Dieta dukan

[gynger 6]

Buenos dias! yo cada vez con mas ganas de empezar pero tengo una pequeña duda...¿se pueden mezclar las proteinas?por ejemplo comerte pescado y carne en la misma comida...es una tonteria pero bueno a veces te quedan "sobras" y juntandolo haces la comida.
Ya veo que vais todas genial,a ver si em uno la semana que viene...
Feliz finde a todas!

Promesa!!!! que alegria saber de ti de nuevo, donde te has metido??? Como andas de ánimo??
Veo que lo vas a intentar de nuevo con Dukan,no??? porque al final la dejaste,verdad??
Bueno preciosa mil besitos y no te pierdas tanto.

[Promesa 0]

Gracias peca, tampoco es que sea para ahcerlo habitualmente pero a veces mezclando cositas ya tienes la comida y aqui no se tira nada

gynger!!!!! hola bonita ¿tu estás con dukan? te queda poquito ya,tu chico tambien seguia la dieta contigo ¿no? q tal le va?...Pues mira sí,la dejé pq apenas perdía peso quizás no lo hacía bien o la medicación influia...el caso es que ahora me voy a poner a ello a ver que pasa.Y lo ánimos pues ahi andan...la vida dando golpes pero tengo un gran médico...me pondré bien...tengo que ponerme y mi padre tambien Bueno lo dejamos que no teneis pq aguantar mis penas.Un besito gynger

Aqui dejo otra pregunta: solo se puede hacer 1/1 ó 5/5 ??? Es mejor una que otra para perder peso más rapido???

[ainazaeli 0]

Buenos dias! yo cada vez con mas ganas de empezar pero tengo una pequeña duda...¿se pueden mezclar las proteinas?por ejemplo comerte pescado y carne en la misma comida...es una tonteria pero bueno a veces te quedan "sobras" y juntandolo haces la comida.
Ya veo que vais todas genial,a ver si em uno la semana que viene...
Feliz finde a todas!

promesa según el libro puedes comer todo lo permitido en el orden y forma que uno quiera.

[peca 0]

Gracias peca, tampoco es que sea para ahcerlo habitualmente pero a veces mezclando cositas ya tienes la comida y aqui no se tira nada

gynger!!!!! hola bonita ¿tu estás con dukan? te queda poquito ya,tu chico tambien seguia la dieta contigo ¿no? q tal le va?...Pues mira sí,la dejé pq apenas perdía peso quizás no lo hacía bien o la medicación influia...el caso es que ahora me voy a poner a ello a ver que pasa.Y lo ánimos pues ahi andan...la vida dando golpes pero tengo un gran médico...me pondré bien...tengo que ponerme y mi padre tambien Bueno lo dejamos que no teneis pq aguantar mis penas.Un besito gynger

Aqui dejo otra pregunta: solo se puede hacer 1/1 ó 5/5 ??? Es mejor una que otra para perder peso más rapido???

Te digo, para perder peso no se cual es mejor, pero dukan dice que a largo plazo el resultado es el mismo si haces 1/1 o si haces 5/5, pero 1/1 es mucho mas llevadero, aunque algunas hacen 2/2. Yo personalmente hago 1/1, asi me resulta mas comodo; bueno hacia que yo ya estoy en conso.:smile:

[smascarell 0]

Hola chicas, bueno hoy no me tocaba pesarme pero como mañana me voy de viaje a Eurodisney y estaré días sin poder hacerlo.
TACHANNNNNN 1,400 menos desde el lunes y eso que tengo la señora de rojo que llego ayer. Supongo que son los nervios que llevo toda la semana. Ahora intentare cambiar la regleta que no se que le pasa que no me deja entrar.
Bueno os echare de menos estos días, el viernes volveré a estar por aquí otra vez, Un besazo muy grande para todas y hasta la vuelta. Hoy toca ir a dormir muy prontito que mañana a las 4 de la mañana hay que estar en pie para ir al aeropuerto.:beso: que ya de paso os cuento que me da un poquillo de mal rollo eso de ir en avión (de ahí vienen gran parte de mis nervios) pero bueno todo sea por mis hijos y lo bien que lo pasaremos.

[mencarm 0]

wenas,mañana yame animo a empezar la dieta, aisss quemiedooo, pero una pregunta, cuando me registre en la pagina de dukan, medio los dias de ataque, crucero, etc, wenopues los dias de ataque que me dio eran de 7, y hoy actualice el calculo para empezar mañana y me da 5 dias de ataque? porqeu puede ser , si peso lo mismo y son los mismos datos? mehe quedado descolocada

[brownie 0]

Hola chicas!!!!!!!
hoy empecé mi fase de crucero!!!! que rica me ha sabido la ensalada!!!!!!!!

y esta mañana me he pesado!!!!! he de decir que la bajada no es fiable pues el lunes cuando empece tambien estaba femenina, y seguro que un kilillo más pesaba!!! pero del lunes a esta mañana, la bascula ha pesado 3 kilos menos!!!!!!

[Promesa 0]

peca gracias por la aclaración ya veremos como lo hago,lo pensaré.ainazaeli que gran alivio saberlo pq eso de no poder mezclar cosas es un rollo.smascarell ya no lo leeras pero espero que lo paséis muyyyyy bien y enhorabuena por ese casi kilo y medio mencarm seguro que no has variado ningun dato,igual sin darte cuenta...no sé a ver si alguien puede responderte:duda: brownie 3 kilos menos?!?! :shock:que suerte!! ¿tienes muchos que perder? es que a mi me salen tan solo 2 días de ataque y que perderé uno 800 y pico gramos...

Mucho ánimo a todas,ya tengo ganillas de unirme pero por otro lado un miedo a q me vuelva a resultar mal...con lo que me gusta a mi esta dieta....en fin ya veremos.

Buenas noches

[peca 0]

Hola chicas, bueno hoy no me tocaba pesarme pero como mañana me voy de viaje a Eurodisney y estaré días sin poder hacerlo.
TACHANNNNNN 1,400 menos desde el lunes y eso que tengo la señora de rojo que llego ayer. Supongo que son los nervios que llevo toda la semana. Ahora intentare cambiar la regleta que no se que le pasa que no me deja entrar.
Bueno os echare de menos estos días, el viernes volveré a estar por aquí otra vez, Un besazo muy grande para todas y hasta la vuelta. Hoy toca ir a dormir muy prontito que mañana a las 4 de la mañana hay que estar en pie para ir al aeropuerto.:beso: que ya de paso os cuento que me da un poquillo de mal rollo eso de ir en avión (de ahí vienen gran parte de mis nervios) pero bueno todo sea por mis hijos y lo bien que lo pasaremos.

Enhorabuena y a pasarlo muy bien

[peca 0]

wenas' date='mañana yame animo a empezar la dieta, aisss quemiedooo, pero una pregunta, cuando me registre en la pagina de dukan, medio los dias de ataque, crucero, etc, wenopues los dias de ataque que me dio eran de 7, y hoy actualice el calculo para empezar mañana y me da 5 dias de ataque? porqeu puede ser , si peso lo mismo y son los mismos datos? mehe quedado descolocada[/quote']

Pues no tengo ni idea de porque te ha pasado eso, es muy raro. Quizas en algo has cambiado alguna cosilla sin querer. Prueba a hacerlo una tercera vez, y esperemos que no te salga otra cosa diferente:duda: