Dieta dukan

[Naray 0]

colacao 0% no vale pero los pimientos' date=' si no tienen aceite y estás en PV sí. Alguien nos ha dicho hoy en el foro que ni el Valor 0% es válido conque imagina el colacao...[/quote']

Es que es el cola cao 0 está hecho con cacao desgrasado, de todas formas para salir de dudas de composiciones y esas cosas, me he pedido el cacao desgrasado en la tienda de dukan, así como el salvado y algún aroma, más que nada para ver, cómo es el suyo, y luego ya voy comparando, sino me voy a volver medio loca...jajajaja, medio solo eh:burla:

[sol80 0]

hola chicas, bueno me pese esta mañana y me lleve un chasco la bascula me dice que engordé,
lo hice todo bien, pero creo q se lo que fue, es que me compre unos tenis nuevos para ir al gym, los easytone, y creo que fue eso porque ayer me puse unos baqueros y me quedaban mas ajustados en las pierna, seria que gané masa muscular en las piernas?
pues nada aunque la bascula esta semana no me dea alegrias yo creo que voy bien.
para todas

[ainazaeli 0]

El del caserio light tambien es apto

Apunrtado gracias peca :smile:

[ainazaeli 0]

pues yo compro el tetabrik de 1kg de Alcampo' date=' cuesta 1,95€, lo voy pasando a un botecito del mercadona y asi se cuantas claras voy usando. [/quote']
Buena idea esa gominola, yo veré que me responden y si me compensa compraré la clara en polvo.

[Promesa 0]

Buenos dias! yo cada vez con mas ganas de empezar pero tengo una pequeña duda...¿se pueden mezclar las proteinas?por ejemplo comerte pescado y carne en la misma comida...es una tonteria pero bueno a veces te quedan "sobras" y juntandolo haces la comida.
Ya veo que vais todas genial,a ver si em uno la semana que viene...
Feliz finde a todas!

[Rosaamarilla74 0]

Hola chicas,hoy empiezo la etapa de crucero,me pese esta mañana y he subido unos 500grs mas o menos asique estoy de bajon,no puede ser por la roja por que no me toca que rabiaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

[peca 0]

Buenos dias! yo cada vez con mas ganas de empezar pero tengo una pequeña duda...¿se pueden mezclar las proteinas?por ejemplo comerte pescado y carne en la misma comida...es una tonteria pero bueno a veces te quedan "sobras" y juntandolo haces la comida.
Ya veo que vais todas genial,a ver si em uno la semana que viene...
Feliz finde a todas!

Buenos dias, en principio en el libro no pone lo contrario. Yo tambien lo he hecho porque a veces me quedan unas pocas albondigas y un poco de pescado, y alla va todo( aunque tambien te digo que no es lo que hago habitualmente).

[peca 0]

Hola chicas' date='hoy empiezo la etapa de crucero,me pese esta mañana y he subido unos 500grs mas o menos asique estoy de bajon,no puede ser por la roja por que no me toca que rabiaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!![/quote']

No te desanimes que a lo mejor mañana te pesas y te llevas una sorpresa agradable. Igual es que tienes que perder poco peso.Yo solo eran 5 kg segun el test dukan y en la primera semana solo perdi 1 kg, entre ataque y crucero, pero despues fue 1 kg por semana y ya estoy en conso; yo empeze la dieta el 14 de febrero, y ya llevo dos semanas en conso.
ARRIBA ESOS ANIMOS!

[peca 0]

A las que os gusten las infusiones os dire que ayer compre en mercadona el te con canela, ummmmmmmmm que riquisimo esta, me ha gustado mucho; tambien compre el antioxidante (te verde, te rojo y te blanco) y el de roibos con ciruela, pero éstos aun no los he probado.

[Rosaamarilla74 0]

Muchas gracias peca,debo de bajar bastante pero tendre paciencia aunque me cueste...