lo encuentro.
Perdonad que os moleste y os vuelva a preguntar lo mismo que al principio pero......, no se como hacerlo (soy un poquito torpe...pero solo un poquito jejee)
Miles de gracias

[zita 0]

tootles, el colesterol no te ha subido por el huevo. Tienes analíticas anteriores para comparar? El colesterol sube por toda la grasa saturada que tiene la bollería y la carne grasa, los embutidos, etc. Para bajarlo, toma mucho pescado, toma en ayunas el zumo de un pomelo (o cómetelo), aumenta la proporción de verdura verde en tu dieta, ... Bueno, o sea que el embarazo descartado definitivamente? Seguimos al tanto conque no te hagas la longuis y ve a los especialistas a los que te han mandado, eh!!

[Paquilova 0]

Hola guapas!!
Vanessa, ¿porque no haces un día más de pp?
a lo mejor está cansada y no puedes...
Yo ayer estaba de pp (por cierto los jueves son pp de por vida)y mi chico pesado que quería que salieramos a cenar, porque esta noche el trabaja y no ibamos a salir y etc,etc.
Pues bien fuimos a un gallego y pedimos para compartir
Mejillones al vapor
Berberechos al vapor
Gambón plancha
Y Pulpo a la gallega..
No les quedaban mejillones que me encantan y los cambiamos por chipirones plancha.
Me tomé una cola ligth y el bebió ribeiro..
¿Que os parece?
¿Soy o no soy una campeona?
Gracias por la explicación del gluten, lo voy a comprar Por Dios!!!
También me gustaría saber dónde venden tomate en polvo, nunca lo he visto, o no me he fijado..
a mi me falta mucho para ver el 7!!!
Feliz viernes!!!
Ah! he pedido varios aromas, ya os contaré los resultados, hay de todos los sabores que gracioso!! Había por ejemplo aroma de pan tostado...
Es que somos cómodos eh? Pues tuestas el pan y ya está no???

[bellydance 0]

Ahora mi duda con la dieta es: con el colesterol alto recomiendan muchisimo las legumbres, los cereales integrales etc... y se supone que en conso solo se puede legumbres o pasta una vez por semana. ¿Vosotras que harias?¿ Incluirias mas legumbres etc para regular el colesterol?. Le he comentado que tomo el salvado de avena, y me ha dicho que si no fuera por eso quizas tendria todavia mas alto el colesterol... Ainsss se acabo el pan dukan, los bizcochos etc... que todo lleva huevo!!!

Un beso chicas!!!!!!!!

[zita 0]

aguamarina, te has portado como toda una CAMPEONA!!! :plas::plas::plas::plas::plas:
Lo del jamón es una concesión nueva (en mi libro tampoco lo pone pero tranquila, 3 lonchas sin lo blanco son toleradas).

[zita 0]

Paquilova, qué delicia de menúuuuuuuuu!!! Así SÍ!!! :plas::plas::plas: