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Dieta dukan

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mecagüenlalexeeee se me ha borrado el post, me da algooo :frito:zitaaaaaaa espero que el neonato no se me enfade por dior!! pobre hombre!!! pues no me sale su nick, se me quedo neonato y cualquiera me cambia, con lo cuadriculada que soy yo jajajaja!!! a ver si encuentras una formula magistral para la base de la pizza sin tofu, tu crees que con huevo, gluten,levadura, agua y quiza queso fresco saldra algo?? jajajaja!! tengo que investigarrrrr!!!

luna tengo que mirar esa pagina pq yo ayer mire algunas webs de aromas y la verdad es que baratisimos oye, por un euro y pico o 2 euros estaban casi todos!! ahora entiendo cuando algunas chicas dicen que en dukan son carisimos!!

neonato perdona porque te llame asi, a ver si recuerdo tu nick la proxima vez, espero que siiiii!! los bokerones en vinagre si no tienen aceites ni azucares, tienes via libre!! y los tallarines estan geniales, pero pon si puedes los hidratos a ver que tal son...

mencarm hazte la mahonesa con aceite acalorico que lo vas a flipar... estuve todo el finde pasado continuamente en la ducha, a la minima que se me salia una peito, plofffff manchurron de aceite!!!! kieres ir al lavabo?? pues ya sabes morena...


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joé, summer, que salteador neo (pobre, yo también le cambio el nick, le llamo neo, como el de matrix...)había escrito dos posts más arriba del tuyo, ya te vale!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: No me he puesto con la base de la pizza porque mi madre me ha hecho gallina en pepitoria "apta" para mí y he tenido que comérmela (no me ha gustado la gallina, no estoy acostumbrada y le he dicho que si se había muerto de viejaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, joé, como masticar chicle!! claro, se ve que la gallina es más dura que el pollo... a que da qué pensar...:duda::burla:) Intentaré hacerla para esta noche pero miedo me da (aún recuerdo el empacho de la última vez...)
Por cierto, gracias por la referencia escatológica... casi me voy yo también de visita al Sr Roca del ataque de risa que me ha dado!!


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Hola wapetonas!!! Y wapos (no se me enfadéis)

La cena cn amigos creo q la salvé. Todos vino (yo cocacola cero), el picoteo lo llevé yo así q cn las sepias, mejillones y langostinos salados m puse las botas. Habían preparado pizzas y jamón cn tomate. Así q cuando llegó el momento d las pizzas saqué mi pan d July (ya m lo había reservado durante todo el día x si no podía comer nada) así q mientras los demás se atiborraban a pizzas (q pinta tnian x Dios) yo mi pan buenísimo cn tomate rallado y 3 cortadas d Jamon Serrano (sin blanco)
Para postre sacaron helado d vainilla cn nueces d macadamia y yo mi yoghurt 0%. Y los cubatas?? Pues nada, mas cocacola!!
Pero mas orgullosa por resistir!!


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Chicas, que me podéis llamar NEO a secas, es más, mi nick en los foros suele ser NEO, pero en este estaba ya cogido ¬¬ y en otros foros me dice que la longitud tiene que ser mínimo 4, asi que en esos casos pongo lo de SALTEADOR delante, que es el nombre completo de NEO en la película Matrix.

Vamos que con NEO basta :)

Al final hoy he comido 2 pechugas de pollo + 100g burgos 0% + 12 langostinos + 6 laminas de jamón york (rollitos langoyork xD) + 2 gelatinas, y dejo la ensalada para la noche que voy a casa de mis padres y seguro que al menos lechuga con atún al natural tendrán :)


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neo ya no te llamare nenonato nunca mais :nodigona: jjjjjjjjaaaaaaaa!!!!!!

zita me meooooooooo!!!!!!!!!! dile a tu mami: mamaaaaaaaaaa gallina vieja hace buen caldo pero no se comeeeeeee!!!! yo le he puesto gallina a las lentejas de mi costi de hoy, el pobre ha acabado sudando como un pollo, o como una gallina jajajaja!!! pero no se la ha comido, es que me la mataron unos amigos de mis padres pq con lo del cancer yo no tomo carne que no sea eco, total, que me daba un yuyu tremendo comerme eso y se lo he endiñao a sus lentejas!!!!!! a 40º sudando y el pobre comiendoselas, ay omá... Por cierto, llevo un supositorio clavado, y ni el supositorio cago, hablando en plata ya, que estoy harrrrta!!!

mamasita alex FELICIADESSSSSSSS!!!!!!!! asi me gusta!!! y lo bien que se sienta una eh... vas muy bien!!

roski holaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!! a ver si terminas ya tus trabajos extraescolares que se te ve muy poquito el pelo ehhhh!!!!

yo me voy ya de finde, hasta el lunes no me vereis el pelo, y aun asi la semana que viene la tengo apretadiiiiisima, asi que os leeré como pueda, pero PROMETO leeros de pe a pa!! por cierto, estoy super mosca, esta semana he recuperado los 2 kg perdidos, y no se si es por la regla porque ya se me está terminando y yo tengo un barrigón horrible, y ni retencion de likidos ni leches, que hoy he empezado pv (hago 5/5 aun). estoy desanimada porque no me paso, a veces me caliento la cabeza pensando que quiza son los lacteos, pero la verdad es que no me paso con ellos. A ver si la semana que viene vuelvo a poner mis menus, por si detectais algo, es que estoy super chof... hoy me veo gordisima, joe....


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Hola!!!!
yo para disfrazar la coca zero y parecer que es un cubata (no soy mucho de refrescos sino de vino y cerveza) le pongo un chorrito de zumo de limón y el trozo de limón y da el pego.
Yo ando cabreada. Haciéndolo bien no estoy bajando nada de nada. De enero ahora he bajado bien poco y ya me estoy desesperando. No sé si es porque no hago nada de ejercicio o que. LLevo 4 días restringiendo los lácteos y como mucho llego a 500 ml al día. Pero aún así, no bajo.
Hoy que para mi es pv desayuné el pan con tomate untado y jamón, almorzé pulpo a la vinagreta y crema de naranja, quiero decir que no me paso pero no bajo y miedo me da desmoralizarme........


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poti-poti, lo tuyo es de ir a urgencias del hospital. No puedes, de ninguna de las maneras, dejar que pasen tantos días sin ir al baño. Cómo leñes quieres perder peso así'????? Mi consejo es que pases a conso y a lo mejor tu cuerpo reacciona al cambio de dieta y se vuelve a poner en marcha (eso sí, lo primero, desalojar los intestinos porque eso es PELIGROSO). En conso se sigue bajando conque, además, tienes ese aliciente (y no sólo que podrás comer frutita de verano y feculentos!) Seguro que sirve también para subierte el ánimo.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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