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Dieta dukan

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Hola es el rallado de mar y pone esto,

Cada 100g del producto contienen:

Valor energético:
197 Kcal (819kj)
Hidratos de carbono:
5.2 g.
Proteínas:
13 g.
Grasas:
13.8 g.


Vamos seguro que es mucho..

Mucho no, muchíiiiiiiiiiiisimo!! Hay alternativas mucho mejores!!

Habeis probado alguien los tallarines de mar de pescanova???

Cada 100g del producto contienen:
Valor energético:
80 kcal (339kj)
Hidratos de carbono:
8 g.
Proteínas:
11.2 g.
Grasas:
0.4 g.

Sabeís dónde los venden?

No están mal. Yo los comería.
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bueno, dado que surgió el tema antes, voilà lo que he comido hoy: higaditos de pollo (preparados con mucha cebollita picada, vinagre, sal y pimienta: RIQUÍIIIIIIIIIIIIIIIIIISIMOS) y pìmientos asados. Lo malo es que no sé cuánto he comido (era una comida para varios y, claro, al cocer, ni idea de las cantidades...)


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braska yo pude elegir entre el zumo de weleda y el extracto de soria natural, me decanté por el extracto porque es más concentrado y además, no lleva zumo de limón, pero te digo una cosa: ambas marcas me dan muchisima confianza, hace muchos años que consumo productos bio y ecologicos y weleda es de las mejores marcas en cuanto a la relacion calidad-precio. Asi que tranqui, yo si no fuera porque no podemos tomar fruta, habría escogido el zumo de weleda, seguro que esta mas rico :burla:, ademas esta marca tiene tambien un aceite anticelulitico de abedul, y si la mayoria de marcas le ponen limón, será para potenciar sus efectos depurativos y no por el sabor, porque la verdad, yo tomo las gotas y no están malas ni mucho menos (es mucho peor el boldo o la valeriana, por ejemplo, y no les añaden ningun otro sabor :anda-ya: )

zita menuda bajada de peso tia... ESPECTACULAR!!!!! yo he perdido 100gr respecto a ayer, esta mañana he probado la leche dunkansada, ayyy diossss IMPRESIONANTE!!!!

paqui yo como tu, me paso el dia copiando recetas y adjuntando pags de recetas a los marcadores jajajaja!!! me tira muchisimo el aroma de mantequilla, me lo quiero comprar, a ver si me animo y hago algun pedido, yupiiiiiiii!!!!!!!

pues lo dicho, esta mañana en lugar de tomar el pan dukan con algo salado, lo he pringado de leche dunkansada y casi me da un soponcio, y pensaba: joder me estoy poniendo como una cerdaaa!! jajajajaja!!!! y en realidad lo que hacemos comiendo asi es ponernos wenorras :guapa:

yo no he probado los tallarines/rallados, es surimi rallado, no??? yo descubri que las gulas de la sirena tienen la mitad de hidratos, kcal y grasas que las de marcas habituales y si algun dia me entra el mono, será esas las que tomaré. El otro dia me las hice con boletus y mucho ajito y pimienta y pimenton de la vera :burla: RIQUIIIIIIIIIIIIIISIMOOOOO!!!!


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braska yo pude elegir entre el zumo de weleda y el extracto de soria natural, me decanté por el extracto porque es más concentrado y además, no lleva zumo de limón, pero te digo una cosa: ambas marcas me dan muchisima confianza, hace muchos años que consumo productos bio y ecologicos y weleda es de las mejores marcas en cuanto a la relacion calidad-precio. Asi que tranqui, yo si no fuera porque no podemos tomar fruta, habría escogido el zumo de weleda, seguro que esta mas rico :burla:, ademas esta marca tiene tambien un aceite anticelulitico de abedul, y si la mayoria de marcas le ponen limón, será para potenciar sus efectos depurativos y no por el sabor, porque la verdad, yo tomo las gotas y no están malas ni mucho menos (es mucho peor el boldo o la valeriana, por ejemplo, y no les añaden ningun otro sabor :anda-ya: )

zita menuda bajada de peso tia... ESPECTACULAR!!!!! yo he perdido 100gr respecto a ayer, esta mañana he probado la leche dunkansada, ayyy diossss IMPRESIONANTE!!!!

paqui yo como tu, me paso el dia copiando recetas y adjuntando pags de recetas a los marcadores jajajaja!!! me tira muchisimo el aroma de mantequilla, me lo quiero comprar, a ver si me animo y hago algun pedido, yupiiiiiiii!!!!!!!

pues lo dicho, esta mañana en lugar de tomar el pan dukan con algo salado, lo he pringado de leche dunkansada y casi me da un soponcio, y pensaba: joder me estoy poniendo como una cerdaaa!! jajajajaja!!!! y en realidad lo que hacemos comiendo asi es ponernos wenorras :guapa:

yo no he probado los tallarines/rallados, es surimi rallado, no??? yo descubri que las gulas de la sirena tienen la mitad de hidratos, kcal y grasas que las de marcas habituales y si algun dia me entra el mono, será esas las que tomaré. El otro dia me las hice con boletus y mucho ajito y pimienta y pimenton de la vera :burla: RIQUIIIIIIIIIIIIIISIMOOOOO!!!!


summerrrr, de da un aire la dunkansada a la leche condensada o no tiene nada que ver
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ainazeli pues para mi le da un airazo!! en textura, color y sabor!!! quiza es ue me imaginaba algo mucho peor, pero de verdad que está muy lograda, por probar... se hace en un minuto!! (1cs leche desn polvo + 1cs aspartamo polvo + 1cc leche desnt = mezclar bien et...voilà!!!)


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ainazeli pues para mi le da un airazo!! en textura' date= color y sabor!!! quiza es ue me imaginaba algo mucho peor, pero de verdad que está muy lograda, por probar... se hace en un minuto!! (1cs leche desn polvo + 1cs aspartamo polvo + 1cc leche desnt = mezclar bien et...voilà!!!):coqueta:

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vaya por dios como le dan a la tecla chicas entre el trabajo y los examenesno tengo tiempo de leer todo el foro, solo saludarlas a todas que sigan guapas y hermosas, yo sigo la dieta a mi ritmo adecuandola a mis horarios, me cuido pero no 100% como quiisera.

Ya volvere a final de esta semana a cuidarme de veras un besito a todas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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