Dieta dukan

[zita 0]

cantinerita, la verdad es que yo ni me he comprado el aceite acalórico ni echo de menos la mayonesa... a ver si alguien más sí que se animó

[luna08 0]

Zita es que aquí en valladolid no hay súper orientales que yo sepa.. Le insitire a la del hervolario que me lo busque..
Al pan le he hachado maizena en polvo de panadero, 3 sobres..y le acabo de mirar y se estaba empezando a poner duro asique he subido el horno para hornearle ya a ver que sale..

Los aromas estube mirando en la página francesa esa que hay en los links, creo que es francesa, bueno que al final Decidi probar en club cocina y compre de almendras café chocolate naranja cereza fresa regaliz rojo algodón de azúcar y mantequilla y en la pág. De dukan el de queso que es el único sitio donde he encontrado un aroma de queso.. Y con lo que me gusta..
Según les vaya probando y se me acaben lo mismo le pido a la otra página a ver que tal..

[luna08 0]

A mi la mahonesa tampoco me emociona asique no la hecho de menos.. Y el aceite acalorico tampoco lo he comprado, me compre un pulverizador de aceite y si veo que me da mono para las ensaladas pues pulverizo un pelin de oliva y punto, de momento no le estoy echando aceite a nada

[luna08 0]

Por cierto en los dias de pv también hay que tomar la cantidad de proteínas según tus kilos? Y a mayores las verduras? A ver como me lo monto pa comer tanto si ahora sin verduras acabo empachada!

[zita 0]

ya, luna, pero hay que comer siempre tu dosis de proteína (lo que implica que no te quede mucho sitio para las verduras, claro está...) En cuanto al tofu sedoso/blando,no es tan importante, mujer. Coges el blando y lo pasas por la batidora (para hacer crema de chocolate, por ejemplo) y ya (o lo aplastas con un tenedor para la masa de la pizza).

[luna08 0]

Asi lo haré, al final el pan para tirar! Si le pego a alguien en la cabeza con el se la abro!
Que he hecho mal? Ademas casi no ha subido... Ya van tres intentos y los 3 igual de pateticos

[zita 0]

Pues qué raro, luna, si aún con contratiempos, a mí me han salido perfectos 2 veces!! Pon aquí qué has puesto y cómo lo has hecho, paso a paso y a ver qué pasa...

[Towandah 0]

Pues no es que lo diga en ninguna parte pero he hecho la cuenta de la vieja y, visto que el seitan está permitido a voluntad y que lo que se usa para hacer seitán es gluten de trigo... conclusión? GLUTEN DE TRIGO A VOLUNTAD!!! YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!

En esos dilemas estaba yo con el gluten, pensando que si con el seitán tenemos "barra libre", pues con el gluten debería ser así, ¿no? He puesto el resultado de un experimento en el hilo de recetas, si queréis echadle un vistazo y comentamos, porque como sea "aceptable"....... ¡vivan los bocatas! ::

Es broma, tampoco es para ponerse bocadillos todos los días, pero de vez en cuando..... tostadito por dentro, bien rellenito de lo que toque.....

[Towandah 0]

Buenas!!! Vengo de Montignac, pero estoy atascada. Sólo he perdido 3kg en dos meses. Me he dado cuenta de que no le he dado mucha caña a la proteina y como se habla tan bien de la Dukan pues aquí que me vengo :-)
Me he comprado el Salvado de Avena esta mañana. Quiero adelgazar bastante, así que... Al ataqueeeeee

BIENVENIDA!! Yo también hice Monty hace unos años y me fue bastante bien, ahora me re-enganché a Dukan y se hace muy llevadero, hay recetillas de Monty que son fáciles de adaptar a Dukan, así que únete al grupo que seguro que consigues tus objetivos.
:beso:

[Towandah 0]

Hola chicas!!!!!!!!

Me paso para saludar y reincorporarme a la dieta (a crucero porque necesito adelgazar lo que he engordado)...en este par de meses que llevo con los mareos la he dejado de lado y he engordado . Ya lo sabia yo...pero estando asi me es tan dificil seguir la dieta...

Sigo con los mareos (este fin de semana ha sido malo...). Sigo de medicos. La semana pasada toco otorrino, y me ha mandado otras pastillas (ya van 3) y sin tener todavia los resultados de las pruebas que me han mandado (escaner cerebral y radiografia cervical) asi que asi sigo... a este paso va a durar mas que las obras del escorial!!!!!!!!!!!

Ah!!! El otro dia vi un documental en odisea. Se titulaba "decalogo para adelgazar".La verdad es que lo vi a medias, porque estaba hiper super mareada y me quede dormida. Hablaba entre otras cosas de que el calcio ayuda en una dieta a que el cuerpo absorba menos grasas y las expulse con las heces. Tambien hablaba de que las proteinas hacen que nos saciemos mas y que tarde mas en aparecer el hambre... si alguien quiere verlo http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=JR9EKPJ5&confirmed=1

Un beso chicas y nos vemos por aqui!!!!!!!!!!

Ánimo guapa! A ver si dan con lo que te pasa, que lo importante es que te encuentres bien; ¿no hay ninguna cosita dukaniana que te ayude a sentir mejor? Lo digo como lo que se suele hacer cuando estás embarazada, comer algo que te ayude a no estar mareada. De todas maneras, bienvenida de nuevo y ya verás que poco a poco todo se arregla.

:beso: