Dieta dukan

[cuchi-cuchi 0]

Bueno chicas he decidido empezar la dieta el día 1...¡Mes nuevo vida nueva!. Estoy leyendo desde el principio, me queda la torta... voy por la pag. 29 hasta la 485, espero que cuando llegue ya haya dejado en la cuneta algún kilito

[cobos 1]

jo chicas yo tngo un hambre... me como hasta las piedras!!! he merendado un vaso de leche con el bizcocho y un yogur, no se que mas comer!!!! pero estoy super hambrienta!

Hola chicas.....me ha llamado mi amiga ' date=' que tambien esta haciendo la dieta, empezamos juntas y me comenta que le duele la cabeza y que esta muy cansada, solo quiere dormir, le cuesta hacer las cosas, ha perdido 3 kilos en una semana contando lps sias PP y la parte de crucero correspondiente. Yo le he dicho que es posible que el cuerpo se este adaptando pero......que os parece? ayer empezó a tomar vitaminas. Que os parece? es normal?[/quote']
yo creo que con las vitaminas se le kitara.

Cobos, en que piso vives???? yo no hago deporte, es que no me gussssstaaaaa, pero desde ayer me he tomado el proposito de subir hasta mi casa caminando, y vivo en un 6º! cuando no vaya cargada claroooo

vivo en un 3º pero vamos lo subo andando

[mmoonlightt 0]

Brownie, yo coincido contigo, nunca había tenido esta sensación de no hambre, y ansiedad cero, solo pensar que tengo que cenar me cuesta un montón, pero me voy a comer mi merlucita y de postre café con leche, si o si, porque era lo que me pasaba antes, sin ganas de cenar, pero después viendo la tele, que si patatas fritas, que si leche con galletas, que si un heladito..... un desastre, desde luego ahora como mucho mejor que antes!!!

Cobos, pues cena!!! No es lo bueno de esta dieta, si tienes hambre, come!!!

[Campanet 0]

Muffins del libro. Ni idea, asi es como viene en el post de recetas, yo la he tuneado cambiando el queso fresco por un iogurt y añadiendo un sobre de levadura.
Aspartamo: yo pienso que es como todo, ya lo dije una vez, si yo me tomo dos tes o tres al dia y les pongo una pastillita de aspartamo, y el pastel para 4 dias lleva una cucharada...pues no creo que sea peligroso, el problema sería si me lo bebiera a litros, yo pienso que en miles de cosas que comemos puede haber algun componente que tomado en grandes cantidades podría ser cancerígeno. Vamos, digo yo. La verdad es que no soy demasiado alarmista... Yo ayer con la tonteria del cambio de hora me acoste que eran casi las 2 y hoy he dejado al peque en la clase de musica y lo recogia su papi, y me he quedado sobada en el sofa de las 5 a las 8 menos cuarto!!!!!!!!!!!!!!!!! que fatal!!!!!!!!!!!!! Y encima hecha polvo, con lo cual esta la cocina sin hacer, la habitacion patas arriba....un monton de cosas por planchar...nada, que hoy fatal como ama de casa. Venga, voy a ver si hago algo util!!!!

[zita 0]

He hecho con ella una receta que puse en el otro post (que pasó sin pena ni gloria' date=' aunque está muy buena, la verdad), poca cantidad endulza mucho y además resiste bien la cocción. Y pensando que sale de una planta, pues siempre será mejor que es aspartamo, creo yo. [/quote']
Perdona, crisaiva, yo también vi tu receta pero pensaba que te la había agradecido... No sé qué pasa últimamente con mi firefox, pero creo que le tiene como ojeriza al foro. Ahora mismo me vuelve a pasar que no me deja hacer multicita más que de unas pocas...

pues no sé que hacer entonces' date=' si dices que tiene "sabor"...., yo creo que me voy a decantar por la fructosa, aunque ya sé que no se puede usar..[/quote']
Guaxa, que nooooooooo, que la fructosa noooooooooooooooo. Haznos caso y usa el edulcorante líquido: NO TIENE ASPARTAMO!! La cuestión reside, como en todo, en no abusar. Te irá mucho peor el tomar fructosa que el edulcorante líquido, eso te lo puedo asegurar.

Bueno chicas he decidido empezar la dieta el día 1...¡Mes nuevo vida nueva!. Estoy leyendo desde el principio' date=' me queda la torta... voy por la pag. 29 hasta la 485, espero que cuando llegue ya haya dejado en la cuneta algún kilito[/quote']
cuchi-cuchi, BIENVENIDA!! No te asustes por la cantidad de pgs porque la mayoría no son más que charretas entre nosotras. Ya que vas aún por el principio, te recomiendo que uses los links de la pg 274 (para tener una idea rápida de la dieta) y la megalista de la compra.

[zita 0]

aguamarina, tu amiga se hizo un chequeo, con analítica incluída, antes de empezar? Porque si empiezas con alguna carencia, ésta se agudizará en algunos casos. Dile que vaya al médico y se haga una revisión en toda regla (sin decirle lo de la dieta, porque sino lo tomará como excusa y pasará del tema). A lo mejor le hace falta, además de las OBLIGATORIAS multivitaminas con oligoelementos, tomar un suplemento de magnesio: el magnesio de Aquilea es el mejor ya que no tiene azúcares en su composición. Ya nos contarás.

[crisaraiva 0]

No penséis mal de lo que dije, que no fue con mala leche, eh???? :lol: Sólo dije eso de que sin pena ni gloria, porque normalmente ¿quién se resiste ante algo dulce que sale bueno?????, y me extrañó que no hubiese comentarios, pero nada más. Es que me da pena que se pierda un buen dulce.
El que está haciendo la dieta es mi costillo, que raro es el día en que no me dice, .... niña, yo contigo lo flipo, pero ¿de verdad que es de dieta?
Yo creo que no se lo acaba de creer, al menos hasta que ve la báscula. Lleva dos semanas y ha bajado más de 5 kilos, ya firmaba yo por esas bajadas..... Bueno, tengo que reconocer, que normalmente de lo que le hago a él, solemos comer todos en casa, suplementando con algo más a los pekes, pero es que nos gusta a todos, sano, rico y no engorda, ¿se puede pedir más????

[zita 0]

crisaraiva, y tú qué dieta estás haciendo, si no haces ésta? Porque la regleta es tuya, no? :wink:

[laughsandsmiles 0]

ahhhhhh¡¡¡ yo estuve en ese hotel cuando fui a visitar a mi hermana¡¡¡¡¡El Fitzwilliam... me encantó por cierto....alli trabajaba una amiga suya.... lo mismo la conocias...Besos'''¡¡¡

Ay, mira!!! Quien era la amiga???

[laughsandsmiles 0]

Bueno, aqui estan las fotos de lo que queda del experimento de hoy!!!!!! a mi me tocaba un cuarto...el resto se lo ha zampado mi marido que alucina de pensar que esta tan rico y sin colesterol ni azucar!!!

Nina!!!! M'esta donant una fam!!!!

(Me esta dando un hambre!!!!)