Dieta dukan

[B*_ 0]

Yo también me tengo que volver a leer el pan de Julycar... Creo que no me ha subido suficiente y que podría quedar más esponjoso...

Se deja reposar primero fuera y luego en el horno bajito?? Se vuelve a amasar después de la primera levada (fuera)...
Más instrucciones please!!

De todas formas conozco un pequeño error... Me equisvoque al añadir los ingredientes y puse más salvado de trigo!!

[elenas 0]

bs noches a todas las dukanianas me perdí unos días del foro y hay un montón de chicas nuevas, felicidades a todas las que van perdiendo y estan en la lucha.

queria saber de que va el post del pan de julycar?? esta en las recetas? o alguien me lo puede pasar? porque lo que leí es que lleva levadura fresca me imagino que es como la masa de pan tradicional, me encantaria comer pan del bueno.

jejej que ya va siendo hora de comer algo rico de pan.

[zita 0]

roski, FELICIDADES!!! Y a las ignorantes de turno, como decían en Padres Forzosos, que se compren un bosque y que se pierdan!!!

summer, minibikini para el verano?????? MOI????? juasssss, si hago eso espanto al turismo y no es plan, con lo mal que está la economía!!!!! Por cierto, ahora te pones a hacer el pan??? Qué valor!!B*, de verdad que es mucho menos complicado de lo que lo pintáis. Se puede dejar reposar donde quieras (bien tapado, eso sí), el caso es que doble de tamaño (en el horno encendido a 40ºC lo hará más rápido pero no es necesario)

[zita 0]

elena, el pan de salvados y gluten está en el hilo de recopilaciones. NO hace falta que sea levadura fresca, la seca funciona igual de bien (pero que sea de panadero, que lo ponga en la caja, que la otra no vale)

[Sup 0]

...enhorabuena Zita!!! has dejado las 3 cifras...eso tiene que dar un subidón que no veas!!!!me alegro un montón...

[Poti-Poti 0]

Summer yo te ayudo a comprar el minibikini para Zita!!!! porque ella lo vale!.

Roski si la envidia fuera tíña como saldrían de tiñosas muchas personas. A mi me lo dice todo el mundo tanto que el otro dia fui a un asadero y me tenían para comer un triste filete de ternera sin sal sin especies sin nada.!! Menos mal que yo, previendo lo que iba a pasar, me llevé mi comida y mi postre y todos alucinaban con lo que comía. Incluso decían que estaba haciendo trampa y lo que comía no era de dieta. Mi marido y yo nos partíamos.

Yo acabo de cenar una rodaja de pan con queso de burgos 0% con orégano y ajo y un té después y me supo a gloria bendita.

Pues nada, me voy a la cama qeu se me caen los párpados.

Buenas noches!!!

[zita 0]

La verdad es que sí que me alegra dejar las 3 cifras pero dada mi manera de ser, tampoco para tanto... No me comí la cabeza con el tema, es la segunda vez que hago una dieta y nunca he sido de controlar mi peso con la báscula (por eso ni siquira supe qué contestar en el test de Dukan cuando me pidieron cuál había sido el menor peso que había tenido... increíble pero cierto). Soy de lo que no hay, lo reconozco... (empecé la dieta un poco más por dejar de preocupar a mis padres que por mí...)

[luna_mj8 4]

Zita también te felicito..YO no entiendo tu regleta..Lo de arriba que es ?? 38.9?..ainss que torpe..por Dios..

[peca 0]

Hola chicas vengo muy ilusionada por que las compañeras de clase me dijeron ::-o que cuanto has adelgazado:-o;);)
Cuando dije que estaba haciendo la dieta Dukan.........................algunas casi me dijeron de todo:anda-ya:
Que luego tendría problemas con muchas cosas ....que en un mes no podía comer verdura......................le dije que no era cierto................pero una chica joven que no tenia que adelgazar mas que cinco kilos le dieron 5 días de ataque ..................me pareció mucho...................

Preferí no discutir y les dije que a mi me iba bien..............
Sabeis adelgace 3 centimetros de cintura y 2 de cadera........pero sabéis que noto yo......................que me adelgazaron los laterales de las caderas "Las famosas Cartucheras "8)8)8)8)8)8)8)8)8)

Bueno voy poner el menú de hoy ......y daros las buenas noches..................un bico:beso::beso:

Roski tu ni caso, sigue adelante que lo peor que se puede hacer es hablar desde la ignorancia:up:

[zita 0]

luna, esa barbaridad que hay en la parte superior de mi regleta es mi vergonzoso índice de masa corporal (peso partido por altura al cuadrado)