Dieta dukan

[txikitxo 0]

Chicas gracias.
De verdad que lo único que hago es comer de todo lo permitido las cantidades hasta saciarme. En cambio los tolerados no los tomo, por ejemplo estuve un par de semanas probando la maicena y a mi me ralentizaba un montón, ya sabeis que son cosas personales y desde entonces no la pruebo.
Los lacteos los reduzco un poco los días de PV, pero los días de PP no me privo de ellos ni del jamón serrano por ejemplo.
Zita un día preguntaste el tema de la cantidad de huevos a la semana, yo sigo comiendo más de 6 a la semana (pero no tengo problemas de colesterol)y me va bien.
En cuanto al ejercicio hago diariamente 25 minutos de steps mientras veo alguna serie en el portatil, lo demás para mi sería imposible hacerlo, no soy muy deportista que digamos:coqueta:

Animo a todas que podemos.

P.D. este año ma planto un biquini, jeje

[julycar 4]

Chicas tengo una buena noticia:::::::::::::::::::::::::: Fui ver los resultados de una analítica completa.......Menos que tengo algo de tiroides el resto::::::::::::::::::::::::::......
Todo bien. 8) 8) Ni siquiera tengo que tomar un complejo vitaminico..............................na de na. estoy feliz por que hasta me bajo el colesterol................................ ..cierto es que también tomo la pastilla y hago mucho ejercicio............:wink:....
Bueno me voy caminar.................
Summer cuando acabe lo que estoy haciendo os pongo las fotos...............................
Gracias a todas por ayudarme......................................un bico:beso:.:beso::beso:

me alegro muchisimo

[julycar 4]

Summerrrrrrrrr que tal hoy en el medico????????

[Pecosa75 0]

Tambien pueden tomar la leche con canela y limón que esta muy rica ó solo con canela (como si fuera leche merengada ...tolon tolon ...:lol:

si yo con mi leche manchada de cafe soy feliz, me tomo mi tazon cada mañana el caso es que entonces luego ya no podría tomar nada que lleve leche, diganse creps, natillas, tarta de queso, quiche, en fin cualquier cosa que lleve leche y si tomamos leche con canela estamos en lo mismo. No he probado eso de la achicoria y no se si me gustaria, lo dudo y las hierbas ya las pruebo de esas buenas que mi hermana es de muchos tes pero me gustan como huelen pero luego

[julycar 4]

si yo con mi leche manchada de cafe soy feliz' date=' me tomo mi tazon cada mañana el caso es que entonces luego ya no podría tomar nada que lleve leche, diganse creps, natillas, tarta de queso, quiche, en fin cualquier cosa que lleve leche y si tomamos leche con canela estamos en lo mismo. No he probado eso de la achicoria y no se si me gustaria, lo dudo y las hierbas ya las pruebo de esas buenas que mi hermana es de muchos tes pero me gustan como huelen pero luego [/quote']

Pecosa tu bebete la leche y luego hazte tus crepes, quiche, etc... que veras como no te pasa nada, vamos yo hay días que tomo un montón de lácteos y hasta 3 cafes con leche :nodigona:como lo vea Zita me da :lol:

[zita 0]

roski, cuánto me alegro!!! Pero explica un poco lo de la tiroides... es algo nuevo??:-o Mañana voy yo a hacerme una analítica. Hasta la semana que viene no tendré los resultados pero estoy de un impaciente por verlos YA!!:-D

[zita 0]

july, si es lo que siempre decimos, que cada uno haga lo que le funciona. Hay gente que el tomar tolerados no le va nada y otra que los toma todos los días y bajan que da gusto. Vive la différence!!!

[carmela3 0]

Chicas, una pregunta ¿que pensais si ademas del metodo dietetico que llevamos tomaras la pastilla esa Alli, o Ali o como se llame? ¿bajariamos mas deprisa?

[carmela3 0]

chicas, otra cosa ¿me decis la web de para bajarme alguna regletilla? es que no se que pasa con la de pesoideal.com que no funciona.

Gracias.

[Promesa 0]

paloma un abrazo muy fuerte,no puedo imaginar lo que estaréis pasando.Me tienes para hablar o chillarme o lo que pueda ayudarte.Un besazo