Dieta dukan

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muchos besitos de buenos dias a todas :beso:

hablando de basculas, yo tengo una salter que tambien es una cotilla, te dice muscula, grasa, agua, tasa metabolica, etc. Y si te tiras un peillo, lo nota y pesas unos gramillos menos... :lol::lol: no la cambio por nada del mundo!! ademas debe hacer como 4 años que la tengo y aun no le he tenido que camibar ni la pila!!

lagarci cual hiciste el de horno o las tortitas al micro?? yo he terminado ho el de horno, no sabia ela existencia del pan de july cuando lo hice, hoy me haré las cookies de colgó ayer zita para desayunar, y si kieres pan, prueba el de july, todo el mundo coincide en que es el masss mejorrrrr, aunque yo no lo he probado pero me muero de ganas!!!!

zita no te creas que no te falta razon cuando dices que no crees en la pareja, pero seguro que conoces a alguien increible que te hace pensar que es la excepcion que confirma la regla, un supebeso cariño!!!!

nubol holaaaaaaaaaa explicanos algo que te echamos de menos!!!!!!!!!

cuchi ya pondré foto si aprendo como se ponen jajajaja, pero me parece que TODAS nos vamos a poner como la tia de mi avatar, o en todo caso, muuuucho mejor que ella, que por algo estamos aqui, o no????

naadir como llevas la dieta??? aun estas en ataque?? perdona que pregunte y no lo recuerde, es que somos muchas y yo cada dia tengo que contar los dias que me quedan de pp porque sino me olvido jajajaja!!!!

bueno chiquis yo acabo de desayunar mi ultimo trozo de panecito con atun y cafe con lleche. ahora a la ducha a ponerme mil potingues y a ver que hago para comer, y a ver si marujeo un poco tambien, que con lo de la operacion no puedo hacer mucho y ya empiezo a subirme por las paredes...

[summer* 0]

ah!! y pediros perdon por mis faltas, es que me conecto desde mi portatil viejo y el teclado se "engancha" y a veces no se separan las letras o directamente no salen, es que ademas escribo muy rapido y no me diy cuin, pero no penseis que soy una cateta eh!!!!!!

[summer* 0]

ahora que lo pienso... y si lo fuera, que??? pos eso!!! ta ahora guapis!!!!

[summer* 0]

eso eso july, el angel food que los estamos esperando como agua de mayo!!! ayer toool dia aqui enganchada a ver si lo colgabas jajajajaja toy fatal!!!!!!! estoy enganchadisima a vuestras recetas!!!

[zita 0]

eso eso july' date= el angel food que los estamos esperando como agua de mayo!!! ayer toool dia aqui enganchada a ver si lo colgabas jajajajaja toy fatal!!!!!!! estoy enganchadisima a vuestras recetas!!!

:lol::lol::lol: Te imagino ahí, en plan maníaco, pegada a la pantalla del portátil!! Bueno, ahora sin bromas, qué os apetecería de recetas que no estén ya en el recopilatorio? Lo digo por si veo alguna por alguno de esos foros dukanianos que pululan por el ciberespacio

[roski 9]

Bueno chicas .vengo de pesarme............ solo 2 kilos.............que estoy haciendo mal..................Por que aun que dije en la pagina del peso justo que quería ir lentamente..........viendo lo que vosotros perdéis.............me dan ganas de llorar............... bueno me quedan me quedan unos pocos kilos............................... . hasta julio tengo que adelgazar esos casi,,.8 kilos................
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Ahora ya no puedo entrar hasta la noche,,,,,,,,mi dia es agobiante....................un bico:beso:,

[zita 0]

roski, ya te he dicho un par de cosas en el hilo de menús, pero te lo repito aquí: como no cambies de mentalidad, vas a recibir :bate::bate: Pero tú qué quieres, con lo poco que tienes que perder? Perderlos en 1 mes? Entonces tendrías un efecto rebote espectacular y ganarías el doble. Vas fabulosamente bien y cruza los dedos para seguir así. :-D

[summer* 0]

roski por el amor de dior, que yo he perdido 2 kg desde que empecé la dieta y estoy contentisima!! no es lo mismo perder 40 que 5 o 6, yo de ti estaria super contenta, para na da es poco, todo lo contrario!! yo perdí unos 23 kilos, los primeros 15 iba a kilo por semana, pero me estuve un año hasta perder los ultimos 5, si no recuerdo mal. Y por eso estoy contenta, llevo creo que 3 semanas, y ya he perdido 2!!!!
zita yo me fio de ti, de tus gustos recetiles, de hecho me voy a mirar la receta de las galleticas otra vez porque las pienso hacer hoy Yo por ejemplo pediria algo hecho con gluten de trigo, porquea parte de las cortezas, no se que hacer con el

[zita 0]

summer, pues puedes preparar seitán... aunque es pesadito de hacer a mano... si tienes tiempo y paciencia... Es difícil encontrar recetas con gluten porque ahora lo que está de moda es SIN GLUTEN...

[lagarci78 0]

Summer guapa no sabía nada de tu operación ni de todo lo que llevas pasado Felicidades preciosa!!!!! esres una campeona, mucho ánimo y un abrazo fuerte. Pues verás hice el pan del microondas y qedó como pan bimbo, luego pusimos champiñones atún y pavo lo metimos al horno y comimos pizza que luego no estaba tan mal, pero chica como a mi marido y a mi nos gusta tanto el pan pues imagínate.
Por cierto yo ayer me puse unos pantalones queno me ponía desde antes de quedarme embarazada... tengo un niño de 15 meses, estoy muy contenta, no me lo creía cuando abroché el botón, jajaj