Dieta dukan

[zita 0]

sin voluntad, pásate por el hilo de consolidación y verás toda la info!!

[vampirabcn 0]

zita, el cacao solo se que es puro cacao 100% , esa es su composicion la compre en una de las tiendas estas chocolat factory, que venden unicamente chocolate y productos hechos de chocolate. me lo dieron en una bolsita de plastico con su anagrama, no pone nada mas, pero la chica me aseguro que era eso cacao puro, entiendo que me dijo la verdad, claro.

[nanfemo 1]

nanfemo, no vi lo del pavo!! A ver, el bonnatur de argal es el más correcto, junto con el del Lidl 1%MG. Tienes que fijarte, como con TODO lo que compres, en la cantidad de MG y de carbohidratos que tienen (que les suelen echar de todo, desde patata hasta dextrosa...)

No te preocupes cielo, la vi que no lo habíais visto... ok aclarado!!! muchas gracias!!!
Sabes? parece que todo lo que me he tomado está haciendo efecto y mi tránsito intestinal se está poniendo al dia!!!! genial,a ver mañana si me peso y me llevo alguna sopresilla!!!!

Pues yo no sé dónde has visto que el pavo tenga que ser de Argal. El mío es de hacendado' date=' procuro coger de lo que menos grasa tiene, y listo. No te compliques tanto, mujer, que hay varias marcas que tienen menos del 2% de grasa, o incluso el 1%. [/quote'] Lo vi en los primeros post de los menús dukan, aquí en el foro , ponían "pavo permitido" y alguien lo preguntó y le respondieron que el permitido era el Argal... en fin, que ya está claro, me fijaré bien en lo del 1%, de hecho tengo el lidl muy cerca de casa y no me cuesta nada comprarlo allí!!

[peca 0]

Ay Peca' date=' no se que hacer? no se si seguir un poco mas para bajar mas, tu que haces la conso normal o la que nos puso Zita, que era por fases?[/quote']

Yo estoy haciendo la conso en dos fases, la mitad de dias para cada fase en mi caso 25 dias. En la primera fase: una comida feculento, una de gala, una pieza de fruta diaria; en la segunda fase: dos comidas de feculentos, dos de gala y dos piezas de fruta diarias.
Animate porque yo en conso he bajado dos kilos, aunque es mas lento que crucero, pero chica comer de todo y bajar de peso es todo un lujo. Si quieres empieza el lunes en conso, te esperamos.

[nanfemo 1]

Chicas, sabeis si la Xantana se puede utilizar sin problema?. Yo la uso mucho para espesar cremas y va de maravilla, por que se puede utilizar tanto en frio como en caliente... así podríamos utilizarla en vez de la Maizena para las mousses, o para natillas y cremas!!!
Los valores por 100 gramos son 57 Kcal, 80 g. de carbohidratos . Proteinas 5 gr. Grasas 0 . Fibra 80g.
Pensad que para espesar un litro y medio de crema de verduras yo utilizo 1/2 cp, por lo que he comprobaod que son 4 gramos de producto.

[mencarm 0]

Ni idea namfemos, no sabia ni que exitiera algo que se llamara asi, madre mia no se nada de cocina, ups

[Guaxa 4.302]

Buenos días chicas, cuanto tiempo sin pasarme por aqui, esta semana estoy chof, pues he engordado 2 kilos!!, no entiendo nada,ya que no me he saltado la dieta, estoy en fase crucero, hasta ahora iva bajando muy bien, os ha pasado a alguna??

[vampirabcn 0]

guaxa yo no te puedo responder porque de momento no me estoy pesando, pero en principio veo que voy perdiendo porque yo me lo noto en la ropa, pero entiendo que no deberia de ser asi, y menos dos kilos si me dices gramos vale, pero DOS KILOS, no tendras la regla o a punto de tenerla o estas tomando alguna medicacion o algo... no se no deberia de ser, pero a lo mejor influye algo que ni te imaginas lo que es, haz memoria y seguro que es por algo.
yo te puedo decir que al principio me paso que una amiga me dijo que que valia el queso philadelphia light, yo le hice caso y comi durante 3 o 4 dias quero philadelphia light , hasta que vi la composicion y me dije, como que no..... no se es un ejemplo...

[vampirabcn 0]

nanfemo que es la xantana?
sorry ni idea de lo que es

[nanfemo 1]

nanfemo que es la xantana?
sorry ni idea de lo que es

aqui lo explican muy bien
http://www.gastronomiaycia.com/2008/10/28/xantana/