Dieta dukan

[summer* 0]

cotorrissss!!!!! madre miaaaa como le dais a la sin hueso!!!

menudo cachondeito llevais con los angelitos jajajaja!!!!

chicas la sopa antiestancamiento me tiene la barriga hinchadisima, tengo unos gases tremendos con un olor tremendisimo tambien, menos mal que mañana no tengo ningun compromiso porque es el ultimo dia de pv, bufffff!!!! si me visto de rosa chicle parezco una burbuja de aero-red!!!!

july mañana me toca hacer pan, lo haré siguiendo tus instrucciones al pie de la letra, a ver que tal!! luna, a ver que tal me sale, pensaré en ti!!!

zita lo que hace perder grasa es el calcio, no los lacteos en si, o al menos eso tengo entendido. Yo tomo la leche sin lactosa, pero realmente lo que me sienta mal es la caseina, asi que muy a mi pesar, es mejor prescindir de ellos lo maximo!! (por cierto, el batido proteinico que compre es de caseina, lo cogi porque los demas llevaban soja, buffff....)

por cierto nenis, el flan clasico hacendado sin azucar lo uso yo de vez en cuando como relleno de los bizcochos, jajajaja, me encantaaaaa!!!!

[zita 0]

sí, summer, es el calcio pero para qué tomar suplemento de calcio si puedes disfrutar del queso? El queso además aporta otros nutrientes necesarios. No creo que sea oportuno prescindir de los lácteos a menos que sufras de intolerancia o que no te gusten, claro. Hay que evitar prohibir cosas dentro de lo posible porque es lo que menos le gusta a nuestro cerebro y luego, cuando menos te lo espera, se toma su revancha en forma de ataques de ansiedad e hiperfagia (vamos, los atracones de toda la vida)

cris, es poquita la maizena, sí, conque no digo nada más (se nota que no tomo nunca ese tipo de flanes, verdad? poca idea tengo...pero si decís que mejoran mucho los bizcochos... es que desde que me hago el pan, ya ni pienso en los bizcochos...)

poti-poti, bajar 1.8kg en una semana te parece poco????? Te voy a dar de en vez de decirte lo que te toca: FELICIDADES!!!:plas::plas:

[zita 0]

Hasta la tarde no creo que me pueda pasar conque sed buen@s y :porfavor:que alguien se quede de guardia y tome nota por si hay alguna cosa que no se acaba de resolver y me lo contáis cuando vuelva,

[anaspn 0]

buenos dias... segundo dia de ataque.... SUPERADO!! estoy muy animada... de momento en la báscula voy bajando... así que a ver hoy qué dia me espera... lo que más me cuesta es la avena... pero bueno... hay que hacer un poquito de sacrificio... hoy en madalenas me la he comido... no me gustan nada... las hice en el micro y me han quedado húmedas... probaré en el horno...

luna08... disculpa que me meta... yo hice la tarta de 3 chocolates... es muy sencilla y sólo te hace falta el molde y una cacerolita.... se hace enseguida porque cuaja muy rápido... y merece la pena... qué lástima que no podamos catarla... ains!!! soy dulcera total!!!

bueno... voy a por los enanos.... que paseis buen dia... luego me paso....

[paloma.as 0]

No se porque la regleta anterior no me funciona al ir a actualizar. Esta no tiene decimales. Un saludo a todas. Hoy mi padre tiene scanner, estoy algo nerviosa. Un beso

[piwiky 1]

PALOMA.AS lo de la relgeta me pasa ami tambien, no soy capaz de cambiarla
ESTOY CONTENTISIMA AYER EMPECE LA DIETA Y HOY 1,500 K. MENOSSSSSSSSSSSS:fiesta:
veo que escribis mucho, tengo que seguir leyenso hacia atras ..pero mas rapidoooooooooooooooo
:beso:pa todasssssssssssssssssssssss

[luna_mj8 4]

No se porque la regleta anterior no me funciona al ir a actualizar. Esta no tiene decimales. Un saludo a todas. Hoy mi padre tiene scanner' date=' estoy algo nerviosa. Un beso[/quote']

Espero que vaya todo bien..Te entiendo..Yo sufria a muerte..cuando a mi padre le tocaba Tac..

[ainazaeli 0]

No se porque la regleta anterior no me funciona al ir a actualizar. Esta no tiene decimales. Un saludo a todas. Hoy mi padre tiene scanner' date=' estoy algo nerviosa. Un beso[/quote']

Paloma guapa, espero que le vaya todo bien a tu padre, mucho ánimo.

:beso::beso:

[ainazaeli 0]

PALOMA.AS lo de la relgeta me pasa ami tambien, no soy capaz de cambiarla
ESTOY CONTENTISIMA AYER EMPECE LA DIETA Y HOY 1,500 K. MENOSSSSSSSSSSSS:fiesta:
veo que escribis mucho, tengo que seguir leyenso hacia atras ..pero mas rapidoooooooooooooooo
:beso:pa todasssssssssssssssssssssss

Piwiky es que somos de dedo suelto y cotorreamos mucho , jajajajaja. Enhorabuena por tú perdida :plas:

[ainazaeli 0]

Hola Luna08! me encantará recibir tu menú! (y mil gracias por supuesto).

Puedes enviarmelo a la siguiente dirección:

brujilla82@hotmail.com!

Mil gracias!


A tod@s las demás! muchisimas gracias por el recibimiento! menuda panzada de leer que me tengo que dar! pero merece la pena entrar en un ambiente tan agradable como este. Teneis que perdonarme, pues aun no conozco muy bien los nombres....

Por cierto! hoy es mi cumpleaños y no pienso pasarme ni un pelo! (eso es fuerza de voluntad eh? jejeje). bueno, también se debe a que pormi trabajo me muevo constantemente y el único que está conmigo siempre es mi chico; asi que amigos y familia están lejos y por lo tanto, puedo "no pecar" con pasteles ni tartas ni cosas así. Eso si...me voy a dar un homenaje a marisquitooooo...mmmmm...jejeje...

Un besito a todas y todos!

Pilarica. FELICIDADDES!!! con un poco de retraso,, guapa, espero que ayer lo pasaras genial en tu dia.