Dieta dukan

[GAIRIS 111]

uffffff estoy malisima....he cogido una hipermegagripe con temblores' date='fiebre , dolor muscular, dolor de garganta infinito, de oidos yo que se mas....parezco un alma en pena...hoy soy incapaz de tragarme el salvado...y de comer tambien....apenas yogurt,agua y algo ligero....creo que es la gripe mas fuerte en muchos años....en fin me voy a tapar con una manta porque estoy hecha una m.....Besos...[/quote']

AURA guapa cuidate......calditos que ayudan mucho a limpiarte y alejar la gripe y cositas calentitas...........que te mejores besos

[GAIRIS 111]

Si,empiezo hoy.
Despues de tantos excesos del verano ,las navidades y la kedada,creo que va siendo hora de perder.
Haber como va, ya que estoy muy perdida.
Zita tiene muchisima paciencia conmigo.
:beso:

siiiii irene ..........zita tiene muuuucha paciencia con todas es un sol.....

bienvenida irene

[Irene73 12]

Muchas gracias a todas por la bienvenida.
:beso:

[brownie 0]

aiiissss, pensaba que habia pinchado en citar a alguien que decia que habia comprado pasta, y ahora veo que no, y no se quien es!!! alguna la ha comprado??? que pasta es??? yo es que la unica de tofu que he encontrado tambien llevaba semola de trigo dur, y eso no creo que este permitidoooo!!!

[anele2011 0]

hola chicas, se que es tarde pero me apetecia escribir, pensaba empezar mañana miercoles con la dieta pero hoy e ido al medico y me ha mandado los analisis, me ha comentado que me espere 1 semanita a que estan los resultados para ver que todo esta bien, asi que a esperar toca.

[zita 0]

hola chicas' date=' se que es tarde pero me apetecia escribir, pensaba empezar mañana miercoles con la dieta pero hoy e ido al medico y me ha mandado los analisis, me ha comentado que me espere 1 semanita a que estan los resultados para ver que todo esta bien, asi que a esperar toca.[/quote']
ALELUYA!! Por fin alguien me hace caso!!! :plas::plas:anele, BIENVENIDA!! Ya verás que todo está bien. Aprovecha esta semana para leer todo lo que puedas y empezar así la dieta siendo una experta y sabiendo todo lo que hay que saber. Saludos!

[GAIRIS 111]

hola compiiiissssssssss buenas noches

me voy a tomar mi ración de salvado y hoy he hecho las gachitas de otra manera.......primero las he tenido una hora en un vaso bien cubiertas de agua......luego he probado el agua y he decidido no tirarla(vale.......que tengo una boquita que todo me gusta.......)pués eso que he dejado el agua y he llenado el vaso con leche,canelita,edulcorante y me lo he tomado fresquito........y ahora lo mejor.....por fa si hay alguna valenciana que no se pitorree de mi ......pero me sabe a horchata...........en serio y esto no serán efectos secundarios de la dukan no????? me ha encantado......la que se atreva a porbar tiene premio.......


mañana tengo pv........y será mi sesto dia con vosotras,gracias por acogerme,me siento comoda aquí

[anabv7 0]

Hola chicas!
He perdido 1,5kg en esta semana así que contentísima. Pero tengo mono de dulce. He hecho varia recetas y todo esta malísimo. Soy buena cocinera (modestia a parte) así que supongo que será cosa de la receta, alguien puede recomendarme algo bueno? No me importa que sea complicado de hacer y si puede ser sin salvado mejor xq creo que le mata el sabor a todo.
Gracias

[crisaraiva 0]

Secosssss tengo los ojos de leer. No he podido entrar en todo el día y me he encontrado casi el equivalente de un capítulo del Quijote, buuuuufffffff, ¡QUÉ HARTÁ DE LETRAS!!!!!!!
Muchas gracias a todas las que os habéis reído con mis avatares en el herbolario, me alegra que al menos por un ratito las que están con esa astemia primaveral se hayan olvidado y se hayan echado una risa.:wink: Dukan no lo dice, pero al reírse, si se hace con ganas, como Dios manda, se mueven mogollón de músculos, de hecho a mí alguna vez me han dado hasta agujetas en los abdominales y en algunos músculos que ni sabía que tenía.

Bueno, pues mañana tengo que ir al centro ( VISITA AL HERBOLARIO, 2) e intentaré preguntar en algún herbolario más, pero voy a cambiar de táctica, entraré y diré, QUIERO SAVIA DE ABEDUL Y GLUTEN DE TRIGO, ¿TIENES O SIGO BUSCANDO? La mejor defensa.... un buen ataque.

Zita, , me rindo a tus pies. Después de haber leído chorrocientas páginas, he visto que el patrón de la paciencia no debe ser el santo Job, sino santa Zita, ¿cuántas veces al día respondes a las mismas preguntas?, y lo que tiene más mérito, siempre con buenas palabras (no como en otros hilos, que en cuantro preguntas dos veces te dicen ¡¡¡¡ a ver si leemos antes de preguntar!!!), lo dicho que me tiro literalmente a tus pies. Por cierto, que mañana voy a revisión, pese a estar haciendo lo que me ha dado la gana, en lugar de lo que me han dicho. Una vez que me suba a la báscula, ya le diré al médico que de hiperproteicos, nada de nada, que me planto.

Bueno, me voy a dormir, a ver si mañana cuando me ponga, acabo antes de leer, y puedo escribir un poco más.

:beso: a todas y buenas nochesssss.

[GAIRIS 111]

chicas acabo de recordar que los quesitos santé igual es dificil conseguirlos,más que nada porque son del grupo rumasa.........siguen fabricando???? hoy fui a eroski y no tenian y en ahorramás que nunca han faltado ya no los traen,los han sustituido por la vaca que rie,con nada más que 9% mg.........eso si son lihgts...........

quiero hacerme pizza un dia de estos y no tengo ninguno apto........creo recordar que leí que en lidl hay tranchete que nos valen........alguien me lo confirma????muuuuchas gracias