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Dieta dukan

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smascarell, no tenemos clara la cantidad máxima diaria... la duda está no en que sea permitido o no sino en lo indigesto que pueda llegar a ser (no vaya a ser que acabe formando tapón en los intestinos...)

Ostras Zita, solo me faltaria un tapón con los problemas que tengo yo para ir al baño. jajajaja, por si acaso lo mejor será no abusar.

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smascarell,
braska, los riñones se vigilan en sangre viendo la urea y la creatinina y en orina igual más otros parámetros. Puedes tener los glóbulos blancos y la VSR elevados (inespecíficos). El médico te hará una prueba muy sencilla, puño-percusión.


Hola,

Zita y la prueba esa que te la hacen alli en un momento??? o te han de hacer ánalisis????
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Hola chicas;

Hoy tengo un dolor en los riñones que no se me pasa y un poco de nausea....

A ver que tal mañana,

Braska

Brasca Por que no vas a un centro de salud ? que te vean y ten de algo ........
Mejórate.......un bico:beso:
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Hola,

Zita y la prueba esa que te la hacen alli en un momento??? o te han de hacer ánalisis????


Hola, tengo aqui copia del análisis, la urea a 45 y la creatinina a 0.7, esta todo normal, pero puede ser que la Urea me haya subido..lo normal es de 20a 50, la creatinina la tengo en un valor central de 0.5 a 0.9...

Bueno, no me emparanoio más , si mañana sigo asi, me voy pal médico...

Gracias
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braska, la prueba de puño-percusión te la hacen en un momento (te dan un golpe en la zona de los riñones con el puño, vamos, nada de tecnología del futuro) pero lo ideal sería que te pidiera una analítica de sangre y orina. Seguro que no hiciste algún esfuerzo y es un tirón?


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Buenas Noches chicas...............Hasta mañana............................
No tengo tiempo a nada...........Para las que preguntasteis ya puse la receta del pollo y mañana pondré la de los calabacines........................
Es que de verdad estoy muy atareada........................
un bico:beso:...


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hola a tod@s¡¡¡ hacia ya por lo menos unpar de años que no entraba en el foro, entre trabajo, niño y cambio de habitos....pues lo fui dejando. Levo unos dias leyendo este post a raiz de que mi hermano empezara la dieta DUKAN y me hablara maravillas de ella. Asi que.....me he animado a seguirla¡¡¡ y que mejor sitio que este para ir viendo los resultados y compartiendo el dia a dia. Estoy encantada de estar aqui otra vez, asi que....manos a la obra¡¡¡ a ver si me consigo una regleta de peso como las vuestras. Un besazo


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Ya está preparada la Mousse de chocolate, en la nevera enfriando para mañana.
Al final he utilizado 250 gr de queso batido, 2 cucharadas de cafe de cacao, 2 claras, edulcorante y 3 hojas de gelatina neutra.
¿Tambien se puede tomar en ataque? es que mi madre ha empezado ayer y es para mandarle una.....?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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