Dieta dukan

[julycar 4]

bueno y ahora que llega el calor.... ¿que helados son aptos???

:lol: creo que ninguno como no lo hagas en casita de yogur, de queso, etc...

[cobos 1]

heladito:
http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recetas-helado-de-merengue.html
mmmmm

[julycar 4]

heladito:
http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recetas-helado-de-merengue.html
mmmmm

esos los hago yo hace muchooooooooo tiempo pero de chocolate

[cobos 1]

pues a hacer sitio en el congelador!!! :lol:

[Sup 0]

esos los hago yo hace muchooooooooo tiempo pero de chocolate

...o sea la misma receta pero con chocolate?.....habrá que probar .....y con queso 0% se podría?....

[julycar 4]

...o sea la misma receta pero con chocolate?.....habrá que probar .....y con queso 0% se podría?....

también :D

[aguamarina 0]

Hola chicas.....me ha llamado mi amiga , que tambien esta haciendo la dieta, empezamos juntas y me comenta que le duele la cabeza y que esta muy cansada, solo quiere dormir, le cuesta hacer las cosas, ha perdido 3 kilos en una semana contando lps sias PP y la parte de crucero correspondiente. Yo le he dicho que es posible que el cuerpo se este adaptando pero......que os parece? ayer empezó a tomar vitaminas. Que os parece? es normal?

[nubol 0]

heladito:
http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recetas-helado-de-merengue.html
mmmmm

y de leche?, ummmmm de leche en polvo + liquida (agua?) + edulcorante + aroma ó incluso una clara?
como lo veis?

[aguamarina 0]

WUAPETONAS::::::::::::DONDE ESTAIS..................????????????????????????? Os estoy escribiendo y na de na:cry: todavia estais comiendo?????jejejeej o estais echando la siesta??????????? puesn cualquiera de las dos cosas ya tienen que terminar, VAMOS ARRIBA.

Veamos tengo un bacalao, buenisimo desalado (migas) he pensado hacerlo con una gota de aceite y preparar un revuelto, pero................otra vez huevos no me apetecen. Tambien tengo una merlucita para hacerla a la plancha que rica..... POR FA una recetita para este bacalao.
Besitos

[brownie 0]

brownie' date= eso del rey de los ejercicios no me suena... en qué libro lo has visto? En cuanto al Wok, a que es genial?? Es el sitio idóneo para Dukan, la verdad... En cuanto al tofu, puedes usar cualquiera, desmenuzándolo, claro que el blando será más fácil en este caso.

Bueno, aqui estan las fotos de lo que queda del experimento de hoy!!!!!! a mi me tocaba un cuarto...el resto se lo ha zampado mi marido que alucina de pensar que esta tan rico y sin colesterol ni azucar!!!

ya he visto que habeis puesto la receta de los mufins, pero lo que no entiendo es, de que libro dices que esta sacada?? del ilustrado???? porque yo lo he mirado por arriba y por abajo y no las he encontradooo, no sera en el de recetas!!!!

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Preparando felicitaciones para enviarme, esta semana he perdido 1.kilazo y 200 gramazos!!!!!Julyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy:lol:
En un mes casi, casi seis kilos, solo me han faltado cien gramillos.:-o
Estoy feliz como una perdiz!!!
Y cuando os leo pienso que hago algunas cosas mal, por ejemplo lo de los lácteos, yo tomo en pp y en pv.
Siento lo de los papas de las foreras, los mios están aqui de vacaciones, llegaron ayer y están fenomenal.
Campanet estás hecha una artista.
Yo con el tofu el otro día me hice como nachos. Los corte en trozitos y les puse especias y al horno, los gire para que quedaran crujientes, luego con tomate natural troceado(es de marca mercadona y me encanta) al que le añadí especias y picantito, fuí mojando mis nachos de tofu...pasé un gusto....Ah! no invites a nadie que luego les gusta y te lo quitan todo!!!!!

me estais picando con el tofu!!, pero no me imagino como se pueden hacer esas cosas tan ricas que haceis (tortitas de anis, nachos, chips) pero como es posible??? yo lo recuerdo de hace tiempo que lo comi y era como gomossooooo

por cierto, se han de restringir los lacteos en PV?????? no tenia ni ideaaaaaaa:shock:

Yo he leido que el flan clásico (polvos para preparar) de Hacendado es apto.
No sé si la composición que habéis puesto se corresponde con esa marca, pero vamos, insisto aparece en la última lista de la compra de productos permitidos.

yo digo lo mismo, en la lista de la compra estaba!!! yo no lo compre porque de momento no me quiero flipar con los aptos!!!

Paquilova que he escrito al moderador del foro para que pongan fijo el post fijo' date=' vamos que cuando uno entre en el listado de post esté con los de arriba uqe nunca se mueven. :wink:[/quote']
pero si no hace faltaaaaaa, con lo que rajais, siempre esta el primero!!!!!!!! :lol:

COBOs he leído una queja???? perdona que te lo diga' date=' pero...so guarra que te queda medio quilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/quote']
:lol: so guarra, me ha encantaooooo

Gracias chicas' date=' esta noche ire al centro a recoger a mi amor al trabajo en lugar de ir a recogerlo en coche, voy a intentar correr un poco...[/quote']
Cobos, en que piso vives???? yo no hago deporte, es que no me gussssstaaaaa, pero desde ayer me he tomado el proposito de subir hasta mi casa caminando, y vivo en un 6º! cuando no vaya cargada claroooo

Bueno chicas ya está todo listo;comer y luego...a ver como van las cosas.No sé si tendré mucho tiempo para pasarme por aqui,pero de seguro me acordaré de vosotras.

Solo una cosita:a quién le daba vergüenza correr? a cobos? ayyyyyyy si te agarro de los pelos!!!!!! si debes estar estupenda con ese peso y aunque te sobraran 30 kilos...al que no le guste que no mire,lo importante eres tu y si te va bien correr pues corres y si te va bien ir por la calle haciendo el pino pues lo haces,faltaría más!

No puedo entretenerme más;cuidaros muchísimoooooooooooooooo:beso:

Promesa, muchos animos, ya veras como todo va bien

Hola a todas

Alguien está usando ALLI, (las cápsulas esas para adelgazar) junto con esta dieta????

Yo las compré hace tiempo y solo pude usar 3 por la diarrea que me dieron.... ahora no se si me iria mejor..

pues no se, porque que yo sepa este tipo de pastillas reducen el efecto del azucar, los hidratos y las grasas, no??? y nosotras hemos eliminado todo esto de nuestra dieta, no???

Hola chicas.....me ha llamado mi amiga ' date=' que tambien esta haciendo la dieta, empezamos juntas y me comenta que le duele la cabeza y que esta muy cansada, solo quiere dormir, le cuesta hacer las cosas, ha perdido 3 kilos en una semana contando lps sias PP y la parte de crucero correspondiente. Yo le he dicho que es posible que el cuerpo se este adaptando pero......que os parece? ayer empezó a tomar vitaminas. Que os parece? es normal?[/quote']
pues no se si sera normal, pero habeis pensado que algunos sintomas incluso pueden llegar a ser psicologicos??? leemos que los primeros dias nos puede doler la cabeza, y ala ahi que nos obsesionamos y al final acaba doliendonos de verdad!!!
yo estoy encantada con esta dieta, si que es verdad que echo mucho de menos el pan y todos los demas carbohidratos (soy amante de la pasta!!!!! y las patatas!!!!!) pero nunca antes con ninguna dieta habia tenido esta sensacion de NO HAMBRE, ni de que desgraciada soy comiendo esta caca de pollo a la plancha!!!! no se, quiza tambien es actitud, y ahora despues de muchas intentonas ha llegado mi momento!!!