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Dieta dukan

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Hola a todas!!!!!
No se si habreis notado que ando unas dos semanas desaparecida. El caso es que me puse en conso, pero porque me olia una cosa. Resulta que estoy embarazada!!!!!
Si!!! otdavia no me lo creo, me he hecho el test esta mañana, y estoy en una nube, ha sido buscado, pero no pensaba que me iba a quedar a la primera,jejejejeç!!!!! En fin, tengo una mezcla de sentimientos, alegria, euforia, miedo, nervios, ilusión........Ayssss que miedito, soy muy novata en esto!!!
En fin queria decirsoslo para que no poenseis que os he abandonado sin más, es por una buena razón. Bueno no ceo el momento de decirselo a la gente, es que aun no me lo creo!!!!!
Bueno ahora a cuidarse y a comer de todo, pero sin pasarse.

Besitos y mil gracias por leerme !!!!!


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CHICASSSSS!!!!! EMPIEZOOOOO mi primer día de ataqueeeeRRRR jajajajajajaja.

COBOS!!!!! la savia de abedul es para eliminar líquidos yo llevo 45 días tomandola y parezco un grifo de agua abierto, me paso el día en el baño... jajajajajaja Tendré acumulados un embalse de agua dentro porque madre mía está mañana en el intermedio desde las 6 de la mañana hasta las 8 he ido 6 veces al baño jajajajajajaj.


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Hola guapas.
July bajas poquito?
Cuánto has bajado esta semana??
Cómo te he ganado no lo quieres reconocer publicamente eh??:burla:
Venga chicas que nos vamos a quedar estupendas para el verano:guapa:
Feliz día y finde, que no se si entraré al foro.
:beso:
Ah! Gairis!! Te va a ir fenomenal, ya lo verás..ánimo.:D


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Hola a todas!!!!!
No se si habreis notado que ando unas dos semanas desaparecida. El caso es que me puse en conso, pero porque me olia una cosa. Resulta que estoy embarazada!!!!!
Si!!! otdavia no me lo creo, me he hecho el test esta mañana, y estoy en una nube, ha sido buscado, pero no pensaba que me iba a quedar a la primera,jejejejeç!!!!! En fin, tengo una mezcla de sentimientos, alegria, euforia, miedo, nervios, ilusión........Ayssss que miedito, soy muy novata en esto!!!
En fin queria decirsoslo para que no poenseis que os he abandonado sin más, es por una buena razón. Bueno no ceo el momento de decirselo a la gente, es que aun no me lo creo!!!!!
Bueno ahora a cuidarse y a comer de todo, pero sin pasarse.

Besitos y mil gracias por leerme !!!!!

GINGER, guapa ENHORABUENAAAAAA!!!!!! me alegro por tí, seguro que te va todo perfectamente y preparate para vivir el momento más feliz de tu vida. Muchos besitos guapa.

YYYY mantednos informadas de tu estado .


:beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas!!!!!
No se si habreis notado que ando unas dos semanas desaparecida. El caso es que me puse en conso, pero porque me olia una cosa. Resulta que estoy embarazada!!!!!
Si!!! otdavia no me lo creo, me he hecho el test esta mañana, y estoy en una nube, ha sido buscado, pero no pensaba que me iba a quedar a la primera,jejejejeç!!!!! En fin, tengo una mezcla de sentimientos, alegria, euforia, miedo, nervios, ilusión........Ayssss que miedito, soy muy novata en esto!!!
En fin queria decirsoslo para que no poenseis que os he abandonado sin más, es por una buena razón. Bueno no ceo el momento de decirselo a la gente, es que aun no me lo creo!!!!!
Bueno ahora a cuidarse y a comer de todo, pero sin pasarse.

Besitos y mil gracias por leerme !!!!!



Enhorabuena gynger guapa!!!.
Disfruta de tu tiempo de embarazo y también de tu bebe cuando llegue.
Tienes un larguísimo camino que acabas de empezar.
No tomes edulcorante, no está recomendado en tu estado.
Pero sigue cuidándote, y come sano.
Y haz recetitas y cuelgalas en tu blog que yo te sigo.
Un beso grandísimo mami.
:beso:
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Buenos días chicas!!! ... desenado llegar al lunes para mirar el peso y ver si el consumo de leche en polvo se ha notado .. pero bueno hoy me he levantado pensando en que pronto es semana santa y viene la epoca de las empanadas y cocarrois uffffffff que mal y creo que con la dieta na de na, prohibidisimo a no ser que alguien de Mallorca tenga una adaptación!!!
Besitos


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Buenos días chicas!!! ... desenado llegar al lunes para mirar el peso y ver si el consumo de leche en polvo se ha notado .. pero bueno hoy me he levantado pensando en que pronto es semana santa y viene la epoca de las empanadas y cocarrois uffffffff que mal y creo que con la dieta na de na, prohibidisimo a no ser que alguien de Mallorca tenga una adaptación!!!
Besitos


Yo creo que se podrían hacer las empanadas con masa de tofu, y dentro con pollito, o ternera en lugar de cordero, y el día de pv, con las verduritas, mejor guisantes no...
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gynger... FELICIDADES!!!! :beso:Claro que ahora tienes que dejar esta dieta y empezar la que te diga tu obstetra pero te irás pasando y contando qué tal te va, verdad?
ainazaeli y GAIRIS, ánimo en vuestro primer día. Por cierto, ainazaeli, tú no llevas 45 días con la savia de abedul (además de que no se toma tantos días, serán 4-5 no? :burla:)


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Hola a todas!!!!!
No se si habreis notado que ando unas dos semanas desaparecida. El caso es que me puse en conso, pero porque me olia una cosa. Resulta que estoy embarazada!!!!!
Si!!! otdavia no me lo creo, me he hecho el test esta mañana, y estoy en una nube, ha sido buscado, pero no pensaba que me iba a quedar a la primera,jejejejeç!!!!! En fin, tengo una mezcla de sentimientos, alegria, euforia, miedo, nervios, ilusión........Ayssss que miedito, soy muy novata en esto!!!
En fin queria decirsoslo para que no poenseis que os he abandonado sin más, es por una buena razón. Bueno no ceo el momento de decirselo a la gente, es que aun no me lo creo!!!!!
Bueno ahora a cuidarse y a comer de todo, pero sin pasarse.

Besitos y mil gracias por leerme !!!!!


FELICIDADES GUAPA!!! como ya te han dicho, prepararte para vivir la experiencia mas bonita de tu vida, jejejeje!!! ademas, si no es asi, perdoname, si no recuerdo mal, cerraste un espisodio de tu vida y habias abierto otro no?, si es asi, ya ves el resultado: AMOR!!! jajajaja
besotes guapa


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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