Dieta dukan

[crisaraiva 0]

Mariloca no te lo pienses mucho, mujer, que eso mismo me pasó a mí, estuve unos días con un pie en crucero y otro en conso, y no hacía bien ni una ni otra, porque hacía pv todos los días, pero no tomaba la fruta, ni el pan, hasta que un día me dije, que por probar no perdía nada, porque si no bajaba de peso en un plazo de dos o tres semanas, me volvía a crucero y listo, y mira al final, resulta que el tema funciona, yo creo que en cuanto dejas de obsesionarte con que no bajas (asunto del cortisol y eso), y una vez asumes que la primera semana puede ser que no veas resultados, te relajas y las cosas siguen su camino.

Por cierto, estaba viendo la sexta, y habéis visto la que hay liada en la puerta del sol y la plaza de Cataluña????? Para que luego digan que la gente joven no se compromete con nada ni por nadie, bueno, y los que no son tan jóvenes también, que yo he visto algunos que ya peinaban canas. Ains, si no fuese por los peques, que no les puedo dejar solos, para allá que me iba yo también, porque está claro que quedándonos en casa quejándonos de lo mal que van las cosas, no se arregla nada.

[zita 0]

La pregunta del millón:

El lomo embuchado de LIdl lleva azúcar se llama CROSCAT y viene como un pack dúo con si fuera la hoja de un libro. Y he leido que es apto, pero lo del azúcar me mosque. ¿Qué pensais?

Gracias

El lomo se supone que no está procesado conque los azúcares que lleve serán de la "funda", se la quitas (lo pelas) y punto.

Madre mía' date=' yo pensando que las barritas siken eran aptas y llevo dos días comiendome una para almorzar y otra para merendar... que hago ahora? que ignorante!!! y eso que me he releído el libro 100 veces... Menos mal que estáis aquí.[/quote']
No te preocupes, que si sólo te comías una para comer, y no comías nada más, no afectará a la dieta. Lo que pasa es que ése debía ser un recurso de urgencia, no algo que hagas por norma. El Dr Dukan desaconseja ese tipo de "comidas".

(...)así que mi consejo es que no te agobies, yo creo que cuando en crucero no bajas, te acabas presionando, y en cambio al cambiarte, como te dicen que la primera semana es posible que no bajes o cojas algo, si lo asumes te relajas, y funciona mejor (creo que por el cortisol, que le llaman, que provoca estrés y te estancas, la Doctora Zita, seguramente te podrá dar más datos :lol:).
Por cierto, estaba viendo la sexta, y habéis visto la que hay liada en la puerta del sol y la plaza de Cataluña????? Para que luego digan que la gente joven no se compromete con nada ni por nadie, bueno, y los que no son tan jóvenes también, que yo he visto algunos que ya peinaban canas. Ains, si no fuese por los peques, que no les puedo dejar solos, para allá que me iba yo también, porque está claro que quedándonos en casa quejándonos de lo mal que van las cosas, no se arregla nada.

Yo no hago falta para explicar nada del cortisol porque lo has explicado perfectamente tú solita!!! A ver si me dejo caer mañana por sol. Los organizadores no me dan miedo pero siempre vienen los capullos de turno a reventar este tipo de movilizaciones...:evil:


Y antes de acabar, Cris y MamiAlex, FELICIDADES!!! :plas::plas:

[makesta1 0]

Hola chic@s!
Madre mia, como corre este hilo! Bueno, yo voy bien, ahora mirando recetas, porque llevo días con ansia de dulce y quiero hacer algo que las calme... Hoy hago PP...lo malo que me han invitado a comer. Lo bueno, que resulta que el menú se me adecúa perfectamente: gambones plancha y merluza plancha... como pa picar me pongan jamoncito ibérico, os juro que les planto un beso en los morros!

[anele2011 0]

buenos dias a tod@s solo entro para modificar mi regleta, HE PERDIDO OTRO 1,100 KG., estoy super contenta....... y ahora a por mas.......

[MariaAB 0]

Buenos días!!

Imposible seguiros, imposible!! cuantas páginas me quedan por leer.

El peque va despacito pero va, y eso es lo importante, hacía muchos días que nos daba un respiro, peró a veces, cuando te confias, pues te recuerda que está aquí!!!

como ya os conté creo que esta semana no he bajado, nada, de nada, no camino, estoy en casa, no puedo beber mucho, y la verdad es que casi no me da tiempo ni ha hacer la comida, eso sí, no he tenido que recurrir a los preparados como antes de la dieta, así que no será mucho mi pecado, jajaja

Os quería comentar que intenté hacer magdalenas y el famoso pan del microondas, y por favor, que desastre, no tengo ni idea, sube, sube, sube, y luego se desintegra, y si lo pongo más rato se quema, así que yo he de reconocer que soy más de horno!! por tanto buscaré una receta de magdalenas al horno!

Otra cosita, como el peque apenas come ahora que está malito, y los yogures són por la textura y lo fresquitos que están lo único que le va bien, pues me gustaría poder hacer flanes aptos para todos, por un lado para el peque que no lleven lactosa ni gluten y por el otro nosotros, sin azucar, jajaaja pues bien, me podeis decir el edulcorante que hechais vosotr@?? la leche será de soja, eso ya esta más que claro, entre otras cosas es la que usamos en casa, pero resulta que los edulcorantes que se compran en supermercado llevan si son en polvo extracto de trigo y otros componenetes con gluten, y me gustaría saber si conoceis de alguno natural o algo que pueda poner y así tomar el niño.

Ahh y otra cosa que se me olvidaba, alguien tiene las pastillas DEVORCAL del Sr. Dukan??? hoy me he pasado por su web y lo que viene a decir es que se pueden tomar después de una comida copiosa, pues bien, el viernes tenemos boda!!! por favor!!! y era por si me aconsejais que las tomemos después.

Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[braska 0]

Braska' date=' ¿A tí cuanto te queda por perder, o ya has llegado?[/quote']

Hola;

Me quedan 1.3 kg, y a ti????

[Katss 0]

Buenos días a todas!!!

MariaAB, me alegra leer que el enano va mejor. Que mal lo pasamos las mamás cuando están malitos!!!

Vais tan rápido que es imposible seguir todo el hilo, así que me voy a comprar (andando y con carro de la compra en plan maruja, que si no, hoy no camino) y a la vuelta a ver si puedo seguiros.

[Sundaymorning 0]

Eso es verdad Sunday' date=' siempre podemos volver a crucero, pero habría que terminar toda la consolidación primero ¿no?.[/quote']

No tienes que terminar conso, si ves que no bajas lo poco que te queda en conso vuelves a crucero cuando quieras. Eso si no olvides los 10dias por kilo perdido, digamos que tienes que llevar la cuenta de los dias muy clara!! Puedes estar 30 dias en conso y volver a crucero.

[mencarm 0]

wenos diasssssss, por fin sabadooooooo,, y pesada, , jejejeej, weno esta semana no ha estado mal, teniendo en cuenta que ayer vino la de rojo 500 gramillos menos, ,bienvenidas a las nuevas, y joe que me cuesta unmonton reconoceros ya, jejeje, feliz sabado sabadete, muaaaaaaaaaaaaaaaaaa, y ande esta summer? manifiestateeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,,,,(hoy voy al factory haber si pillo aunque sea un chandal para andar, estoy echa un cristo con el mio?

[roski 9]

Buenos Días ....:D8).....

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Maria me alegro de que tu niño vaya mejor:-D

....Feliz Sábado.........8)8)8)8)......................un bico:beso::beso::beso::beso::beso:

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