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Dieta dukan

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roski, qué envidia me das!! Yo no tengo paciencia y las veces que he intentado coser algo, no era capaz de hacerlo recto (parecía borracha!!)
El tofu... no lo congelaría, la verdad. He llegado a la conclusión que el tofu japones que venden es un truño. Para hacer postres y masa de pizza haría falta el sedoso (que es parecido al yogur griego en textura, bueno, un poco más espeso..) pero como no hay, se coge el tofu normal (fresco, mejor, que el que venden en grandes superficies suele ser del siglo pasado, duro como una piedra) y se pasa por la batidora o con paciencia se aplasta con el tenedor. Para hacer a la plancha, cualquiera vale (pero el fresco siempre sabrá mejor, claro)


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CARMELA en esas estoy yo' date= hacer si la hago pero luego no puedo subirla, unas se me qeudan en blanco y otras me dice archivo invalido, :frito::frito:

A mi me pasaba lo mismo pero guardé el archivo en mi escritorio y lo subí a la firma desde el ordena... Prueba, a ver si así puedes.
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roski, qué envidia me das!! Yo no tengo paciencia y las veces que he intentado coser algo, no era capaz de hacerlo recto (parecía borracha!!)
El tofu... no lo congelaría, la verdad. He llegado a la conclusión que el tofu japones que venden es un truño. Para hacer postres y masa de pizza haría falta el sedoso (que es parecido al yogur griego en textura, bueno, un poco más espeso..) pero como no hay, se coge el tofu normal (fresco, mejor, que el que venden en grandes superficies suele ser del siglo pasado, duro como una piedra) y se pasa por la batidora o con paciencia se aplasta con el tenedor. Para hacer a la plancha, cualquiera vale (pero el fresco siempre sabrá mejor, claro)

Zita
gracias :coqueta: yo el tofu quería comprarlo donde compro todo.........en la herboristeria................no es fresco ?
Gracias un bico:beso:

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roski, el del herbolario es como el resto... bueno, depende del herbolario, claro... El más fresco es el que haces tú. También en tiendas eco/dietética. En mi caso, en el súper chino...

Bueno, recomendaciones de aromas? Estoy a punto de cerrar la compra!! Por lo menos decidme que NO pedir!!:cry::cry::cry::cry:


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Roski, que bonito!!!!
Yo también hago patchwork y coso bastante que me gusta. Me relaja.

enhorabuena a todas las que van bajando. Yo esta semana no he bajado nada pero estoy en una etapa que ya pierdo muy poco y no sé porque pero a cabezona no me gana nadie y sigo....


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Felicidades chicas, todas seguimos bajando!!, yo también he hecho trampa y me he pesado hoy, me parecía que con el bizcoflan y las galletillas del otro día y yo que se que había comido mu bien pos no podía estar llendo bien pero 800gr MENOS!!

Roski, eres una artista!! Que envidia, yo tampoco se coser...


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Buenos días chicas
Estoy hinchada como un globo.....tengo un barrigon.... que si digo que estoy embarazada de 4 o 5 meses seguro que cuela :evil: y todavia no tiene que venirme la de rojo, en fin......

A mi también me quedan 2 kg para pasarme a conso pero estoy ya un poco cansada, estoy aburrida de carne y pescado y los días pp se me hacen durillos pero me da miedo pasarme a conso y engordar, echo de menos las frutas, y mas ahora con las de verano que son las que mas me gustan, sandía, melon, fresas, cerezas, ciruelas, hummmmm

El domingo tenemos una fiesta en el cole de la niña con el resto de papas y nos quedamos a comer, claro estan organizando para comprar pollos a l'ast, a mi me toca pv y no se que hacer, pq el pollo a l'ast tiene mucha grasa no?? aunque le quite la piel y eso??? k me puedo llevar para comer pq encima será en frio...... ideas :porfavor:

Yo por el verano , en vez de llevar bocata a la playa, me hacia un salpicón( pimiento rojo y verde, cebolla, un poco tomate, surimi , huevo cocido, pescado blanco cocido, un pepinillo en vinagre....todo muy picadito y regado con un poco aceite y vinagre) RICO...RICO...
Espero que te sea buena idea.
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roski, el del herbolario es como el resto... bueno, depende del herbolario, claro... El más fresco es el que haces tú. También en tiendas eco/dietética. En mi caso, en el súper chino...

Bueno, recomendaciones de aromas? Estoy a punto de cerrar la compra!! Por lo menos decidme que NO pedir!!:cry::cry::cry::cry:


Gracias Zita................................primero lo voy probar y luego si me gusta lo hago yo.........................
un bico:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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