Dieta dukan

[-AURA- 129]

Veronique espero que tu peque mejore....un besito para el.
10¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ hoy me he pesado y ya llevo la cifra redonda de perdida ¡¡¡¡¡¡¡¡¡10¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ estoy super feliz , estoy superfeliz jajajaja. Despues de la marea , pense que estaba estancada pero lo he conseguido......y ahora empiezo el camino para los 20¡¡¡ -este va a ser mas durillo de roer- pero .......para atras ...NI PARA COGER IMPULSOOOOO¡¡¡¡¡¡

[Paquilova 0]

Vaya lío que tenéis con los edulcorantes.
Muchas cosas que comemos, compramos, tienen también supuestos cancerígenos, como algunos conservantes, otras cosas aunque sean "ligths" engordan, así que no hay que obsesionarse, vamos pienso yo.
Yo tengo stevia y a mi no me gusta.
El tofu para la que no lo conozca(como yo hace un mes) es genial, de verdad que os lo recomiendo. Alguien decía que era gomoso, pero lo puedes "tostar" y asar a la plancha, y hacer pan, una masa de pizza que está buenísima...atreveros de verdad.
Lo hay natural, ahumado y "con aceitunas" que ese no lo podemos comprar..
Lo venden en algunos supermercados(Carrefour, Alcampo, Corte Inglés) en herborísterías, y en tiendas de chinos, donde se encuentra más barato.
Campanet, compra el tomate natural triturado ese que te digo marca mercadona, le pones, tabasco y especias que tengas, unas que son para los espaguetis o para barbacoa que tienen la tapa azul en mercadona, ajo, cebolla, pimienta en polvo, y dipea con tofu tostadito en el horno...y luego, me cuentas..
A mi las torrijas me encantaron las de una chica creo que se llamaba Sandra, me las voy a volver a hacer están en este fantástico blog

http://midiariodukan.blogspot.com/2011/03/vuestras-recetas-torrijas-by-sandra.html

Ya me cuentas que tal.

Voy lanzadísima, ayer estuve con mi madre de tiendas y no me quiero comprar nada, aunque me guste,porque como voy a adelgazar más.....

Bueno guapas, que tengáis un buen día.
Ah! por cierto alguien comentaba lo de conso, me ha dicho que mucha gente, sigue perdiendo en esa fase...
Besitos:beso:

[ainazaeli 0]

Bueno chicas he decidido empezar la dieta el día 1...¡Mes nuevo vida nueva!. Estoy leyendo desde el principio' date=' me queda la torta... voy por la pag. 29 hasta la 485, espero que cuando llegue ya haya dejado en la cuneta algún kilito[/quote']
Cuchi cuchi, ya somos 2 yo también empuiezo el 1 vamos el viernes.... cuchi cuchi ya sabes para lo que necesites aquí estamos y estoy.

QUE BIEN!!!!! alguién que empieza cuándo yo???? por cierto yo tengo que hacer 6 dias de ataque y tú???? Seguro que nos va genial.... :grin:

[-AURA- 129]

Paquilova como te entiendo con lo de las tiendas¡¡¡ a mi me pasa igual, miro, remiro, y pienso esto me lo comprare......en las rebajas de verano jajajaja que estare mas delgada..ahora saco ropa guardada que me entra y voy tirando con eso, y contenta que estoy¡¡¡.
El tofu es una asignatura pendiente. Ya me hablo Zita, pero ahora es por falta de tiempo, cojo pollo o lo que sea apto y pa dentro a la plancha, sin mas. No voy al gym desde hace dos semanas, espero la semana proxima porque vaya rachita llevo. Pero eso que dices de la masa de pizza ,es que se me saltan las lagrimillas¡¡¡¡ Me gustaria probarlo este fin de semana....mirare en Carrefour si lo veo...dime por donde esta situado....Besos¡¡

[ainazaeli 0]

Paquilova, seguro que está bueno el tofu¿?¿?¿? es que yo lo compré una vez en el hipercor y recuerdo que lo tuve que tirar entero... ME SABÍA A PLÁSTICO QUEMADO!!!!!!!! :nodigona: dónde lo compráis vosotras?¿?

[cuchi-cuchi 0]

Cuchi cuchi, ya somos 2 yo también empuiezo el 1 vamos el viernes.... cuchi cuchi ya sabes para lo que necesites aquí estamos y estoy.

QUE BIEN!!!!! alguién que empieza cuándo yo???? por cierto yo tengo que hacer 6 dias de ataque y tú???? Seguro que nos va genial.... :grin:

Me encanta que empecemos juntas...ya nos contaremos como nos va. No se cuantos dias tengo que hacer, no lo tengo muy claro... creo que 10.

Un beso.

[ainazaeli 0]

Chicas hoy es mi segundo día tomando la savia de abedul antes de empezar la dieta y la verdad no sé si estará haciendo algo pero voy mucho ´más al baño parece que tengo incontinencia jajajajajajajaja


AURA!!!! ENHORABUENA!!!! por tu perdida sigue así que dentro de poco vas modelando con tu cuerpazo por la calle, jajajajaja:plas:

[Paquilova 0]

Paquilova como te entiendo con lo de las tiendas¡¡¡ a mi me pasa igual, miro, remiro, y pienso esto me lo comprare......en las rebajas de verano jajajaja que estare mas delgada..ahora saco ropa guardada que me entra y voy tirando con eso, y contenta que estoy¡¡¡.
El tofu es una asignatura pendiente. Ya me hablo Zita, pero ahora es por falta de tiempo, cojo pollo o lo que sea apto y pa dentro a la plancha, sin mas. No voy al gym desde hace dos semanas, espero la semana proxima porque vaya rachita llevo. Pero eso que dices de la masa de pizza ,es que se me saltan las lagrimillas¡¡¡¡ Me gustaria probarlo este fin de semana....mirare en Carrefour si lo veo...dime por donde esta situado....Besos¡¡

Está en las neveras esas de pie, con puertas. No dónde los yogures ni dónde los congelados...no sé si me explico...
A mi la pizza de tofu, me encanta, es como una pizza "casi normal" para el día de pv, va genial, con oreganito....esta noche me la hago, ale!

[ainazaeli 0]

Me encanta que empecemos juntas...ya nos contaremos como nos va. No se cuantos dias tengo que hacer, no lo tengo muy claro... creo que 10.

Un beso.

Cuchi 10 días?????? Yo tengo que perder 20 kilos y según la pagina de dukan tengo que hacer 6 de ataque, 192 días de crucero y 274 días de consolidación. Entra en la página dietadukan y rellenando el cuestionario y registrándote te dice los días que tienes que hacer de cada fase.

[sol80 0]

hola a todas que bien os veo, bueno deciros que esta tarde me voy de viaje y no vuelvo hasta el lunes
me voy a portar muy bien, os lo prometo.
a todo esto me voy a jerez, si hay alguien de la zona que hable ahora(hasta las 14) o que se calle para siempre.