Dieta dukan

[lagarci78 0]

Promesa siento lo de tu padre, espero que mejore pronto. animo y un abrazo
Summer verás como algún día será mami, eso no lo dudes, es lo mejor que me ha pasado mi niño es un pepón vamos que pesó 4 kg, con eso te lo digo todo, algún día os subiré una foto de él y ahora toca quitarse los kilitos que pille por el embarazo aunque no fueron muchos la verdad
Julycar estoy deseando que llegue el miercoles que ya no curro para hacer alguno de los postres que tienes puestos ya te contaré que tal me va!!!

[braska 0]

Hola chicas;

He visto en el supercor aroma de vainilla y de azahar, alguién los ha probado???

[lagarci78 0]

Tarta de queso
Bueno otra tarta de queso, la verdad es que para ser una receta ligera, está muy buena, no parece light, y el aspecto es muy apetitoso....bueno, para muestra un botón....


Ingredientes:

3 huevos y 3 claras
1 cd de edulcorante líquido(yo uso el del Dia o Carrefour)
1 tarrina de queso de untar light(linessa)
2 cd grandes de queso batido 0%
2 yogures 0% sabor biscuit
1 medida del yogur de leche desnatada ( 125 ml)
30 grs de maizena


Preparación:

En thermomix y FC:
Batir los huevos y las claras con el edulcorante, 2 minutos V4.
Ir añadiendo el resto de ingredientes y batir de nuevo, 1 minuto, V3.
Engrasar la cubeta de la Fussion Cook y echar la mezcla dentro. Poner menu horno, válvula abierta 50 minutos( al llevar tantas claras tarda un poco en cuajarse). Yo a los 40 minutos le he bajado la temperatura a 130º y lo he puesto 10 minutos más. Pinchar con un palillo a ver si está hecha, sino poner más tiempo. Dejar otros 10 minutos en mantenimiento de calor.
Dejar enfriar dentro y desmoldar.

A la nevera y a disfrutarla!!!!

Tradicional:
Batir todos los ingredientes en la batidora.
Meter en un molde en el horno unos 40 minutos a 180 º, e ir vigilando para que no se queme.

Es una receta apta para dietas de adelgazamientos, en concreto está hecha para la dieta del Dr Dukan.

chicas quiero hacer esta receta, pero tengo algunas dudas, donde encuentro los yogures sabor biscuit 0% y si no los encuentro de que sabor le pongo? yo tengo la olla programable cheff plus pero creo quela haré enel horno porquetodavia no he hecho ningun postre en la olla

[julycar 4]

Tarta de queso
Bueno otra tarta de queso, la verdad es que para ser una receta ligera, está muy buena, no parece light, y el aspecto es muy apetitoso....bueno, para muestra un botón....



Ingredientes:

3 huevos y 3 claras
1 cd de edulcorante líquido(yo uso el del Dia o Carrefour)
1 tarrina de queso de untar light(linessa)
2 cd grandes de queso batido 0%
2 yogures 0% sabor biscuit
1 medida del yogur de leche desnatada ( 125 ml)
30 grs de maizena


Preparación:

En thermomix y FC:
Batir los huevos y las claras con el edulcorante, 2 minutos V4.
Ir añadiendo el resto de ingredientes y batir de nuevo, 1 minuto, V3.
Engrasar la cubeta de la Fussion Cook y echar la mezcla dentro. Poner menu horno, válvula abierta 50 minutos( al llevar tantas claras tarda un poco en cuajarse). Yo a los 40 minutos le he bajado la temperatura a 130º y lo he puesto 10 minutos más. Pinchar con un palillo a ver si está hecha, sino poner más tiempo. Dejar otros 10 minutos en mantenimiento de calor.
Dejar enfriar dentro y desmoldar.

A la nevera y a disfrutarla!!!!

Tradicional:
Batir todos los ingredientes en la batidora.
Meter en un molde en el horno unos 40 minutos a 180 º, e ir vigilando para que no se queme.

Es una receta apta para dietas de adelgazamientos, en concreto está hecha para la dieta del Dr Dukan.

chicas quiero hacer esta receta, pero tengo algunas dudas, donde encuentro los yogures sabor biscuit 0% y si no los encuentro de que sabor le pongo? yo tengo la olla programable cheff plus pero creo quela haré enel horno porquetodavia no he hecho ningun postre en la olla

Si no encuentras ese tipo de yogur puedes poner uno natural desnatado edulcorado ó del sabor que mas te guste

[julycar 4]

Para reírnos un ratito de mi pero poco ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh QUE SINO SUS DOY :lol:

aquí una foto de mi segundo domingo de bicicleta ( que fue ayer)



y aquí reponiendo me del esfuerzo



dentro de un rato las quitare

[summer* 0]

no podeis hacerme esto madre mia... pero si me paso el dia trasteando en la cocina, menudo regimen, es el mundo al reves :lol::lol:

lagarci pues va a ser que cae seguro esa tarta de queso, solo de pensarlo se me cae la baba a chorro limpio!!!

a ver, al final no he hecho las galletas porque he pensado que mejor no pasarme de tolerados, asi que las dejo para el finde. No sé que me va a salir, he empezado a mezclar ingredientes y ahora tengo el mejunge en el horno, supongo que quedará una especie de bizcocho de limón. Tengo para 3 días, así que el jueves haré las galleticas de chocolate de zita, de cara al finde (y el lunes, la monaaaaa)

como llevais el dia?? yo he merendado 3 veces, no se que me pasa hoy, estoy de marujeo (haciendo jardineria, doblando ropa, etc) pero cada dos por tres voy a hacerme un nescafe, o pillo una gelatina, etc...

[summer* 0]

july pedazo de deportistaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! madre mia!!! y ese peto tan chulo, es un bolsito??? me encanta, es del decathlon?? donde lo puedo encontrar??? me parece super practico para cuando pueda ir en bici, no me gustan nada las mochilas!!!!

[inconstante 0]

Hola a tod@s!!!
Una ayudita...
Me presento: vengo del foro vecino de la dieta Tanguera pero de vez en cuando os leo, estais hechas unas cocinillas de cuidaooo, ¡¡¡¡madre mía!!!!
Bueno, el caso es que hoy me ha dado por hacer seitan pero con harina normal, me ha salido bien pero he terminado rendida... supongo que cuando lo vuelva a hacer no liaré el número de hoy. Más cómodo sería hacerlo directamente comprando el gluten... pero me parece carísimo comparado con la harina normal: 1Kg de harina me costó unos 0,35 euros y he sacado 500gr de seitán. En cambio el gluten que podría comprar en la única tienda que conozco (en Valencia) cuesta 400gr 6 euros y pico... vaya tela. Me preguntaba si vosotras, que sé que utilizais gluten para vuestras recetitas, sabeis dónde podría conseguirlo a mejor precio... no se si me confundo de foro pero como si en algún momento alguna de vosotras hubiese dicho que lo compraba en ¿¿supermercados chinos??.

Por cierto, os veo muy contentas con la dieta y eso siempre es bueno.

Saludos!!!!

[julycar 4]

july pedazo de deportistaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! madre mia!!! y ese peto tan chulo' date= es un bolsito??? me encanta, es del decathlon?? donde lo puedo encontrar??? me parece super practico para cuando pueda ir en bici, no me gustan nada las mochilas!!!! la mochila gordaaaaaaaaaaaaa la lleva el costillo en la espalda que el sabe mas montar en bici que yo, que a los 48 tacos he aprendido a llevar la bicicleta este es mi segundo día de bici

[peca 0]

:shock: hola guapas!!! tanto tiempo sin entrar ..... bueno esto no me deja escribir mas pequeño asi que allá voy ejejje.
Estoy unpoco desocnectada del blog pero solo era saludar a las antiguas como zita, campanet, nubol, paloma en fin a las que conozco y a las novatas un besín.

sigo perdiendo peso casi llego a mi meta y me voy a conso....

¿A mi no me conoces?:cry: