Dieta dukan

[peca 0]

hola,pues la verdad esq es algo dificil,porque al saber que ya no estas a dieta es dificil comer bien y no pasarte mucho y pecar cosas prohibidas,pero yo llevo desde enero en estabilixacion y solo he cogido un kilito
como siguiendo las pautas dukan,me tomo la avena a diario y el jueves de proteinas(yo hago el viernes),y de momento me va bien
si necesitais algo,me preguntais,por si os puedo ayudar,ok

Muchas gracias, seguro que si te consultamos cosas y te escuchamos para lo que nos quieras contar

[zita 0]

mencarm... CADA 2 DÍAS!!! Por dios, me pasa eso a mí y me voy a urgencias!! En cuanto a torrijas, tenemos una receta de torrijas dukanianas conque no tienes excusa!!

[summer* 0]

es que nuestra zita es una supercampeona, 11 kilazos ya!!!!! porque tu lo valesssss muñecaaaaa

pues yo he ido a dar una vuelta, mi chico se ha pasado con la siesta y ahora querrá ver el fubol supongo, asi que otro sabado mas solita, para variar. Y mañana creo que tambien porque me parece que quiere ir a comer con su madre (despues de pasar toda la semana sola, que solo lo veo cuando se acuesta, pues al final me acabo poniendo depre...)

Estoy tristona y no me entran las natillas de claras, a ver si para la cena me entra el hambre y me las como...

[zita 0]

es que nuestra zita es una supercampeona, 11 kilazos ya!!!!! porque tu lo valesssss muñecaaaaa

pues yo he ido a dar una vuelta, mi chico se ha pasado con la siesta y ahora querrá ver el fubol supongo, asi que otro sabado mas solita, para variar. Y mañana creo que tambien porque me parece que quiere ir a comer con su madre (despues de pasar toda la semana sola, que solo lo veo cuando se acuesta, pues al final me acabo poniendo depre...)

Estoy tristona y no me entran las natillas de claras, a ver si para la cena me entra el hambre y me las como...

Gracias, guapísima, pero las campeonas oficiales son AURA y paloma!!!!:smile: Si estás solita, aburrida y de bajoncete, bájate la peli de ayer, Les Visiteurs (de Jean Reno) y prepárate para una sesión de abdominales!!

[summer* 0]

pues me has dado una gran idea!!! de momento me he enganchado a la republica, en TVE HD (me encanta este canal!!!), es deprimente pasar un sabado asi, en fin, ya me empiezo a acostumbrar... y mañana aun sera peor!!!!

[nanfemo 1]

summer, zita, gracias por vuestra respuesta!!!!

[mencarm 0]

wenasssssssss, ya estamos cenaittas y aqui pa no ver el futbol de los wevv, que cansinossssssssssssssssssssss, jajajajaa, zitate leo, tu vas cada dia al baño con la dieta?

[Naadir 0]

Bueno chicas!! Al fin os he alcanzado. Menuda pechada de leer.......que no sé si habrá sido muy bueno, pues tengo un cacao en la cabeza.... En fin, me he leído el libro, analítica de hace 3 semanas y segundo día de ataque. Me quedan otros 5 según el Sr. Dukan. Supongo que será porque tengo que perder 15kg y ya he hecho un montón de dietas. Lo llevo regular, tengo muchísima ansiedad por los dulces, pero....de momento al pie de la letra.
Bueno guapas, nos vermos por aquí aunque participe más o menos, según vaya teniendo tiempo y es que sólo con leeros................me lleva un montón.

Besitos a todas, CAMPEONAS!!!

[mencarm 0]

hola naadir, yo tambien soy semi-novata hice monton de dietas y tengo que adelgazar segun mister dukan 17 kilitos de naaa, y tengomis ratillos pero compensa cuando miro la bascula, suerte y pálante. ademas aqui meayudan un monton con las dudas

[Paquilova 0]

mencarm... CADA 2 DÍAS!!! Por dios' date= me pasa eso a mí y me voy a urgencias!! En cuanto a torrijas, tenemos una receta de torrijas dukanianas conque no tienes excusa!!