Dieta dukan

[zanhia 0]

CHICAS!!!!! me voy a volver locaaaaa!!! no encuentro por ningún lado los productos santéeeeee' date=' que pasaaaaa!!![/quote']

creo que por el lio de Rumasa no reponen, yo tampoco los encuentro.

[zita 0]

hola compiiiissssssssss buenas noches

me voy a tomar mi ración de salvado y hoy he hecho las gachitas de otra manera.......primero las he tenido una hora en un vaso bien cubiertas de agua......luego he probado el agua y he decidido no tirarla(vale.......que tengo una boquita que todo me gusta.......)pués eso que he dejado el agua y he llenado el vaso con leche,canelita,edulcorante y me lo he tomado fresquito........y ahora lo mejor.....por fa si hay alguna valenciana que no se pitorree de mi ......pero me sabe a horchata...........en serio y esto no serán efectos secundarios de la dukan no????? me ha encantado......la que se atreva a porbar tiene premio.......


mañana tengo pv........y será mi sesto dia con vosotras,gracias por acogerme,me siento comoda aquí

Vaya, no me imagino lo de la horchata... dónde metiste el salvado? O se acabó "disolviendo"? Jo, es que a estas horas poca imaginación me queda...

Hola chicas!
He perdido 1,5kg en esta semana así que contentísima. Pero tengo mono de dulce. He hecho varia recetas y todo esta malísimo. Soy buena cocinera (modestia a parte) así que supongo que será cosa de la receta, alguien puede recomendarme algo bueno? No me importa que sea complicado de hacer y si puede ser sin salvado mejor xq creo que le mata el sabor a todo.
Gracias

FELICIDADES!!!! :plas::plas: Por cierto, como no digas qué es lo que no te ha gustado, no podremos intentar darte alternativas... Has probado las natillas de claras? (por poner un ejemplo...)

Secosssss tengo los ojos de leer. No he podido entrar en todo el día y me he encontrado casi el equivalente de un capítulo del Quijote, buuuuufffffff, ¡QUÉ HARTÁ DE LETRAS!!!!!!!
Muchas gracias a todas las que os habéis reído con mis avatares en el herbolario, me alegra que al menos por un ratito las que están con esa astemia primaveral se hayan olvidado y se hayan echado una risa.:wink: Dukan no lo dice, pero al reírse, si se hace con ganas, como Dios manda, se mueven mogollón de músculos, de hecho a mí alguna vez me han dado hasta agujetas en los abdominales y en algunos músculos que ni sabía que tenía.

Bueno, pues mañana tengo que ir al centro ( VISITA AL HERBOLARIO, 2) e intentaré preguntar en algún herbolario más, pero voy a cambiar de táctica, entraré y diré, QUIERO SAVIA DE ABEDUL Y GLUTEN DE TRIGO, ¿TIENES O SIGO BUSCANDO? La mejor defensa.... un buen ataque.

Zita, , me rindo a tus pies. Después de haber leído chorrocientas páginas, he visto que el patrón de la paciencia no debe ser el santo Job, sino santa Zita, ¿cuántas veces al día respondes a las mismas preguntas?, y lo que tiene más mérito, siempre con buenas palabras (no como en otros hilos, que en cuantro preguntas dos veces te dicen ¡¡¡¡ a ver si leemos antes de preguntar!!!), lo dicho que me tiro literalmente a tus pies. Por cierto, que mañana voy a revisión, pese a estar haciendo lo que me ha dado la gana, en lugar de lo que me han dicho. Una vez que me suba a la báscula, ya le diré al médico que de hiperproteicos, nada de nada, que me planto.

Bueno, me voy a dormir, a ver si mañana cuando me ponga, acabo antes de leer, y puedo escribir un poco más.

:beso: a todas y buenas nochesssss.

:lol::lol::lol: Diossssssssssss, a partir de ahora eres la encargada oficial de cerrar el día porque vaya jartón de risa que me he pegado por segunda noche consecutiva! :beso::beso:

[peca 0]

FELICIDADES POR LA SUPERBAJADA!! :plas::plas:En cuanto al tema baño' date=' al principio me pasaba pero ahora voy todos los días. La clave? No estoy segura, la verdad. Tomo 1CS de semillas de lino, tomo mucho té verde y té rojo con ciruelas, bebo mucha agua, los días de verdura, siempre como espinacas... Por ejemplo, en la pizza de hoy he puesto espinacas (además de champis, pimiento rojo, cebolla y ajo en polvo, hierbas, langostinos, 2 quesitos Santé encima del tomate natural triturado que puse en la base y queso Quark un poco por encima de lo anterior... por cierto, yo salteo todo el relleno antes de ponerselo a la pizza). Hala, vaya manera de enchufar una receta sin venir a cuento....

Ummmmmmm pinta muy bien ¿que base hiciste? ¿la de tofu y gluten?

[sol80 0]

hola chicas, llevo toda la tarde leyendo, ya me duelen los ojos de tanto ordenador, pero al fin me puse al dia.
he estado cuatro dias desconetada y me paso horas delante del pc.
felicidades a las que bajais de peso bienvenidas las nuevas y felicidades por ese embarazo.
un beso a todos y hasta mañana

[zanhia 0]

Espero que nadie se moleste por tantas preguntas pero creo que cuanto mas se sabe de las cosas mejor. Por cierto sobre lo de beber 2 litros a mi me cuesta beber tanto y las infusiones no me gustan pero puedo beber mas cantidad de coca cola zero que de agua?

consejos para beber mas, llenate una botella de cocacola de 2l de agua y bebe directamente de ella, una vez que te acostumbras te lo bebes como si nada, yo empece bebiendo agua de sabores para acostumbrar el cuerpo, porque cuanto menos bebes menos sed tienes.

[zanhia 0]

bueno no os leo en dos días y ufff, pero me los he leído toditos, Este el domingo tengo barbacoa y esto temblando, no quiero pecar pero no se que voy a comer. como no lleve yo algo para comer, camuflado para todos, no se, no se, lo iré pensando. Buenas noches guapetonas.:beso:

[cobos 1]

zahina no hay problema llevate hamburguesas pavo-pllo, muslos, pechugas, sardinas, gambones....

[MEGAN55 0]

Chicas me voy al curro solo paso a daros los buenos dias y desearos que paseis un dia guay comiendo cosas aptas!!
Besotes guapas, sois las mejores

[paloma.as 0]

Yo esta semana fluctuante. Pero claro hoy ha venido mi "amiga", y tengo comprobado que la semana antes el peso no acaba de asentarse. Asi que nada 17 kilos 300 gramos. La semana que viene voy a ir a cavitacion, ya os contare. Solo decir que ya hay "amigas" que empiezan a decirme: "Uff, no sigas asi te vas a quedar fatal, como sigas adelgazando".

En que quedamos....cuando estaba redonda nadie decia nada, todas tan contentas ahora....ya empiezan las criticas.

[summer* 0]

anabv7 FELICIDADEEEEEEEEEEEEEEEEEES!!!!!! que subidon de adrenalina, hija!!!! yo me uno al club de las bajadas, medio kilo en el primer día!! pero como hoy empiece con el tema estreñimiento, ya veremos si mañana la báscula sigue bajando....

crisaraiva me partooooooooooooooooo me encantaaaaaaaaaassssss jajajajajajjajajajaaaaaa!!!!!!!! oleeee que arte que tienessss guapaaaaa!!!! ya veo que te has decidido a hacer la cura del sirope, ya nos contarás que fijo que si me quedo estancada, lo probaré!!

paloma tu ni caso, envidiosassssss!!!! pues yo me estaba mirando lo de la cavitación también, a ver si notas algo y me acabo de decidir, creo que es una sesion cada 3-4 semanas, no??? o lo que digo es otra cosa...???

hoy me han hecho una extracción de sangre y dentro de un rato tengo oncóloga, es para mirar cómo estoy en general a parte de los marcadores tumorales, así que de paso me enteraré de si la dieta está haciendo estragos o no (fijo que no, porque tomo mis supervitaminas!!). Yo problema para que me hagan analiticas no tengo, me las hacen a tutipleeeeeen hoy me dice la enfermera: joerrrrr pero que vena tan dura!!! y yo pensando: no te joe!!!!! pues lo dicho, a ver si cambio la regleta, que me hace mucha ilu este medio kilo perdido!! yuhuuuuuuuu!!!!