Dieta dukan

[zita 0]

Pues luna, aunque en principio la soja es algo que no tenemos muy claro cómo abordar, la harina de soja DESGRASADA debería ser apta. Leí que iban a sacar o habían sacado una de <2% grasa. Si la encuentro, la compro. Sino, no porque 7% grasa me parece demasiada.

[luna08 0]

Preguntare el lunes yo también en el hervolario...

[zita 0]

Bueno, cuando dije apta es entre comillas. Más bien la metería en tolerados, con reservas, porque no tengo clara la cantidad que podríamos tomar sin "consecuencias"...

[salteador neo 0]

Dios, hoy he aguantdo el cumpleaños de mi tio: lechuceo vario (patatas fritas, ganchitos...) y luego en un bar raciones de chorizo, morcilla, tabla de patatas con salsa (OMG!!!) ... pero ahí estaban, para salvarme el día, una ración de boquerones en vinagre que me he metido entre pecho y espalda yo solito jejejeje

Aguantando!!!

[gorrioncilla 0]

buenas no he entrado en todo el dia porq he estado con mi hija esta mañana y parte de la tarde en urgencias :-( al final no ha sido nada solo un sustito me han dejado q me la lleve a casa la pobre no hacia pis y me han dicho q le empezara ya a dar agua aunq es pronto pero con el calor lo q le faltaría sería hidratación y parece q le va bien esta noche ha hecho lo q no habia hecho en los dos ultimos días asi q hasta casi la hora de cenar no he comido nada en todo el dia ayss si es q cuando me preocupo se me cierra el estomago se q no estaba bien , pero bueno he cenado bastante para compensar un poquito, bueno el recuento total son 1,5kg perdido en comparación con otras personas es poquisimo pero yo estoy muy contenta!!! en la pagina dukan me decia q perdería 2,88kg cuando terminara la fase de ataque y mañana es el ultimo dia de ataque no se no se, creo q dukan no contaba con las hormonas q impiden adelgazar hasta q no me vuelva todo a su sitio .. pero bueno habia hecho otras dietas y despues de semanas no perdía ni un gramo y en esta he perdido kilo y medio asi q para mi está genial!!!

neo madre mai yo no se si hubiera podido resistirme aunq la prueba de fuego q tengo mañana comida con mis padres en fosters hollywood yo estoy mentalizada para pedirme el fileton de buey!!! ommmm estoy mentalizada!!! ommmmm

x cierto una pregunta las hamburguesas de ests de mercadona de pollo se pueden comer¿¿?? es q me encantan !!!!

[salteador neo 0]

gorrioncilla hace ya un tiempo que no paso por un Fosters, pero creo que tenían cosas que se pueden comer. Creo recordar que tienen pescado en papiyote y varias cosas más bastante aptas si le quitas "el adorno" jejejeje. En la web de Foster's tienes la carta, por si quieres elegir de ante mano

[makesta1 0]

makasta, yo pago unos 2.55€ más o menos...

Pues definitivamente me están tangando, más de 6 euros me ha costado...tengo que pasarme por el super chino de Principe Pio, sí o sí....

[Katss 0]

Zita y demás expertas, SOS!!!!!!!

Hoy es mi primer día de crucero, y cuando me he levantado me he pesado, por supuesto, tras hacer pis y antes de desayunar, esperando la habitual bajada para apuntar el total de pérdida de mi fase de ataque, y cual no ha sido mi (desagradable) sorpresa que peso 500 gramos más que ayer, o sea, que peso exactamente lo mismo que cuando me levanté el viernes.

No estoy esperando la regla, no me he desviado ni un milímetro de la dieta, ayer bebí agua a mogollón e hice pis continuamente, y para colmo, hice bastante más ejercicio del habitual porque me pegué una buena pasada a limpiar la casa. Lo único que se me ocurre es que no he ido al baño esta mañana (habitualmente voy todas las mañanas, y la dieta no me había afectado prácticamente en este sentido).

Sabía que podía estancarme estando en crucero, pero ¿en ataque? y no solamente estancarme, si no ganar medio kilo

Bueno, voy a "olvidarme" de esto y a disfrutar de mi primer día de PV.

[makesta1 0]

Zita y demás expertas, SOS!!!!!!!

Hoy es mi primer día de crucero, y cuando me he levantado me he pesado, por supuesto, tras hacer pis y antes de desayunar, esperando la habitual bajada para apuntar el total de pérdida de mi fase de ataque, y cual no ha sido mi (desagradable) sorpresa que peso 500 gramos más que ayer, o sea, que peso exactamente lo mismo que cuando me levanté el viernes.

No estoy esperando la regla, no me he desviado ni un milímetro de la dieta, ayer bebí agua a mogollón e hice pis continuamente, y para colmo, hice bastante más ejercicio del habitual porque me pegué una buena pasada a limpiar la casa. Lo único que se me ocurre es que no he ido al baño esta mañana (habitualmente voy todas las mañanas, y la dieta no me había afectado prácticamente en este sentido).

Sabía que podía estancarme estando en crucero, pero ¿en ataque? y no solamente estancarme, si no ganar medio kilo

Bueno, voy a "olvidarme" de esto y a disfrutar de mi primer día de PV.

Son muchas las cosas que pueden afectar a nuestro cuerpo y que a nosotros se nos escapan...por ejemplo: no estás esperando la regla...pero a lo mejor estás ovulando. Yo por eso con pesarme soy muy drástica: me peso cuando voy a la enfermera a controlarme el sintrón y eso depende de como esté, puede ser cada 15 días o cada mes...mientras tanto mi único indicativo de mi perdida de peso es la ropa. Con esto te quiero decir que no te desanimes, que tal vez, si te pesas dentro de 3 ó 4 días resulta que ya no tienes ese medio kilo y además has perdido uno más. Disfruta de tu primer PV!!!! Yo hoy PP...así que disfruta por mí! Jajaja.

[Katss 0]

Son muchas las cosas que pueden afectar a nuestro cuerpo y que a nosotros se nos escapan...por ejemplo: no estás esperando la regla...pero a lo mejor estás ovulando. Yo por eso con pesarme soy muy drástica: me peso cuando voy a la enfermera a controlarme el sintrón y eso depende de como esté' date=' puede ser cada 15 días o cada mes...mientras tanto mi único indicativo de mi perdida de peso es la ropa. Con esto te quiero decir que no te desanimes, que tal vez, si te pesas dentro de 3 ó 4 días resulta que ya no tienes ese medio kilo y además has perdido uno más. Disfruta de tu primer PV!!!! Yo hoy PP...así que disfruta por mí! Jajaja.[/quote']

Muchas gracias por la celeridad en responder!!!

Tienes razón, voy a intentar no pesarme hasta dentro de unos días, porque estoy SEGURA de que esto no es haya ganado peso, si no que aún no he eliminado de mi cuerpo serrano lo que perdiera ayer
Ya estoy disfrutando de mi día PV, en el desayuno me he comido un tomate de huerta que además de estar bueno de narices me ha sabido aún mejor después de toda la semana sin catarlos.