Dieta dukan

[julycar 4]

Julycar y esa super maquinita!!!!! me vas a tener que adoptar unos dias para prestarme esas cositas jajaja

Pues cuando quieras estas invitada

[zita 0]

Si la dieta se asienta en España, supongo que la savia de abedul dejará de ser un bicho raro por aquí... esperemos! O sino al final tendremos que tirarnos al campo a buscar abedules y hacerles una sangría...

[zanhia 0]

Julycar , estoy pensando comprarme una panificadora, como no tengo idea ¿me aconsejarías una buena, bonita y barata? . Vamos como si fuera para ti :beso:

[summer* 0]

consame si ves mis analiticas flipas jajajajaja!!! bueno ahora ya estan mejor, pero mientras la oncologa lo ve todo normal, la de cabecera se echaria las manos a la cabeza jajajaja!!! animo que yo la he retomado también, y ahora me está yendo mejor la dieta que la otra vez, yupiiii!

roski no te desesperes, mira yo hace unas semanas hice el ataque y no perdi nada, al contrario, gane peso!! asi que empece la semana pasada y ya llevo unos 2 kg, eso si, he restringido mucho los lacteos, nada de aceite (ni una gota) y nada de tolerados. Y estoy bajando!! ademas, los dias de ataque puede que no vayas al baño, y por eso no bajes, cuando en realidad estas adelgazando. Y otra cosa: me coincidio con que me iba a venir la regla, y la semana pasada de golpe subi un kilo y medio (si no recuerdo mal) y me deprimi pero pense: venga, un empujoncito mas... y al dia siguiente bajo la regla!! y luego lo perdi to de golpe!! venga guapi, que le estas poniendo ganas y esto funciona en todo el mundo, asi que a ti tambien!!!!

[summer* 0]

july felicidades por esa superbajada GUAPAAAA!!!!!! me encantan tus fotos y tus recetas y lo aplicada que eres en el foro, eres un soooool!!!!!

zita bonica he encontrado otra receta de mermelada de tomate, para las que no somos tan sofisticadas y no disponemos de esas maquinotas tan chulas que cocinan solas:

MERMELADA DE TOMATE DUKAN

1 lata de tomate orlando triturado natural
1cucharada de zumon de limón
edulcorante al gusto
unas gotas de aroma de vainilla
1 sobre de gelatina neutra

En un cazo poner el tomate a calentar y dejarlo cocer unos minutos a fuego suave para reducirlo,añadir el edulcorante, la vainilla, el zumo de limón, y la gelatina(previamente disuelta en un poco de agua) dejarlo cocer unos minutos mas y retirar.

Supongo que despues se deja enfriar y ya ta, yo la probaré, que guayyyy!!! aunque mañana es mi ultimo dia de pv, luego haré 5 pp, asi que quiza lo tenga que dejar para dentro de 6 diítas, que ganas de probarla!!!!

UI UI UI, edito para decir que me sobra la vainilla... y quizá pruebo a hacerla hoy rallando un tomate, que una lata es muuuucho!! asi que la probaré y os digo que tal (tambien me he propuesto hacer el pan en horno)

[zita 0]

summer, muchas gracias!! Creo que la voy a hacer ahora mismo... sin aroma de vainilla, que el que tengo tiene azúcar... (no os voy a contar después de cuantas veces de uso me di cuenta...)

[summer* 0]

nubol guapeta!!! y donde esta esa calle?? por el centro?? es que la calle princesa si, pero principe no tengo ni flowers, yo es que vivo en la periferia y solo voy al centro a depilarme jajajaja!!!!!!

perdona guapi con la emocion no he visto el encale, ya estoy cotilleando jijijiji, muchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimas gracias preciosa!!!!!!!!!!!!

por cierto, sabeis en que hilo se colgo la receta del requeson?? no hablo del de soja, sino del de suero de leche de vaca!!! es que lo quiero copiar en mi recopilatorio personal, tengo mono por hacerlo!!!!

[m@pika 0]

hola a todas....
tengo una consultilla k haceros.
es sobre el salvado de avena. es posible que de descomposicion..?
a mi no me pasa pero a una compañera de dieta si... que puede hacer?

yo voy a mi ritmo esta semana no me peso la regla....jijiji.
me toca medir y pesar el 18 en el gimnasio...que hara ya un mes del ultimo reconocimiento....aiiiiiiiiiiiiins...
no se de kien fue la idea de hacer la leche condensada dukan...pero.... OLE,OLE,Y OLEEEEEEEE...
me encanto...un 10.
bueno un abrazote a todas.....

[consame 0]

[JULY una preguntilla mas sobre el pan, ¿se puede sustituir el gluten de trigo por otra cosa? No lo encuentro en las herboristerias.

Gracias.

[roski 9]

roski, no sé por qué pero me da la sensación de que no te has leído el libro de Dukan... tengo razón? Lo digo porque me parece muy importante que antes de empezar este tipo de dietas se entienda muy bien todo. Verdad que no te irías de viaje sin saber a dónde ibas, lo que iba a haber ahí, etc? Pues mucho más con esto, ya que te va la salud en ello. No lo digo sólo por ti, que a lo mejor no es tu caso, sino por la gente en general que se mete en dietas sin tener las ideas claras y, claro, está el foro pero... no vivimos junt@s para controlar!!!
Se supone que el test que haces en la página de Dukan (que es GRATUITO tras inscribirte; luego te dice que si quieres coaching, pero no tiene nada que ver) te dice cuántos días tienes que estar en CADA fase, aproximadamente. CINCO DÍAS DE ATAQUE para lo poco que tienes que perder? Demasiados, a menos que te hayas pasado la vida a dieta.
La receta que has puesto es apta para ataque, claro que sí! En cuanto al marisco, no eleva el colesterol (por internet encontrarás varias fuentes, como por ejemplo ésta)
Ánimo y ya nos contarás qué te dice el test de Dukan! :grin:

Hola Zita ..........lo de esta dieta se lo comente a mi medico y me dijo que con proteínas solo 4 días y en lo de calcular el peso no lo hice por que como os comente engorde a consecuencia de estar con cortisona antes de operarme de la espalda.......................................
Estoy siempre leyendo....................pero como os comente nunca tuve una dieta ya que siempre tenia peso de menos....................tengo 53 años pero hasta hace dos años solía pesar como mucho 45 kl............................Ahora a consecuencia de todo lo que tome antes de operarme de la espalda y me imagino que me cambio el metabolismo ............se ralentizo según me dijo mi neurocirujano.............. y que siempre comí dulce e muchos hidratos de carbono y verduras...............pues seguí haciéndolo......y peso sobre 60 kilos y no es por la menopausia ya que yo la tuve con 34 años......................y como os dije engorde desde hace 2........................Ayer os comente que hago mucho ejercicio.....................por eso estoy mejorando tanto de la espalda................................Siento haber dado tanto la lata ................... pedí ayuda por que aunque lea y lea no me siento segura...................
Perdonar
Intente rellenar el cuestionario.....pero cuando digo el peso minimo que tuve una vez .........no se que pasa que me sale un cuadrado diciendo que no esta bien....................
Gracias por todo..........un bico:beso: