Dieta dukan

[roski 9]

estas segura de que no se puede roski?? lo digo porque en la receta pone que es para todas las fases....:confused:

En la fase de ataque yo creo que no .........por si acaso pregutale a Julycar y a Zita........................un bico:beso:

[B*_ 0]

Yo me lo hago asi:
La cucharada y media de salvado
Una clara
Una cucharada de queso batido
Alguna especia para darle un poco mas de sabor(ajo perejil cebolla orégano...)
Espolvoreo un poco de levadura y al micro 3,5 min y me queda como una rebanada de bimbo
Que meto en el tostador y esta bastante bien

Gracias Luna, eso lo teng q hacer!! Q además vale para la fase de ataque!!

[roski 9]

brownie yo en veritas compro el gluten eco por 2,55 euros, en naturcenter se pasan un monton con los precios, y lo se de muy buena tinta porque yo tambien tengo tienda y compro al mismo distribuidor que ellos. EN illa diagonal hay un naturcenter tambien, pero se pasan con los precios que da gusto, como nos engañan...
campanet como se llama el albergue al que vas???

braska yo tambien he reducido los lacteos, solo tomo un poco de leche sin lactosa con el cafe, y ya esta (y tampoco es que me siente superbien, pero no puedo vivir sin mi cafe con leche matutino!!). He dejado de comprar queso, me sentaba fatal y creo que me impide adelgazar. Y los yogures quiza tomo uno algun dia, pero nunca a diario.

cantinerita he cotilleado tu blog, y a parte de que eres una monada de chica y que estas delgadisima, menudos platos tienes ahi, se me ha hecho la boca aguaaaaa, del pais vasco tenias que ser, me encanta!!!! pienso hacer tus recetillas, te lo prometo!!

luna los panes integrales siempre quedan mas espesos, apelmazados y humedos que los refinados, asi que es normal, y mas teniendo en cuenta que no son harinas lo que usamos, sino salvado. Si te empecinas en compararlo con el pan comun, lo llevas claro... es "pan", y no pan, para que me entiendas!!!! y yo solo lo amaso una vez, lo pongo en el molde un rato y luego lo horneo lentamente. Normalmente luego cuando hago las rebanadas lo tengo que meter en la tostadora para terminar de secarlo. y a mi no me suben como a july, me quedan estilo barras, porque no tengo panificadora y lo meto en el molde del plum cake. Yo creo que no es que no te salga, sino que te crees que tienes que quedar de una manera, y no... a ver si alguna chica puede poner foto de sus panes, es que yo no sé como se ponen, sino te enseñaria como me quedan a mi!!!!

roski ha caido una tromba de agua que me ha pillado desprevenidisima, y me he acordado de tiiiiiiiiiiiiii!!!!!!! toy chorreando jajajajajajaaa!!!!

muchas gracias por las felicitaciones chicas, sois taaaaaaaaaaaaan majas!!!!!!! hoy no he estado por casa, asi que hasta ahora no he podido ponerme al dia!! me voy a duchar que me ha caido la lluvia y me he calado toda y he cogido frio, y a ver el superpartido, ouuuuuuuu yeaaahhhhhhh!!!!

Como vas guapetona................ aquí hizo todo estés días mucho calor.................pero en nuestra zona por que en otras partes de Galicia cayo tormentas impresionantes........y aquí hoy hace mucho bochorno..... puede ...ser que caiga tormenta...................... un bico:beso::beso::beso:

[anaspn 0]

voy a mirarlo en el libro...

roski... acabo de mirarlo.... SI están permitidos todos los pescados grasos.... menos mal porque tiene una pinta.... con romero, ajo... ains que no tengo otra cosa!! (gracias)

[roski 9]

Hola!!!!
Pues nada, esta semana he dejado atrás 1,800 pero esto va lentíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo.
Hoy me he cenado un revuelto de espinacas y setas y atún y huevo que me supo a gloria bendita. Es que llevo todo el dia de hospitales y la verdura brilló por su ausencia.
Roski Que haces en patch? yo ando con un sal de bunny hill para navidad y me tiene entusiasmada.

Buenas noches chicas. A dormir y a soñar con los angelitos!!!!

Hola poti estoy haciendo una colcha y el regalo del amigo invisible para fin de curso............que es este mes...........un bico:beso:

[roski 9]

voy a mirarlo en el libro...

roski... acabo de mirarlo.... SI están permitidos todos los pescados grasos.... menos mal porque tiene una pinta.... con romero, ajo... ains que no tengo otra cosa!! (gracias)

Perdona:porfavor: pensé en el pan de Julycar......................... No se de que pescado hablas.................un bico:beso:

[roski 9]

No se porque la regleta anterior no me funciona al ir a actualizar. Esta no tiene decimales. Un saludo a todas. Hoy mi padre tiene scanner' date=' estoy algo nerviosa. Un beso[/quote']
Paloma que todo vaya bien ......................un bico

[roski 9]

Braska ....me alegra de que ya estes mejor..................un bico:beso:

[ainazaeli 0]

estas segura de que no se puede roski?? lo digo porque en la receta pone que es para todas las fases....:confused:

Cantinerita, el pan se puede comer en todas las fases con la única diferencia es que en la primera fase sólo se consume 1 cucharada y media de salvado y en crucero son 2, pero por supuesto que puedes comer ese pan :wink:

[B*_ 0]

Estaba buscando ideas para hoy y mirad lo q he encontrado...

lastima que sea para fase crucero!!

http://adelgazarconproteinas.wordpress.com/2011/01/25/tarta-de-queso/