Dieta dukan

[Irene73 12]

Buenas noches.
Hoy no pude entrar en todo el día.
Creo que lo llevo bien, ahora me pasaré por menús a poner el mío.
Muchas felicidades a todas las que habéis bajado.

tengo un mal sabor de boca horroroso' date=' y claro no hago mas que beber agua. La verdad es que es muy desagradable, vosotras que haceis?[/quote']

Yo cuando hice Pronokal también tenia muy mal sabor de boca y me ponía Fluocaril spray.

:beso:

[delia1212 0]

en el libro pone k en la fase 1 en los condimentos se puede tomar tomate triturado no en la fase 2 lo pone en la fase uno si te fijas en la lata de tomate triturado solo contiene tomate y sal nada de azucares y si lo pone es k lo puedes tomar, ademas ni el salvado de trigo ni de avena ni los ajos ni el aspartamo son proteinas y los podemos tomar.

para kien kiera saberlo tmbien se pueden tomar unos flanes de huevo del mercadona de 0 azucares, contienen nada mas k huevo leche desnatada y aspartamo y aroma de vainilla, te kitan el gusanillo de tomar dulce esta genial

[zita 0]

A ver, delia, he dicho que NO se puede tomar? No, verdad? El caso es que se puede tomar para aderezar, es decir, un poquito. Pero es mejor si una se aguanta hasta crucero, que tampoco son tantos días. El problema cuando se usa algo para aderezar son las cantidades: no todos consideramos "poco" lo mismo. Es igual que cuando le preguntas a alguien que cuánto bebe y te dice que poco. Cuando le preguntas que cuánto es poco te dice que un vasito con el desauno, otro a media mañana, otro con la comida, otro... Todo es relativo...

[anabv7 0]

Muchas gracias por las felicitaciones por la perdida de peso. Felicidades a las que han perdido y mucho ánimo a las que estan en ello.
Sobre lo dulce (pedía algo bueno) he probado el queso batido con canela, las magdalenas de chocolate(sabían a salvado), los cruasanes dukan (que no salio ni parecido), la nocilla (sabía a chocolate muy amargo) y un pan dulce (no sabía nada).
Ayudarme porfavor!!!! Quiero algo dulce y decente y si no lleva salvados mejor. Mil gracias.

[MARSER 0]

Hola a todas, empecé la dieta el lunes de la semana pasada y ya he perdido 2 Kg,la verdad es que me está costando menos de lo que pensaba.Por cierto,tengo una duda con los palitos de cangrejo,¿se puede comer cualquier marca?es que me he fijado que algunos en la composición tienen mas cantidad de hidratos que de proteinas.Muchas gracias.

[elenas 0]

zita guapa decime como uso el gluten, dameideas de recetillas que vos lo usas. besitos.

[Irene73 12]

por dios, alguien me puede responder a lo de la pasta!!! quiero un plato de spaguetti!!!!!!

No se si es esto lo que buscas, pero mirando el post de recopilaciones encontre esto.



Pasta hecha en casa

]

Chicas mirando por el foro de dukan,he visto q una chica ha hecho pasta casera y tiene una pinta...oleeee asi q os pongo la recetilla
PASTA CASERA
Tofu japones o sedoso
sal y especias para pasta
Batir todo bien hasta formar una pasta uniforme y probar de sal. Estirar en un papel de hornear para que quede finito, aunque no demasiado ya que al secar quedará más fino de lo que lo pongais. Meter en el micro unos 3 minutos hasta que cueje y se pueda cortar. Cortar en forma de tallarines y volver a meter en el micro para secarla del todo unos 3 minutos. Después se hierve cuando querais como a pasta normal, aunque tarda mucho menos en estar cocida. Acompañar de la salsa que queráis y listo!!!
Como todas las pastas no tiene mucho sabor, el que quiera sabor a huevo, que añada una yema a la masa por cada 125 gr de tofu.
El tofu es el normal q algunas lo han preguntado,se bate bien en la batidora.

Esta aqui

:beso:

[zita 0]

zita guapa decime como uso el gluten' date=' dameideas de recetillas que vos lo usas. besitos.[/quote']
Por ahora, lo único que he hecho con el gluten es usarlo en lugar de la maizena. Se puede hacer seitán pero aún no me he animado, la verdad...

[julycar 4]

por cierto chicas, en el subforo de belleza he abierto un hilo anunciando que hago mi primer sorteo!! no se si os maquillais o no, pero bueno yo os lo digo por si ha alguna le interesa!! esta publicado en mi blog, desde mi firma tambien podeis entrar al blog, pero vamos este es el link directo
http://brownielooks.blogspot.com/2011/03/mi-primer-sorteo.html

Ya voyyyyyyyyyyyyyy volando

Ostrasssssssssss y yo me lo compre en el aeropuerto el otro día. Que rabia Si ya digo yo que no se puede estar sin leer unos días......... Tengo más de 100 páginas que leer' date=' no paraisssssssssss.[/quote']

:lol: devuelvelo y te lo mando

zita guapa decime como uso el gluten' date=' dameideas de recetillas que vos lo usas. besitos.[/quote']

el pan de leche de gluten, lo puedes hacer dulce con canela, anises, etc.... ó salado

[zita 0]

Muchas gracias por las felicitaciones por la perdida de peso. Felicidades a las que han perdido y mucho ánimo a las que estan en ello.
Sobre lo dulce (pedía algo bueno) he probado el queso batido con canela, las magdalenas de chocolate(sabían a salvado), los cruasanes dukan (que no salio ni parecido), la nocilla (sabía a chocolate muy amargo) y un pan dulce (no sabía nada).
Ayudarme porfavor!!!! Quiero algo dulce y decente y si no lleva salvados mejor. Mil gracias.

Has probado las natillas de claras?

Hola a todas' date=' empecé la dieta el lunes de la semana pasada y ya he perdido 2 Kg,la verdad es que me está costando menos de lo que pensaba.Por cierto,tengo una duda con los palitos de cangrejo,¿se puede comer cualquier marca?es que me he fijado que algunos en la composición tienen mas cantidad de hidratos que de proteinas.Muchas gracias.[/quote']
FELICIDADES, MARSER!!!! :plas::plas: Como tú bien dices, los hay con más carbohidratos que otros. Los que menos tienen, según comentan las chicas, son los Krissia y los del Lidl...