Dieta dukan

[luna_mj8 4]

Hoy me monto en el barco...después de 5 dias de ataque...2'300 de menos...Me habria gustado...perder algo más en ésta fase..Pero es lo que hay..

[makesta1 0]

Madre mía como le dais a las teclas!!! He tardado un montón en ponerme al día con lo escrito en 1 día! Jajajaja.
Bueno, hoy empiezo crucero...qué ganas le tengo a una ensalada! Pesarme me pesaré mañana. Debería haberme pesado al terminar ataque, pero es qeu yo no tengo báscula. Como por temas médicos voy a la enfermera todas las semanas y me toca ir mañana, me toca esperar pa saber lo que he perdido...y la verdad es que lo prefiero porque así no me obsesiono, que me conozco.
Todavía estoy dándole vueltas a qué cadencia hacer. En un principio pensaba 2PP/2PV, pero entonces el domingo me tocaría PP y ese día tengo comida familiar con toda la family y claramente un día PV me sería mucho más favorable...así que creo que voy a hacer 1PP/1PV.
Gracias por resolverme lo del gluten. Mañana que tengo que ir a por más salvado, preguntaré por el salvado de trigo y por el gluten, para intentar hacer alguno de vuestros maravillosos platos...aunque yo soy un poco torpe y no sé lo que saldrá...que yo soy mucho de sota, caballo y rey.
Un beso grande.

[roski 9]

Buenos Días .......como empezáis la semana ?---yo dentro de un rato me toca pesarme.................pero seguramente no lo ponga hasta la noche.........ya que para mi los lunes son un maratón de cosas que tengo que hacer....................un bico:beso:

[braska 0]

Hola;

Felicidades para Summer!!, yo hoy me he pesado para ver lo de la sopa...y 200 gr más....bueno supongo que serán líquidos.....

Besos!

[luna_mj8 4]

Pues a mi ahora me asalta una duda...

Y es que cuando quise hacer lo del peso en Dukan..tuve problemas con la contraseña y demás..y no fui capaz de acabar de registrarme en condiciones..Asi que decidi que haria 5 dias de ataque..y luego pues sobre la marcha.

Hoy he vuelto a intentarlo..y he podido recuperar la contraseña con lo cual...he podido hacer el analisis personalizado..Y Dukan me recomienda 6 dias de ataque..A mi no me cuesta nada hacerlo hoy...De echo ayer incluso pensé en hacer uno más..

El problema está..en que ésta mañana he probado con la tostada...la dunkacilla.. pero voy a intentar hacer el resto del dia bien..no sé si me valdrá o no...:nodigona:jo..si lo llego a saber lo hago antes..

Yo que ya me habia hecho a la idea de hacerme hoy un puré de verduras...y unos trigueros a la noche..En fin..voy a quitarme de la cabeza que he probado el chocolate..y me bajo del barco..y me subo mañana verdad? y asi ya tengo todo en orden..Sólo me haré la cuenta que he pecado..

[roski 9]

Muchas Felicidades Summe:fiesta::fiesta::fiesta:
un bico:beso::beso::beso::beso:r

[Poti-Poti 0]

Luna, no pasa nada porque hoy empiezes crucero.

[cantinerita 1]

es obligatorio que la secuencia en crucero sea 1-1 2-2 o 5-5???? se podría hacer 3-3???, es que creo que para mí sería lo mas llevadero..., mañana me toca empezar el crucero, y la pregunta es... el crucero se ataca empezando por P-V ¿verdad?? es que como en todas partes cuando se lee la frecuenta se menciona PP-PV.... me ha dado por pensar si se empieza por los dias proteina pura y se sigue por proteina verdura....

[makesta1 0]

Una dudita: El sábado compré el flan de mercadona, para cuando me de angustias de dulce hacerme un flancito y engañar a la cabeza. Tengo edulcorante en polvo del Lidl y el líquido del mercadona...sirve ese para hacer este tipo de cosas o tengo que cogerme algún otro? Si necesito otro decírmelo y mañana salgo en su busqueda...bueno, lo añado a la lista de cosas que se me han hecho imprescindibles leyendoos: salvado de trigo, gluten, etc...

[xixonesa 0]

Buenas, ¿que tal? yo he bajado en esta semana 700g. , menos es nada...
Quiero cambiar el peso en la regleta, y despues de haber rellenado todo le doy a aceptar y me queda la página en blanco ,¿sabeis que puedo hacer?