Dieta dukan

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una pregun: donde puedo encontrar el listado de tolerados para la fase de crucero? es que empiezo hoy pero no tengo ni idea de cuando gluten/maizena etc. se pueden tomar como máx.' date= estoy un poco perdida!!!!!

edito porque he olvidado decir que hoy me he pesado y... TACHAAAANNNN!!! -1,100kg respecto al primer dia de atake!!! creo que la regla me hizo una mala pasada, que feliz soy!!! como solo tengo que perder 5 kg, supongo que 5 dias atake=-1,100 kg es algo normal, aunque teniendo en cuenta que casi no me muevo, ya es mucho para mi!!!! BESITOSSSSSSSS!!!!!!!

Antetodo, FELICIDADES!!! :plas::plas::plas: En cuanto al listado de tolerados... no me digas que no está en uno de los links que dejé en la pg274... Dime si no lo encuentras y miraré a ver si lo añado.

Yo esta mañana como en casa de los suegros y bajare un platico de cortezas de gluten a ver que dicen, y si no les gustan pues mejor, me las zampo yo.
Bueno chicas, voy a seguir la marcha, que ya llevo una hora leyendo los mensajes del fin de semana y los peques estan dando vueltas y asi no hay quien se concentre.

Uy, se me habían olvidado tus cortezas de gluten!! A ver si las hago yo!! :beso:

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fuentelarosa ojala no les gusten asi te las comes todas tu solita!!! aiii que ricas tengo ganas de probarlas zita donde dices que estan?? ufff no me sale en enlace creo... es que lo llevo buscando toda la semana en los libros y por aqui y no lo encuentro, y claro, como hoy entro en crucero, pues ahora me ha entrado la prisa por encontrarlo!!!!

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fuentelarosa ojala no les gusten asi te las comes todas tu solita!!! aiii que ricas tengo ganas de probarlas zita donde dices que estan?? ufff no me sale en enlace creo... es que lo llevo buscando toda la semana en los libros y por aqui y no lo encuentro, y claro, como hoy entro en crucero, pues ahora me ha entrado la prisa por encontrarlo!!!!

[zita 0]

zita donde dices que estan?? ufff no me sale en enlace creo... es que lo llevo buscando toda la semana en los libros y por aqui y no lo encuentro' date= y claro, como hoy entro en crucero, pues ahora me ha entrado la prisa por encontrarlo!!!!Aquí. Más específicamente: http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recordatorio-lista-de-tolerados.html

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zita donde dices que estan?? ufff no me sale en enlace creo... es que lo llevo buscando toda la semana en los libros y por aqui y no lo encuentro' date= y claro, como hoy entro en crucero, pues ahora me ha entrado la prisa por encontrarlo!!!!Aquí. Más específicamente: http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recordatorio-lista-de-tolerados.html

[cuchi-cuchi 0]

Estoy mareada desde la pagina 574 leyendo, pero siempre se aprenden cosas, de todas las expertas, ya he tomsado ideas para las espinacas:D
Hoy he hecho la Nocilla y de lo bien que olia han venido las perritas corriendo a la cocina, pero si olia bien mucho mejor sabe:wink: yo que soy adicta al chocolate pues me viene de maravilla.
Y hablando de chocolate ¿cual es? yo he visto en todos los super uno que pone VALOR CAO, es rojo, lo compre pero no estoy muy segura. En Hipercor compre uno que se llama"VALOR REPOSTERIA" Cacao Puro en Polvo Desgrasado, sin azucares añadidos, que viene en una latita. ¿Cual es?

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Estoy mareada desde la pagina 574 leyendo, pero siempre se aprenden cosas, de todas las expertas, ya he tomsado ideas para las espinacas:D
Hoy he hecho la Nocilla y de lo bien que olia han venido las perritas corriendo a la cocina, pero si olia bien mucho mejor sabe:wink: yo que soy adicta al chocolate pues me viene de maravilla.
Y hablando de chocolate ¿cual es? yo he visto en todos los super uno que pone VALOR CAO, es rojo, lo compre pero no estoy muy segura. En Hipercor compre uno que se llama"VALOR REPOSTERIA" Cacao Puro en Polvo Desgrasado, sin azucares añadidos, que viene en una latita. ¿Cual es?

[zita 0]

cuchi-cuchi, es el de la lata metálica:

También hay otra marca, Pedro Mayo (de venta en... Eroski?)

[zita 0]

cuchi-cuchi, es el de la lata metálica:

También hay otra marca, Pedro Mayo (de venta en... Eroski?)

[Chelo19 1]

Bueno no consigo por ningún lado la savia de abedul.
Lo unico que me dicen me pueden conseguir es:
-Zumo de abedul (Weleda)
-Ampollas

Alguien (no recuerdo quien) ha puesto que lo habia comprado en gotas de Soria Natural.
En fin que no se que podria comprar. Ya que por internet, los gastos de envio lo encarecen bastante.

Saludos a todas.:wink: