Dieta dukan

[crisaraiva 0]

Gracias zita' date=' lo ¡gracioso es que tengo un catarro desde hace más de un mes y todavía no me he podido librar de él, el tiempo este revuelto que hay me mata...[/quote']

Mi madre tenía bronquitis. Después de 10 días con antibiótico, que lo único que le hacía era cosquillas, el farmacéutico le dijo que tomase unos antihistamínicos (¿se escribe asín?), y gracias a eso comenzó a mejorar. Míratlelo, que igual tiene algún componente alérgico.

Chicas, estoy feliz!

Acabo de venir de pesarme en la farmacia y han caído 1,300 kg en una semana!!! No he podido dejar de sonreir todo el camino de vuelta, como una boba!!

Lo siento por las que se han estancado un poco. La verdad es que yo no pensé que iba a perder tanto, la otra semana sólo perdí 700 gr; yo creo que la clave en mi caso es que no tomo tolerados apenas, esta semana sólo he puesto un piquín de maicena en una salsa y usaré una lonchita de queso santé 3% para gratinar unas berenjenas rellenas mañana.

Yo para el tema del estreñimiento me tomo (ya desde hace años) una cucharada de semillas de lino por las mañanas. Y he probado la infusión de sen del Mercadona y es mano de santo, vamos que si te descuidas no llegas!

Un beso para todas y ánimo, que podremos con ellos! (con los kilos sobrantes, claro) ;-)

P.D. No soy capaz de poner ni un emoticono! Ayuda!

Ayyyyy, vecinas, ¿ande compras las lonchas de santé? (Porque estás en Valladolid, como pone tu ubicación ¿o no? Es que por aquí yo no las encuentro.

Has probado las natillas de claras?

Que yo tampoco cobro comisión de nadie, pero de verdad que las natillas de claras están de muerteeeeeeee, probadlas, tanto si poneis 500 de leche como si son 250 de leche y 250 de agua, de verdad de la buena

[julycar 4]

Bueno chicas estoy que me salgo de Chicas que acabo de hacer un pan de yogur y un pan dulce ó bizcocho de yogur con canela sin tolerados con gluten anda que no se va a poner contenta ZITA

Aqui va la receta

Pan de yogur y gluten

2 claras de huevo
10gr de levadura tipo royal
1 cucharada de salvado de trigo
1 cucharada de levadura de cerveza
20gr de gluten de trigo
1 yogur natural desnatado 0%
una pizca de sal

Pan dulce ó bizcocho de gluten yogur y canela


2 claras de huevo
10gr de levadura tipo royal
1 cucharada de salvado de trigo
1 cucharada de levadura de cerveza
20gr de gluten de trigo
1 yogur natural desnatado edulcorado 0%
una pizca de sal
edulcorante liquido (marca dia) al gusto
canela en polvo al gusto

Batir las claras con la levadura hasta que doblen su volumen, añadir el resto de los ingredientes bien mezclados y poner en dos moldes pequeños, meterlos en la cubeta de la cocimix deluxe, tapar con tapa de cristal, menú horno 170º, 15 minutos, dejar en reposo 5 minutos, con la tapa del HTC dorar unos minutos, sacar sobre una rejilla para que se enfrien
En horno tradicional, 180º, 15 ó 20 minutos dependera del horno


mañana pongo fotos

[julycar 4]

Has probado las natillas de claras?


FELICIDADES, MARSER!!!! :plas::plas: Como tú bien dices, los hay con más carbohidratos que otros. Los que menos tienen, según comentan las chicas, son los Krissia y los del Lidl...

y los del hipercor

[zita 0]

JULY FOR PRESIDENT!!! :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso:

[crisaraiva 0]

Bueno, ya terminé de leer todo, todo y todo, y de contestar un poquito, que si me lío a contestar a todas, me dan las horas de levantarme, y sigo dándole a la tecla, aunque me quedo con ganas, no vayáis a pensar.

Bueno, EN BUSCA DE LA SAVIA DE ABEDUL, 2. Esta mañana, tenía cita con el trauma, (por un bulto en un dedo, cosa de poca importancia), y de vuelta al trabajo, me pillaba de paso una herboristería, y entré, encontré el gluten de trigo, :porfavor:POR FIN, y de paso cayeron unas semillas de amapola (que buscaba desde hace tiempo, aunque ahora no pueda usarlas), y el agar en polvo, ya que he leído en algún sitio, que el agar en tiras triturado, no da el mismo resultado, y me di la vuelta para que no cayera nada más, que si no

Lo chachi vino cuando le pedí SAVIA DE ABEDUL, ¿cómo no?. La mocita en cuestión :leer:y:leer:y :leer:más todavía, y después me miró con cara :confused:, y a continuación me dijo, Ahhhh, tú lo que quieres seguramente sea abedul para infusión o aceite esencial de abedul, y te has confundido al decirme el nombre.

:grrr: CLAAAAARO, reina, -pensé yo-, necesito el aceite de abedul que me quieres vender para hacerme unos huevos fritos, y poder comérmelos con las magdalenas integrales del otro herbolario,y de postre para que me siente bien, me tomo la infusión de las hojitas de abedul. :wink:

De todas formas, a casi última hora de la tarde, me salió la vena gallega (o la retranca, no lo sé muy bien), y me dije, es una pena que me pasee todo Valladolid buscando la savia de abedul, teniendo una herboristería al lado de casa, así que me fui directamente al sitio en cuestión, entré, y me dice la chica, ¿tu no eres la chica del gluten?, a lo que contesté, pues sí, pero como ya lo he encontrado, vengo a ver si me puedes pedir la savia de abedul, me da igual la marca. Así que el viernes, por la tarde, tendré mi SAVIA DE ABEDUL, POR FÍN...
Creo que después de lo que me ha costado, aunque sea infumable, me sabrá a gloria bendita.


Zita, por cierto, lo que vi el otro día, fue proteína de soja texturizada, :lol:que yo no sé de dónde me saqué lo del gluten de soja que te dije... , ¿no sabrás qué utilidades tiene esto que he visto, verdad?

Ya he dado por concluído Proteifine, sobre todo después de llevar más de 15 días esperando a que venga mi amiga de visita, y que no llega. Hoy le he dicho ya al médico que me diese de alta directamente, porque no tenía pensado tomar más proteína que la que sale directamente de los alimentos, que hasta aquí llego.

Ay, Zitaaaa, creo que ya he cumplido con el encargo de cerrar el día, ¿da su vistobueno vuestra ilustrísimaaaa?

BUENAS NOCHES A TODAS..... :beso:

[GAIRIS 111]

hola chicassss buenas noches.....

menudo dia llevo......no he parado pero estoy muy contenta en general,mi estomago más contento que la leche.....hoy he ido a mi primer evento y no he picado nada de nada.........lo mejor me daba igual,sabía que en casa me esperaba una cena muuuy rica.......

he leido un montón y ahora no me acuerdo de nada........

summer enhorabuena por esos analisis......

el bichito que se mejore.....y su mami también.....:grin:

cris........así se hace con un par,te vas a terminar haciendo la dueña de los herbolarios........menudo poderio.....

zita siiiii a mi me sabe a "horchata"........lo hice por probar como pone en el libro solo que yo no tiré el agua,ahora me estoy haciendo otra fresquita para tomar luego.....hoy he llegado muy tarde y casi acabo de cenar,pero me tengo que tomar la ración de salvado.......(aunque igual es la euforia que habla dukan en su libro....estoy muy contenta y con ganas de hacer cosas......)


ahhhhhhh he probado el tofu.....no me ha gustado mucho........pero seguiré probando......:grin:

mañana un dia más y a la vez un dia menos........tengo 74 de crucero........y ya llevo 3:guapa: y ya está dando sus frutos............

os ha pasado a alguna cambios en la piel.....??? es increible lo noto por dias,se me está poniendo muy suave.....ultimamente tenia como la piel seca y granosilla.....y llevo tres dias que me estoy quedando:o creo que es por tomar tanto agua..........y haber dejado las guarrerias.......

tengo una duda del caldo( apio,cebolla,perejil) hoy me he tomado dos vasos,uno en la mañana y otro antes de cenar fresquito......se podrá????? vuelvo a insistir me sabe rico y es que menuda boquita tengo..........ainsssssssss si es que soy muy agradecida con la comidita.........

bueno reguapas,reflacas y redukanianas...........besazos para todaaaaaaaassssssss:beso:

[zita 0]

:lol::lol::lol::lol::lol: Ay, que casi me hago piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssss!!! Eres el puntazo del día, te lo digo en serio, crisaraiva!!
Por cierto, la proteína de soja texturizada es un tolerado y sólo se pueden tomar 50g POR SEMANA (y no por día!!!) Hasta aquí puedo leer... FUENTE

[zita 0]

GAIRIS, otra que da gusto leerla!!! Me alegro que lo estés llevando tan bien, la verdad!! Ese caldo lo puedes tomar las veces que quieras (ejem, porque supongo que sólo bebes el líquido, verdad? ) Hala, mañana más!!

[julycar 4]

JULY FOR PRESIDENT!!! :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso:

exagera :lol: hay que ver lo que hace el hambre hasta lo gomoso sabe a gloria :lol:

Bueno, ya terminé de leer todo, todo y todo, y de contestar un poquito, que si me lío a contestar a todas, me dan las horas de levantarme, y sigo dándole a la tecla, aunque me quedo con ganas, no vayáis a pensar.

Bueno, EN BUSCA DE LA SAVIA DE ABEDUL, 2. Esta mañana, tenía cita con el trauma, (por un bulto en un dedo, cosa de poca importancia), y de vuelta al trabajo, me pillaba de paso una herboristería, y entré, encontré el gluten de trigo, :porfavor:POR FIN, y de paso cayeron unas semillas de amapola (que buscaba desde hace tiempo, aunque ahora no pueda usarlas), y el agar en polvo, ya que he leído en algún sitio, que el agar en tiras triturado, no da el mismo resultado, y me di la vuelta para que no cayera nada más, que si no

Lo chachi vino cuando le pedí SAVIA DE ABEDUL, ¿cómo no?. La mocita en cuestión :leer:y:leer:y :leer:más todavía, y después me miró con cara :confused:, y a continuación me dijo, Ahhhh, tú lo que quieres seguramente sea abedul para infusión o aceite esencial de abedul, y te has confundido al decirme el nombre.

:grrr: CLAAAAARO, reina, -pensé yo-, necesito el aceite de abedul que me quieres vender para hacerme unos huevos fritos, y poder comérmelos con las magdalenas integrales del otro herbolario,y de postre para que me siente bien, me tomo la infusión de las hojitas de abedul. :wink:

De todas formas, a casi última hora de la tarde, me salió la vena gallega (o la retranca, no lo sé muy bien), y me dije, es una pena que me pasee todo Valladolid buscando la savia de abedul, teniendo una herboristería al lado de casa, así que me fui directamente al sitio en cuestión, entré, y me dice la chica, ¿tu no eres la chica del gluten?, a lo que contesté, pues sí, pero como ya lo he encontrado, vengo a ver si me puedes pedir la savia de abedul, me da igual la marca. Así que el viernes, por la tarde, tendré mi SAVIA DE ABEDUL, POR FÍN...
Creo que después de lo que me ha costado, aunque sea infumable, me sabrá a gloria bendita.


Zita, por cierto, lo que vi el otro día, fue proteína de soja texturizada, :lol:que yo no sé de dónde me saqué lo del gluten de soja que te dije... , ¿no sabrás qué utilidades tiene esto que he visto, verdad?

Ya he dado por concluído Proteifine, sobre todo después de llevar más de 15 días esperando a que venga mi amiga de visita, y que no llega. Hoy le he dicho ya al médico que me diese de alta directamente, porque no tenía pensado tomar más proteína que la que sale directamente de los alimentos, que hasta aquí llego.

Ay, Zitaaaa, creo que ya he cumplido con el encargo de cerrar el día, ¿da su vistobueno vuestra ilustrísimaaaa?

BUENAS NOCHES A TODAS..... :beso:

:lol: si es que te pasa de tooooooo :lol: me alegro de que hayas encontrado el gluten de trigo, espero que te traigan la sabia de abedul,

hola chicassss buenas noches.....

menudo dia llevo......no he parado pero estoy muy contenta en general,mi estomago más contento que la leche.....hoy he ido a mi primer evento y no he picado nada de nada.........lo mejor me daba igual,sabía que en casa me esperaba una cena muuuy rica.......

he leido un montón y ahora no me acuerdo de nada........

summer enhorabuena por esos analisis......

el bichito que se mejore.....y su mami también.....:grin:

cris........así se hace con un par,te vas a terminar haciendo la dueña de los herbolarios........menudo poderio.....

zita siiiii a mi me sabe a "horchata"........lo hice por probar como pone en el libro solo que yo no tiré el agua,ahora me estoy haciendo otra fresquita para tomar luego.....hoy he llegado muy tarde y casi acabo de cenar,pero me tengo que tomar la ración de salvado.......(aunque igual es la euforia que habla dukan en su libro....estoy muy contenta y con ganas de hacer cosas......)


ahhhhhhh he probado el tofu.....no me ha gustado mucho........pero seguiré probando......:grin:

mañana un dia más y a la vez un dia menos........tengo 74 de crucero........y ya llevo 3:guapa: y ya está dando sus frutos............

os ha pasado a alguna cambios en la piel.....??? es increible lo noto por dias,se me está poniendo muy suave.....ultimamente tenia como la piel seca y granosilla.....y llevo tres dias que me estoy quedando:o creo que es por tomar tanto agua..........y haber dejado las guarrerias.......

tengo una duda del caldo( apio,cebolla,perejil) hoy me he tomado dos vasos,uno en la mañana y otro antes de cenar fresquito......se podrá????? vuelvo a insistir me sabe rico y es que menuda boquita tengo..........ainsssssssss si es que soy muy agradecida con la comidita.........

bueno reguapas,reflacas y redukanianas...........besazos para todaaaaaaaassssssss:beso:

me tiene intrigada lo del agua de la avena que te sepa a horchata mira que yo soy muy horchatera :lol:

[Paquilova 0]

Gluten de soja? Yo lo he comprado de trigo!!!