Dieta dukan

[nubol 0]

bueno chicas imposible ponerme al dia y contestar a todas, estoy poniendo recetas en recopilaciones para tenerlas todas juntas y que no se pierdan, asi que felicidades a las que han perdido peso, bienvenida a las nuevas,

Diti ya siento lo del curro

He puesto recetas de las foreras en recopilaciones, si alguna no esta conforme que me lo diga y quito su receta sin ningun problema
este es el enlace http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?254512-Recopilaciones-Recetas-dieta-Dukan&p=2808969#post2808969

:plas:

[zita 0]

Hola, kiris, BIENVENIDA!! Lo de los dolores de cabeza, siendo que ya llevas una semana, es demasiado. Asegúrate de estar bebiendo todo lo que debes (2 litros mínimo diarios), toma poquita sal. Te has hecho una analítica y chequeo completos antes de empezar? Si no es así, hazlo cuanto antes para asegurarte que tu hígado y tus riñones estén bien al 100% ya que esta dieta los sobrecarga. Comprueba tu tensión cuando tengas dolor de cabeza. Toma suplemento multivitamínico asegurándote de que contengan oligoelementos y minerales esenciales. Puedes tomar un suplemento de magnesio como el de Aquílea (efervescente, sin azúcar) Ya nos contaras y... FELICIDADES POR ESOS 3 KG!!!

[ainazaeli 0]

zitaaaaaaaa,me tienes abandonadaaaaaaa....:sad: porfi dime que puedo comer cuando me de el tipico hambre repentino

[kiris 0]

gracias zita! el agua me bebo mínimo 1,5l más algún que otro té, analítica no me hice antes de empezar, pero sí que tengo una de hace un par de meses y estaba todo ok, menos los triglicéridos, así que de eso no puede ser.. veré que tal voy los proximos días con las vitaminas.

[zita 0]

Ahi va... me habías preguntado eso? Bueno, en días PV yo me suelo hacer infusiones de té rojo con ciruela y anís, o Rooibos con canela o ... y de picoteo, los pepinillos ESPECIADOS de la marca RIOVERDE. Es lo más fácil de picar. O sino una lata de atún echándole un buen chorro de vinagre y cayena para disimular el gusto (con lo bueno que está en aceite...) Con los mejillones, lo mismo. Huevos duros: llenan y me encantan (los puedes hacer rellenos, mezclando las yemas con el atún, el vinagre, la cayena y queso batido al gusto). Y de las recetas que hay en el hilo de recetas dukan, buffff, un montón: las natillas, el pan de leche,...

[zita 0]

gracias zita! el agua me bebo mínimo 1' date='5l más algún que otro té, analítica no me hice antes de empezar, pero sí que tengo una de hace un par de meses y estaba todo ok, menos los triglicéridos, así que de eso no puede ser.. veré que tal voy los proximos días con las vitaminas.[/quote']
Intenta beber un poquito más, que a lo mejor estás deshidratada y no es más que eso

[ainazaeli 0]

Ahi va... me habías preguntado eso? Bueno' date=' en días PV yo me suelo hacer infusiones de té rojo con ciruela y anís, o Rooibos con canela o ... y de picoteo, los pepinillos ESPECIADOS de la marca RIOVERDE. Es lo más fácil de picar. O sino una lata de atún echándole un buen chorro de vinagre y cayena para disimular el gusto (con lo bueno que está en aceite...) Con los mejillones, lo mismo. Huevos duros: llenan y me encantan (los puedes hacer rellenos, mezclando las yemas con el atún, el vinagre, la cayena y queso batido al gusto). Y de las recetas que hay en el hilo de recetas dukan, buffff, un montón: las natillas, el pan de leche,...[/quote']

muchas gracias guapa.te lo agradezco mucho

[Chelo19 1]

Hola chicas, aqui una que se estancó en su peso y no hay forma, por cierto para que sirve la savia de abedul? Creeis que me podria hacer efecto y salir del estancamiento?

[ainazaeli 0]

Hola chicas' date=' aqui una que se estancó en su peso y no hay forma, por cierto para que sirve la savia de abedul? Creeis que me podria hacer efecto y salir del estancamiento?[/quote']

chelo yo llevo 3 dias tomandola ( todavia no he empezado con ladieta) y hoy me siento menos hinchada y me paso eldía en elbaño eliminando liquidos, yo lo recomiendo, a mi me está haciendo eliminar muchos liquidos

[cuchi-cuchi 0]

ainazaeli... "compi" del alma, que mañana nos toca empezar. Nos vamos a quedar "Divinas de la muerte"