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Dieta dukan

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wenas summers, jejejmuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
que esta quincena estoy de mañana y cuando entro por la tarde, , madremia como escribis, joeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, pues yo aqu iando, un poco pluffff( debe ser tema hormonal, reglero, jejeje), el lunes fui almercadillo y compre esencias, de naranja y limon y me atrevi a hacer los muffins, quericos por dios, y compre las semillas de lino para el "desatranco" y naaaaaaaaaaaaaaa de naaaaaaaaaaaa, deje la infusion "adelgaxan" y volvi al atranco, lo que no se si es que lo hago bien, me tomoen ayunas una cuchada con un vaso de agua y por la noche otra, total que llevo sin ir albaño desdeel domingo, asi qeu si estasemana segiuimos asi, cambiaremos al carbonato de magnesio, se llamaba, no?total 800 gramos mas, grrrrrrrrrrrrr


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wenas summers, jejejmuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
que esta quincena estoy de mañana y cuando entro por la tarde, , madremia como escribis, joeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, pues yo aqu iando, un poco pluffff( debe ser tema hormonal, reglero, jejeje), el lunes fui almercadillo y compre esencias, de naranja y limon y me atrevi a hacer los muffins, quericos por dios, y compre las semillas de lino para el "desatranco" y naaaaaaaaaaaaaaa de naaaaaaaaaaaa, deje la infusion "adelgaxan" y volvi al atranco, lo que no se si es que lo hago bien, me tomoen ayunas una cuchada con un vaso de agua y por la noche otra, total que llevo sin ir albaño desdeel domingo, asi qeu si estasemana segiuimos asi, cambiaremos al carbonato de magnesio, se llamaba, no?total 800 gramos mas, grrrrrrrrrrrrr



Yo me he tomado por primera vez hoy una infusión de adelgaxan ...que tal es ? digo si da..molestias...

En cuánto a lo que dices...no esperes más ..antes comprate supositorios de glicerina...o microlax en farmacia.que es una pequeña lavativa para el mismo momento...También puedes comprar en la farmacia un jarabe Magnesia Cinfa..(Hidróxido de magnesio) es inofensivo en cuestión de que no es irritativo.Aunque tampoco es para que en ésta dieta se tome a diario..a diario..Me entiendes? Se puede tomar varios dias..pero no siempre de por vida..Yo estoy tomando una cucharada de lino con agua templada en ayunas..y otra con agua normal por la noche..y también me cuesta...Por eso compré éstas infusiones...a ver..
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esa es la infusion que tomo, y si que me hace efecto, pero si latomo todos los dias acabo con retortijones,asi quecuando veo que me voy de "baras" literla la dejo de tomar, asi qeume parece que la tomare yendome de baras o no,, la verdad qeusi que desantranca, asi eu nada,estanoche, toca adelgaxan, lino y lo quepille, yahora me voy a andar , para bajar lso 800 grms, luego os cuento como vengo, jejeje


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mencarm y luna no de ir al baño a mi tambien me tiene fritita perdida, desde que me dieron la quimio, o no hago en muuuchos dias o me cago viva de repente, sin avisar :cry: antes el magnesio me iba bien, me soltaba mucho y sin retortijones, ahora lo que no se me mueve es el colon, asi que cuando noto que tengo y no sale me pongo supositorio de glicerina, que me va mejor que el micralax, o el dulcoenema monodosis (es glicerol liquido). Solo los dias pp se hace menos caquita eso tambien es cierto, porque casi no hay residuos ni fibras ni na... Las delgaxan tambien las tengo jajaja, diosss tendo de todo para ir al baño, no se como estoy viva aun, bueno si el cancer no me ha matado, esto menos :fiesta:


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YA TOY AQUÍ!! 8) Veo que todas las dudas han quedado respondidas, creo...
En cuanto a hacer la dieta estando aún en periodo de lactancia, ya hay una compañera que se ha incorporado a la dieta, pero sin pasar por las dos primeras fases. Se empieza en consolidación y vemos qué tal va.


Ah siii pues yo la hice desde ataque, igual por eso se ha destetado ya?? :shock::shock:
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zita ostras y no hay nada de nada mas cerca de tu casa??? buffff!!! cuando vas te llevas la mochila de acampada para llenarla a base de bien y no volver en un mes, supongo!!!! pues yo tambien estoy ultimamente de seminarios y similares, mañana otra vez!! gracias por decirme cosas tan chulis, estoy segura de que tu lo llevarias igual de bien o mejor (espero que NUNCA tengas que pasarlo, de verdad de la buena!!)

xixonesa
me ha hecho de gracia eso de "pa un poco de pierdo y no puedo ponerlo" jajajajaja!!! yo tampoco podia pero un dia... tachan!!! ya veremos si pierdo y quiero cambiar la regleta, si puedo!!

mencarm
holaaaaaaaaaaaaa!!!!!!! comote va cariño?? entra y saluda guapi, y cuentanos algo tambien si tienes un minuto, que no sabemos nada de tiiiii jolinesss :cry:

chiquis he decidido que el bozcocho lo hago mañana, estoy de marujeo y aun me queda quitar el polvo del comedor, que no es poco, menos mal que un robot me aspira y el otro me friega, aunque con mis brazos no puedo coger mocho ni aspirador aunque quiera (por las operaciones). estos robots se han convertido en mis mejores amigos :lol::lol::lol:


summer cuentame eso de los robots, el romba lo he oido pero hay uno que friega tambien?? cuentame pls
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Aerismaud yo soy de Valladolid quien mas hay? De que zona eres? Yo de parquesol

Chicas que mal lo tenéis que pasar con lo del baño yo nunca he tenido problemas (bueno solo una vez) y de momento aun con la dieta sigo sin tenerlos.. Toco madera.. Pero se lo mal que se pasa por mi hijo y mi marido..


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mencarm y luna no de ir al baño a mi tambien me tiene fritita perdida' date= desde que me dieron la quimio, o no hago en muuuchos dias o me cago viva de repente, sin avisar :cry: antes el magnesio me iba bien, me soltaba mucho y sin retortijones, ahora lo que no se me mueve es el colon, asi que cuando noto que tengo y no sale me pongo supositorio de glicerina, que me va mejor que el micralax, o el dulcoenema monodosis (es glicerol liquido). Solo los dias pp se hace menos caquita eso tambien es cierto, porque casi no hay residuos ni fibras ni na... Las delgaxan tambien las tengo jajaja, diosss tendo de todo para ir al baño, no se como estoy viva aun, bueno si el cancer no me ha matado, esto menos :fiesta::lol::lol: que bruta eres!!!!!!

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mencarm, cuánto hace que tomas las semillas de lino? Recuerda, 1CS en ayunas con mucha agua y por la noche igual (bueno, mucha agua no que luego te tienes que levantar por la noche par air al baño...)

pecosa, no me digas que hiciste ataque mientras estabas dando de mamar!!! Por qué no recuerdo eso??? Lo dijiste y te dijimos que adelante!???? Qué barbaridad!!! Además, eso significa que no pasaste por el médico antes, porque no creo que ningún médico en su sano juicio te hubiera dejado hacer las 2 primeras fases mientras aún estabas dando de mamar (qué clase de leche le ibas a dar al niño, por diosssssssssssss'???!!!!) Muerta, me has dejao!!:shock:


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Aerismaud yo soy de Valladolid quien mas hay? De que zona eres? Yo de parquesol

Chicas que mal lo tenéis que pasar con lo del baño yo nunca he tenido problemas (bueno solo una vez) y de momento aun con la dieta sigo sin tenerlos.. Toco madera.. Pero se lo mal que se pasa por mi hijo y mi marido..


Estoy "debajo" de tí, en Huerta del Rey :)
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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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