Dieta dukan

[ainazaeli 0]

Gracias zita!!!!! que bien sienta un abracito ahora...el miercoles nos diran...

Pues hoy me he pesado y...56,600!!! contentísima como os podéis imaginar.Y eso que ayer desfilaron ante mi:chipirones fritos,patatas,croquetas etc etc etc pero resistí como una campeona y al llegar a casa me comí mi pollito a la plancha.

No tengo tiempo de ponerme al día;a ver si se van calmando las cosas y ya puedo entrar más tiempo.Mientras portaos bien y un besito para todas.

enhorabuena guapa. Esa campeona que sabió resistirse a la tentación. :beso:

[ainazaeli 0]

H yo quiero empezar pero tengo dudas una es es lo mismo SALVADO DE AVENA que COPOS DE AVENA? los venden en supermercados. GRACIAS

chipisa, no tiene nada que ver los copos que el salvado. Los copos de avena no los podemos comer. Tienes que buscar salvado de avena y lo venden en herolarios y parafarmacias

[ainazaeli 0]

H yo quiero empezar pero tengo dudas una es es lo mismo SALVADO DE AVENA que COPOS DE AVENA? los venden en supermercados. GRACIAS

chipisa, no tiene nada que ver los copos que el salvado. Los copos de avena no los podemos comer. Tienes que buscar salvado de avena y lo venden en herolarios y parafarmacias

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H yo quiero empezar pero tengo dudas una es es lo mismo SALVADO DE AVENA que COPOS DE AVENA? los venden en supermercados. GRACIAS

Así es el salvado de avena.

Son como escamitas de la piel que recubre a la avena. Espero que te sirva

[ainazaeli 0]

H yo quiero empezar pero tengo dudas una es es lo mismo SALVADO DE AVENA que COPOS DE AVENA? los venden en supermercados. GRACIAS

Así es el salvado de avena.

Son como escamitas de la piel que recubre a la avena. Espero que te sirva

[ainazaeli 0]

Chicas me he pesado esta mañana yyyyyyyyyyyyyy. en total llevo 3.600g que subidón!!!! :-D:-D:-D:plas::plas:

[ainazaeli 0]

Chicas me he pesado esta mañana yyyyyyyyyyyyyy. en total llevo 3.600g que subidón!!!! :-D:-D:-D:plas::plas:

[mencarm 0]

Campanet a mi me paso como a ti, lo que no s epude hacer es levantarte un domingo y decidir hacer dos bizcochos para lso demas, setas al ajillo, y tortilla de patatas, a partir de hoy tol mundo semi dukan ale, por cierto lo mas frustante, mi marido esta como un palillo,, y por no hacer mas comidas entre semana, preparo lo mismo que que como yo pero aderezandolo, osea si como ensalada la de él con aceite , si como pollo a la plancha a él guisado,,pues encima va y adelgaza 3 kilos desde que empece yo, amosss queinjusta es la vida, jejejej

[mencarm 0]

Campanet a mi me paso como a ti, lo que no s epude hacer es levantarte un domingo y decidir hacer dos bizcochos para lso demas, setas al ajillo, y tortilla de patatas, a partir de hoy tol mundo semi dukan ale, por cierto lo mas frustante, mi marido esta como un palillo,, y por no hacer mas comidas entre semana, preparo lo mismo que que como yo pero aderezandolo, osea si como ensalada la de él con aceite , si como pollo a la plancha a él guisado,,pues encima va y adelgaza 3 kilos desde que empece yo, amosss queinjusta es la vida, jejejej

[peca 0]

Buenos dias enhorabuena a todas las que han perdido aunque solo sean algunos gramillos
He leido algo de cortezas de gluten ¿como es eso?
Otra preguntita ¿las semillas de lino se las puedo añadir al pan dukan? Son dudas que le van surgiendo a unas amigas que se han animado a hacer la dieta, lo que yo no se responderlas pues ....os lo planteo a vosotras. :smile::smile:
Luego entro a leer mas que ahora tengo depilacion.